夏至尋清涼，龍陵好風光

夏至時節，暑氣漸濃，當城市被熱浪裹挾，不妨奔赴云南保山龍陵——這座隱匿于群山間的避暑勝地，開啟一場清涼愜意的夏日之旅。這里既有舌尖上的芬芳，也有山水間的悠然，更藏著歷史與自然交織的獨特魅力，讓燥熱與疲憊在此盡數消散。

夏花為宴，舌尖納涼

夏至前后，龍陵勐糯鎮仿若一座天然花園，荷花、石斛花、小雀花、雞蛋花、南瓜花等時令鮮花競相綻放。當地傣族群眾將這些天然食材巧妙轉化為餐桌上的美味，以蒸、煎、炒、煮、涼拌等質樸手法，搭配特色佐料，制成一道道清香四溢的夏花宴。花朵不僅顏值出眾，更兼具清熱解暑、健脾養胃的功效，一口下去，暑意頓消，唇齒間滿是自然饋贈的清甜，讓味蕾在夏日中尋得一抹清涼。

山水秘境，療愈身心

若想褪去燥熱，龍陵的溫泉與山林的避暑組合。邦臘掌溫泉養生度假區內，600余孔泉眼星羅棋布，以氡氟泉為主，兼具碳酸泉、硫磺泉，水溫可高達104℃ 。富含23種對人體有益微量元素的泉水，對風濕、心血管等疾病有顯著療效。置身氤氳熱氣中，四周綠水青山環繞，亭臺樓閣相映成趣，在天然氧吧的懷抱里，身心的疲憊隨水汽飄散。泡在泉中，既能舒緩肌肉、促進血液循環，又能感受山野間的靜謐。周邊月季花絢爛盛放，粉白嫣紅間，花香與溫泉的暖意交織，帶來別樣浪漫。

而龍陵茂密的原始森林小黑山自然保護區更是天然空調房，古樹參天、溪流潺潺，徒步其間，呼吸著富含負氧離子的清新空氣，暑熱瞬間被隔絕在外。這里森林覆蓋率高，植被豐富，宛如綠色海洋。獨特的地形與氣候，使其夏季氣溫涼爽宜人，漫步其中，能讓你在炎炎夏日中盡享自然的清涼與寧靜。

鮮果菌香，夏日滋味

得益于怒江沿岸勐糯鎮、碧寨鄉、木城鄉的亞熱帶季風性立體氣候，芒果、火龍果、百香果等時令鮮果在夏至時節迎來豐收。走進臘勐鎮嶺崗寨的萬畝芒果林，金黃飽滿的芒果綴滿枝頭，游客可親手采摘，體驗豐收樂趣，還能品嘗芒果入菜的創意美味。幾場夏雨過后，龍陵的山林中，松茸、雞樅、大紅菌等野生菌破土而出，菜市場里菌香撲鼻，當地餐桌上的菌子佳肴，更是將夏日的鮮美得到很好發揮，為避暑之旅增添舌尖上的清涼享受。

歷史印記，紅色情懷

龍陵不僅是避暑勝地，更是滇西抗戰的重要戰場。松山大戰遺址公園內，69處遺址、816個遺跡、13200米戰壕保存完好，漫步其間，仿佛能聽見當年的槍炮轟鳴；抗日戰爭紀念館里，文字、圖片與實物共同訴說著那段悲壯歷史，廣場上的浮雕景墻、抗戰雕塑等，時刻警示著后人銘記過往。此外，滇緬公路臘勐段、惠通橋等歷史遺跡，承載著先輩們用血肉鑄就的抗戰精神，讓人們在避暑納涼之余，感受歷史的厚重與震撼。

夏至將至，不妨收拾行囊，來龍陵赴一場夏日之約。在這里，嘗一口夏花的清甜，泡一池溫泉的暖意，摘一顆鮮果的甜蜜，漫步于森林與遺跡之間，讓這個夏天既有清涼相伴，又有詩意滿懷。

來源：龍陵文旅

編輯：楊小俊