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認(rèn)知升級(jí)|人性故事|成事心理|財(cái)富思維
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哈嘍,你好呀,我是陪你一起變好的瑩學(xué)姐!
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作者:Lindsay 劉瑩
重慶回來一直忙停售,家里亂的不像樣子。尤其對(duì)一個(gè)有收藏癖孩子的家庭,家里的小破爛會(huì)越來越多。
這樣的屋子待久了,會(huì)生出燥熱煩悶的感覺。日本山下英子《斷舍離》一書中提到“你所擁有的東西,其實(shí)也在擁有你”。
能量總是互相轉(zhuǎn)化,此消彼長。當(dāng)小破爛不再被需要,便成了空間和精神的雙層負(fù)擔(dān)。
所以決定來一次大規(guī)模的斷舍離,祛除多余的物品,空間多一些清爽,給心也留一片安靜。
照著以下清單扔:
1.所有死物:干枯的花草,用做裝飾的假花,干花,貝殼等沒有生命力的東西,清理花草舊枝和干枯的枝葉,也清理了腐朽,留下生命力。
2.過期物品:整理冰箱,扔掉已經(jīng)過期的食物和飲料,不再食用的罐頭,冰箱冷凍很久的肉。以及過期的藥品。丟掉隱患,留下健康。
3.過時(shí)破損的衣服:不合身的衣服,陳舊過時(shí)或者很久不穿的衣服,起球掉毛的毛衣,泛黃起球的短袖,捐贈(zèng)給有需要的人,把必需的、喜歡的留下來。
4.照片擺件掛畫:不應(yīng)景的掛畫,看到就影響心情的照片,壞掉的鐘表,破損且不能修的椅子,不符合裝飾風(fēng)格的裝飾。
5.廚房用品:磕碎的碗,損壞的鍋,不再使用的廚房用品,空的塑料容器,玻璃瓶,食物收納盒/收納袋,以及各種用不上的小家電。
6.個(gè)人護(hù)理產(chǎn)品:過期的護(hù)膚品,使用完但是沒扔的瓶瓶罐罐,不再使用的護(hù)膚品或洗發(fā)水。
7.紙質(zhì)物品:已經(jīng)閱讀過的舊報(bào)紙,傳單,舊信件,不再看的書籍,多余的學(xué)習(xí)資料以及筆記本。
8.無用的手機(jī)組件:手機(jī)里從來沒使用過的app消息提醒,重復(fù)的照片以及很久都沒有刪除的截圖,緩存的垃圾,表情包,收藏中再也沒看過的內(nèi)容。除了物品,虛擬的數(shù)據(jù)也是垃圾和負(fù)擔(dān)。
9.低質(zhì)量的人際關(guān)系:無效社交,價(jià)值觀不相同的人,所有讓你不舒服的關(guān)系。從物品到人際關(guān)系,保持少而精,整理的過程就是提升自己的配得感。
遠(yuǎn)離低質(zhì)量的一切人事物,為生活和精神減負(fù)。
林清玄在《人間有味是清歡》寫道:“生命若減到極簡(jiǎn),一只蝴蝶就能找到無限的花園,一棵樹里就有美麗的江山,一朵花里就有無限的天空”。
斷舍離,是給美好擴(kuò)容,讓我們更聚焦在生命中真正值得的、重要的人和事上,從冗雜沉重回歸簡(jiǎn)單輕盈的自然、富足的生命狀態(tài)。
關(guān)注瑩,分享搞錢、變強(qiáng)的頂級(jí)成事心理學(xué)。
我是瑩學(xué)姐,80后,畢業(yè)于天津大學(xué)的985碩士
,軍嫂,愛讀書愛思考,家有女寶一枚,我倆都是書蟲。鏈接:18920218832,微信電話同。
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