河南
深夜十一點四十五分，城市的高樓大廈已經褪去了喧囂的霓虹，只剩下零星的幾扇窗戶透出疲憊的冷光。林晨站在三十三樓的露臺上，手里捏著一根已經被汗水浸得微微發軟的香煙。
風很大，吹得他的風衣下擺獵獵作響。他的右手拇指死死地壓在打火機的滾輪上，指骨因為用力過度而泛出一種病態的蒼白。只要輕輕往下一壓，“啪”的一聲，幽藍色的火焰就會竄出來，點燃這根他找了整整半個小時才從舊大衣口袋縫隙里摳出來的、有些發霉的香煙。
那是他戒煙的第七十三天，也是他面臨絕境的一天。
就在半個小時前，他主導了整整半年的項目因為合作方的突然撤資而宣告無限期擱置。半年的心血，無數個熬紅了雙眼的夜晚，全都在老板一通冷冰冰的電話中化為泡影。在那一瞬間，巨大的挫敗感和窒息般的壓力像海嘯一樣將他淹沒。他的大腦一片空白，身體的本能卻在瘋狂地叫囂著一個詞：尼古丁。
他翻箱倒柜，像個失去理智的癮君子，終于找到了這根“漏網之魚”。當時香煙就在嘴邊，打火機就在手里。只要一口，只要那辛辣的煙霧順著氣管涌入肺部，他就能獲得片刻的麻痹。可是，他的手卻在劇烈地顫抖。腦海中有兩個聲音在瘋狂地撕扯，一個在咆哮“抽吧，就一根，你需要它來緩解壓力”，另一個卻在哀求“別點火，想想你這七十多天是怎么熬過來的”。
懸念在這一刻緊繃到了極點。林晨深吸了一口這高處寒冷的夜風，緩緩閉上了眼睛。在生與死一般的心理搏殺中，他的腦海里突然浮現出老李那張滿是皺紋卻平靜如水的臉，以及老李拍著他的肩膀，一字一句告訴他的那三句話。
林晨的手指猛地松開了打火機，金屬碰撞的清脆聲在夜風中顯得格外清晰。他將那根香煙捏在掌心，狠狠地揉成了一團碎屑，隨手撒向了風中。煙草的碎末像是一場微不足道的灰塵，瞬間消失在城市的夜色里。
他贏了。不僅是贏了今晚的崩潰，更是徹底贏回了自己的人生。
退回到幾個月前，林晨絕對想不到自己能有這樣的定力。三十五歲的他，有著十五年的煙齡。從大學時代躲在宿舍陽臺為了裝深沉而點燃的第一根煙開始，這個名叫尼古丁的惡魔就在他的人生里扎了根。
剛參加工作時，一天半包；升任主管后，一天一包；后來為了應付沒完沒了的方案和復雜的人際關系，他每天至少要抽兩包煙。他的手指總是泛著洗不掉的焦黃色，身上永遠縈繞著一股混合著陳年煙油和廉價香水的怪味。
他的早晨不是被鬧鐘喚醒的，而是被一陣撕心裂肺的干咳叫醒的。每次咳得眼淚都出來時，他都會在心里暗暗發誓：今天絕對不抽了。可是，當吃完早飯，當坐到電腦前，當遇到難纏的客戶，他的手就會像有自我意識一樣，不自覺地摸向口袋里的煙盒。
戒煙？他試過無數次。他買過昂貴的戒煙貼，嚼過味道古怪的戒煙口香糖，甚至試過在手腕上套一根橡皮筋，想抽煙時就狠狠彈自己一下。最長的一次，他靠著驚人的意志力硬生生扛了一個星期。那一個星期里，他像一頭暴躁的獅子，看誰都不順眼，因為一點小事就和妻子大吵了一架。最終，在妻子一句“你還是抽吧，他又重新點燃了香煙。那一刻，他感到了久違的放松，但緊隨其后的，是深深的自我厭惡。
直到那天下午，六歲的女兒豆豆從幼兒園回來。豆豆平時最喜歡撲進他懷里要抱抱，可那天，當林晨張開雙臂時，豆豆卻捂著鼻子往后退了兩步，小眉頭皺得緊緊的：“爸爸，你好臭，豆豆不要抱。”
林晨愣住了，他的手僵在半空中，臉上的笑容瞬間凝固。妻子走過來，輕輕嘆了口氣：“帶豆豆去看兒科了，醫生說豆豆最近總是咳嗽，不是感冒，是過敏性鼻炎加咽炎。醫生問家里有沒有人抽煙，我說有。醫生說，二手煙對孩子的危害比想象中大得多，家里人還是不要抽煙了.....”
妻子的話像是一記重錘，狠狠地砸在林晨的心口。他看著女兒因為咳嗽而憋得通紅的小臉，看著她躲避自己的眼神，心里仿佛被刀剜了一樣疼。他突然意識到，自己手中的這根煙，不僅在燃燒自己的生命，還在侵蝕著他最愛的人的健康。
那天晚上，林晨獨自坐在小區的長椅上，沒帶煙。他看著路燈下飛舞的飛蟲，心里滿是絕望。他想戒，可是他真的怕了那種百爪撓心的戒斷反應，怕那種失去靈魂支柱般的空虛感。
就在這時，同單元的老李遛彎經過，坐在了他旁邊。老李快六十了，以前是林晨他們公司出了名的“大煙槍”，據說一天能抽三包，后來因為一次心梗進了ICU，出院后居然奇跡般地把煙戒了，而且一戒就是五年，整個人容光煥發，身上只剩下淡淡的茶香。
“怎么了小林？大半夜不睡覺，在這兒長吁短嘆的。”老李笑瞇瞇地問。
林晨苦笑了一下，把女兒的事情和自己的無奈全盤托出。“李叔，我是真想戒，但我這人就是意志力太薄弱了。我覺得我這輩子可能都擺脫不了這玩意兒了。”
老李聽完，并沒有像其他人那樣語重心長地給他講吸煙的危害，而是哈哈大笑起來：“小林啊，你是不是覺得戒煙就是在受刑？是不是覺得戒煙意味著你要放棄一種巨大的享受，意味著你以后的人生遇到煩心事都沒法排解了？”
林晨愣了一下，遲疑地點了點頭：“難道不是嗎？”
“錯！大錯特錯！”老李收起笑容，目光變得深邃而睿智，“你之所以戒得那么痛苦，是因為你的認知全盤皆輸。你完全是用一種‘犧牲者’的心態在戒煙。只要你心里還覺得香煙是個好東西，你是在強迫自己放棄它，那就算你靠意志力忍了一年、兩年，只要遇到個坎兒，你照樣會復吸。”
“那該怎么辦？”林晨仿佛抓住了一根救命稻草。
