孕期不能吃螃蟹？真相出乎所有人的預(yù)料

孕期究竟能不能吃螃蟹？針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，《10萬(wàn)個(gè)育兒真相》做了一個(gè)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查，結(jié)果55%的人認(rèn)為孕婦不可以吃螃蟹，45%的人則認(rèn)為孕婦可以吃螃蟹。果然，孕期能否吃螃蟹是個(gè)很具有爭(zhēng)議性的話題。

其實(shí)，并沒(méi)有任何可靠的科學(xué)證據(jù)顯示孕期吃螃蟹會(huì)造成流產(chǎn)，但是，網(wǎng)上還瘋傳許多孕婦吃了螃蟹流產(chǎn)，所以大家還是要格外謹(jǐn)慎。

一、看看有經(jīng)驗(yàn)的孕媽怎樣說(shuō)

安琪妮娃：我生活在沿海城市，剛懷孕時(shí)看到很多報(bào)道說(shuō)不能吃，后來(lái)家里長(zhǎng)輩非常否定這個(gè)說(shuō)法，說(shuō)我們世代都這么吃下來(lái)都沒(méi)事。于是我也就放寬心，在孕期吃了N多次螃蟹。

antacookies：我懷孕吃了很多蟹，現(xiàn)在寶寶沒(méi)有什么事情。皮膚還好得很。不過(guò)我建議過(guò)了懷孕最初三個(gè)月才吃。

海豚1985：家里老人都說(shuō)如果懷孕了就不能吃螃蟹（不過(guò)吃蝦倒可以~），雖然半信半疑，但有句話說(shuō)不聽(tīng)老人言吃虧在眼前，為了寶寶健康，還是忍忍的好。

熙臨之萌：有的人反應(yīng)強(qiáng)烈，有的人一點(diǎn)事沒(méi)有，還是盡量不要吃的，當(dāng)然，實(shí)在忍不住吃一次兩次的也沒(méi)事，根據(jù)本人是身體體質(zhì)而定。

二、這3類孕婦并不適合吃螃蟹

1、體寒的孕婦。2、孕早期孕媽。孕早期胎兒不穩(wěn)定，像螃蟹這類具有爭(zhēng)議性的食物最好不要吃。3、無(wú)法控制自己食量的孕婦。螃蟹性寒，不宜多吃，如果自控能力差，建議孕媽不要吃了。

三、吃螃蟹要特別注意以下6點(diǎn)：

1、變質(zhì)腐敗、死亡的螃蟹一定不要吃

孕婦若是誤吃了變質(zhì)腐敗、死亡的螃蟹，輕則會(huì)頭暈、腹疼，重則會(huì)嘔吐、腹瀉等。

2、吃螃蟹一定要煮熟煮透

即使是新鮮的螃蟹，在食用時(shí)一定要煮熟煮透，水在燒開(kāi)后最好再煮20分鐘。

3、吃螃蟹不要與其他寒性食物一起食用

螃蟹本身已是寒性食物，最好不要再與其他寒性水果一起吃，比如：柿子等，否則可能引起腹瀉。

4、吃螃蟹不宜太過(guò)頻繁

螃蟹本性寒，不宜頻繁食用，否則還是會(huì)有危險(xiǎn)，每周吃一二次已不少了，建議每個(gè)月吃1次即可。

5、吃螃蟹不要一次性吃太多

孕婦可以吃螃蟹，但每次最好只吃一個(gè)。

6、吃螃蟹一定不要吃蟹爪

蟹爪具有破血，催生之功效，對(duì)孕婦極為不利，所以吃螃蟹的時(shí)候一定不要吃蟹爪