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來源：滾動播報

（來源：百姓關注）

清明，作為二十四節氣之一，是春季的第五個節氣。當太陽到達黃經15°時，便是清明。清明節是我國重要的傳統節日，一般是在公歷的4月4日或5日。

一、清明節的由來

我國傳統的清明節大約始于周代，已有二千五百多年的歷史。清明最開始是一個很重要的節氣，清明一到，氣溫升高，正是春耕春種的大好時節，故有“清明前后，種瓜種豆”。“植樹造林，莫過清明”的農諺。后來，由于清明與寒食的日子接近，而寒食是民間禁火掃墓的日子，漸漸的，寒食與清明就合二為一了，而寒食既成為清明的別稱，也變成為清明時節的一個習俗，清明之日不動煙火，只吃涼的食品。

二、清明節的習俗

1.踏青。中華民族自古就有清明踏青的習俗。一般指初春時到郊外散步游玩。踏青這種節令性的民俗活動，在我國有著悠久的歷史，其源泉是遠古農耕祭祀的迎春習俗，這種農耕祭祀的迎春習俗對后世影響深遠。

2.植樹。清明前后，春陽照臨，春雨飛灑，種植樹苗成活率高，成長快。因此，就有清明植樹的習慣，有人還把清明節叫作“植樹節”。

3.放風箏。風箏又稱“紙鳶”、“鳶兒”，放風箏是清明時節人們所喜愛的活動。

4.掃墓祭祖。清明掃墓，即為“墓祭”，謂之對祖先的“思時之敬”，祭掃祖先是對先人的緬懷方式，其習俗由來久遠。

5.插柳。清明節，中國民間有插柳習俗。

6.蕩秋千。蕩秋千是中國古代清明節習俗之一。

7.蹴鞠。鞠是一種皮球，球皮用皮革做成，球內用毛塞緊。蹴鞠，就是用足去踢球。這是古代清明節是北方喜愛的一種游戲。

三、清明節飲食習俗

1.青團（艾草團）。清明節吃青團這個習俗，最開始時只流行江南地區，而隨著飲食文化的傳承，與美食的傳播，慢慢的讓很多地方都有了吃青團的習俗。

2.吃雞蛋（畫彩蛋）。清明節吃雞蛋，就是在雞蛋下鍋煮之前，畫上美麗的彩畫，涂滿好看的色彩，也稱為“五彩蛋”。

3.吃芥菜飯。許多地方不僅在清明時節有吃芥菜飯的習俗，因為在春季的這些時候，芥菜是長得最旺最茂的時候。

4.撒子。撒子也叫“馓子”，是油炸小吃，外相細長曲折的，口感酥脆，外表金黃，帶有一股濃郁的油香味，平常當作小吃都很受小孩大人喜愛，受歡迎程度高。

5.冷餑餑/冷煎餅卷苦菜。在山東，即墨吃雞蛋和冷餑餑，泰安吃冷煎餅卷生苦菜。

6.蛋餅小蔥。山東青島許多人家清明節都要吃大蔥和蛋餅，寓意聰明伶俐，這個習俗一直延續至今。

四、清明祭祀注意事項

1.倡導錯峰祭掃，合理安排祭掃時間嚴格遵守消防安全相關規定及防火相關要求，嚴防火災事故發生。

2.自覺抵制封建迷信行為，樹立文明新風，通過網絡祭掃、鮮花祭掃、植樹祭掃、撰文追思、家庭追思、踏青遙寄等低碳環保方式緬懷親人，寄托哀思。