山東
這篇文章幫我走出了抑郁的陷阱。
我自己的感受就是一種精神層面的內耗，持續自我攻擊，就像是在無邊的黑暗牢獄之中，看不到光，內心憋悶，無從宣泄。
長此以往，自己就否定了自己，最終只能是走上不歸路。
那時候我還不知道什么叫抑郁，盡管與其糾纏了四五年。后來我才曉得這是一種“病”，走出來后再看之前，突然有一種劫后余生的感受。
人生就是這樣，如果一開始就知道什么是地獄，那你是不可能走不出來的。也就是稀里糊涂的狀態，不知道痛苦是痛苦，這樣才有希望熬過難關。
《珍惜生命，要從自己關愛自己做起》是任正非與孟加拉、坦桑尼亞、剛果（金）、肯尼亞、巴基斯坦、阿富汗、利比亞、安哥拉員工的座談紀要。
在我“病情”最嚴重的那年，這篇文章給了我很大的啟發和力量，我對任總的感激無以言表。
如果你現在正陷入困境之中，如果你對工作、生活感到不順，那我推薦你好好讀一讀這篇寶藏文章，一定能讓你受益匪淺。
在我看來，任正非此文有兩大核心思想，直指人心，極為關鍵。
第一就是人生苦短，失不再來，“我認為大家對生命之重，要有非常重要的感受。生命是非常寶貴的，人來到這個世界上只有一次。”
這兩句話的核心就兩個字——感受。
很多人對生命的寶貴都沒有重要的感受，因此馬馬虎虎，把命不當回事，這實際上是不自重，也不自愛。
我們看歷史上韓信寧可忍受胯下之辱也不拔劍而起，逞匹夫之勇，就是因為他認為自己的生命太重要了，不能輕易損耗在意氣之爭上。
