一到春天就“一把鼻涕一把淚”？醫生教你四步告別春季過敏性鼻炎困擾

每年4月，春意盎然的時候，32歲的程序員小李就知道，他的“噩夢”又要開始了。“連著打十幾個噴嚏，鼻子像擰不開的水龍頭，眼睛癢得想把眼珠摳出來。”小李這樣形容自己的感受。

小李并非個例。湖南省第二人民醫院（省腦科醫院）耳鼻喉頭頸外科主任、副主任醫師余麗亞介紹道：春季過敏性鼻炎在人群中發病率高達10%-20%，卻常常被誤認為是“頑固感冒”而延誤治療。

從“硬扛”到就醫：一個典型病例的轉折

小李起初也以為自己是“體質差”。他試過喝姜茶、吃維生素C、用各種網紅鼻通，癥狀卻愈演愈烈。直到有一天，他在辦公室連續打了二十多個噴嚏，擤出來的鼻涕里夾雜著血絲，同事實在看不下去，把他拉去了湖南省第二人民醫院耳鼻喉頭頸外科就診。

余麗亞為小李進行了變應原監測，結果顯示：他對楊樹、柳樹花粉和塵螨均為強陽性反應。結合他每年春季準時發作、伴有眼癢、無發熱等特點，確診為“過敏性鼻炎”。并給出的治療方案：

第一，急性期控制：口服抗過敏藥物聯合鼻用激素噴霧劑，三天后癥狀明顯緩解

第二，鼻腔沖洗：每日早晚用生理鹽水洗鼻，清除殘留過敏原

第三，提前預防：來年花粉季前兩周開始預防性用藥

遵醫囑執行后，小李終于不再“一把鼻涕一把淚”。

科學防治：四步走出過敏困境

余麗亞主任介紹，小李走過的彎路并不少見，把鼻炎當感冒治、濫用“一噴就通”的鼻噴劑、癥狀好轉就擅自停藥、迷信大蒜塞鼻等偏方——這些不僅無效，反而可能加重病情或引發藥物性鼻炎。

春季過敏性鼻炎雖不能“斷根”，但只要走出“硬扛”和“亂治”的誤區，堅持科學防治，完全可以恢復正常生活。

第一步：認清敵人，而非盲目硬扛。 反復發作的“春季感冒”要警惕過敏可能，及時就醫明確過敏原。醫生會通過典型的病史和變應原檢測，與普通感冒、血管運動性鼻炎等相鑒別

第二步：物理隔絕，減少接觸。 花粉濃度高的時段（晴天上下午）關窗不出門，出門戴N95口罩和護目鏡，回家立刻洗臉、換衣、洗鼻。

第三步：規范用藥，拒絕偏方。 鼻用糖皮質激素是控制鼻炎的“金標準”，需連續使用兩周左右。切勿亂用網紅通鼻劑，以免引發藥物性鼻炎。兒童、孕婦及哺乳期婦女用藥需遵醫囑，不可自行使用。

第四步：長期管理，提前干預。 明確花粉過敏者，可在過敏季來臨前2-4周開始預防性用藥。癥狀嚴重者，可咨詢耳鼻咽喉科醫生是否適合脫敏治療。

瀟湘晨報·晨視頻記者劉暢 通訊員姚慧敏

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