收到封私信，把我看沉默了：10歲孩子的追星，真不是小事

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嗨，我是萌芽。

昨晚我收到一位媽媽的私信，字里行間有很深的無力感：

“萌芽，我家閨女班上有幾個小女孩，對xxxx團癡迷得有點夸張。 她們攢了一堆明星卡在自己書包里，課間都會拿出來全班同學分享，并且PK誰的卡更新，誰的造型更酷。平時還會在草稿本上一遍一遍寫給這些成員明星的信，都是以“親愛的xxxx”為開頭； 現在女孩子們都在拉幫結派，閨女回來后也開始在上網搜關于xxxx團的信息，說“如果自己不追星的話，就融不進去”，她跟我要錢說要買卡，還會搜那個團幾月幾日在哪里開演唱會，還感慨說，同學們暑期都去了現場，明年她也要跟著一起去…… 這一群10歲小女孩我也不知道是怎么想的，怎么就癡迷追星呢？現在也不知道該管還是不該管，我怕管了更逆反，不管又怕越陷越深，這可怎么辦？”

看到這封信，我第一反應也是陷入了沉默。

不是現在孩子怎么這樣，而是，這封私信說的也太真實了。

因為類似的情況并非個案，從媒體報道中就可以看出，當下小學生對養成系的偶像明星的癡迷和狂熱，已經成為一種社會現象了。

比如前不久剛結束的某個明星演唱會，1/4都是未成年購的票，操碎心的家長只能在場外扎堆，等待孩子們。▼

圖源/網絡

而且未成年人追星這件事兒，有特別明顯的輻射效應，就跟姐妹發給我的私信那樣，其他不追星的孩子，可能會因為“不追就融不進圈子”這些想法，而被卷進去。

慢慢的，就發展為，不是“孩子一個人的喜歡”，而是會卷進家庭時間、情緒與金錢的現實議題。

面對這樣子的事情，我們要如何處理呢？今天我們就來聊個五毛錢，評論區也期待你的分享呀，一起看看這事兒大家是怎么想的，也幫幫忙出出點主意??。

我想先把一句話說清楚：未成年的孩子們，會被某個“偶像””明星/歌手“身上的光環吸引，這個現象是正常的。

就像我們小時候迷奧特曼、迷某個明星、喜歡看《美少女戰士》一樣，問題很多時候往往不在“喜歡”，反而出現在這里——

有些孩子會把“喜歡”變成一種需要被證明的舉動。

反復寫書信、不停買周邊、時刻留意動態和打聽進度、為了一場演唱會攢零花錢，甚至在同學面前宣誓“誰更懂，誰更堅定”……

這就不再是單純的欣賞，它其實是“小圈子文化”的一種從眾行為。

社會心理學里有一個詞叫“規范性影響”（Normative Social Influence），它研究的是一種現象，就是人類作為社會存在的身份，需要同伴和交往，因此為了能夠跟周圍的人建立積極的關系，所以會導致從眾行為的發生。

不考慮自己為什么要做，而是為了不被排除在外，所以我會跟著大家去做。

這在小圈子文化里非常常見，很多孩子其實并不清楚自己為什么要這樣做，他們只是在心里默認了一條規則：“投入越多、越顯眼，才算真愛。”

因此，如果你觀察到，孩子在追星這件事情上，已經出現了

被同伴規則和平臺機制推著走

不是去否定孩子的喜歡和欣賞，而是要幫孩子守住邊界和初心。

比如私信樹洞里的情況，孩子就很有可能壓根就不想追星，也對xxxx團不感興趣，她只是不想被自己班上的姐妹們排除在外，那么她追的就不是星，而是關系。

那如果孩子真的是在追星呢？
就好像私信里的其他幾個小女孩那樣？
我們要先明白，10歲左右的孩子，她們正處在一個很特殊的成長區間，孩子們開始強烈在意“我行不行”“我有沒有價值”，所以追星這個行為背后，一定是有更深刻的心理需求的投射。
無法通過私信來判斷到底是什么需求，但大致可以分為這三類：
第一類：情緒調節的需求
現在孩子在學習上的壓力普遍比較大，因此，不少追星的孩子出發點其實是想讓平淡無味的生活增加一些色彩，在心情很落寞的時候有多一份鼓勵力量。
比如生活很灰暗，但偶像的歌詞或者行為讓自己相信，一切都能好起來。
比如心情很亂，但偶像的歌詞或者行為讓自己感覺到，我還有方向可追逐。
第二類：聯結和被看見的需求
其實很多孩子的追星都不是盲目的崇拜，而是“我看到這個明星心情會好一點”“他給了我不少的精神支持”。
甚至是一種合群的關系歸屬感，是“能跟大家一起都喜歡一件事/一個人”，比“我喜歡”更重要。

第三類：想象中對美好自我的追求
其實網上大多的“偶像”都有包裝的成分，但為什么會得到大家的喜歡，其實更多的是那個人所代表的一些特質，比如自信、閃耀等，吸引了大家對美好自我的想象。
孩子往往把自己想成為的那個對象，先投射到“偶像”身上，通過觀察一個“我喜歡的人”如何努力、如何發光，孩子獲得一種“替代性經驗”——他能行，我也許也能行。
因此，面對孩子的追星，家長如果只用“別追了，沒意義”來回應的話，孩子反而更容易接受不了，甚至有孩子會因此而崩潰，走入另一個極端。

因為家長所否定的，不是一個明星，而是孩子們正在搭建的那一點點自我認同。

那究竟要怎么做呢？
我有一個建議，并且也是我會跟我家倆孩子做的。就是把孩子的“向往”，往更遠處放一放。
從心理發展層面來看，父母有意識引導孩子有更遠大的追求和向往，是能夠有效避免“浮于表面”的迷戀和追星行為的。
可以喜歡偶像明星，但是不會出現失控的行為。
就好像有一年，李子柒接受央視采訪的時候說：
“我不希望以后問年輕人想干什么，他們只想當網紅，當明星。他們應該好好念書，真正意義上抓住每一個機會。”

這句話我是很認同的，我在養育兩個孩子的過程中也會有意識地陪孩子去積累這方面的認知。
之前分享過那么多名人、科學家的故事和傳記，是因為我們真的會去做，也會去討論。▼

拓展文章：

我們的孩子當然需要偶像，但處在心智發展階段的他們，更需要厚重的榜樣。

那怎么做？我會把“榜樣”這件事，拆成三步走。

第一部分：從偉人、科學家開始，給孩子立下榜樣標桿

我們總覺得給孩子講偉人很老套，可事實是：所有國家的歷史與人物傳記，本來就是價值觀的地基。

孩子如果沒有精神上的根，就很容易被“人設”“包裝”“流量敘事”牽著走。

孩子為什么覺得課本上、新聞報道里的“榜樣”不夠真實，是因為敘事方式不對，刻板的、老舊的、千篇一律的報道，自然會讓人覺得有距離感。

比如袁隆平爺爺，孩子對他的理解，不能只把他講成一句“讓中國人吃飽飯”。

你完全可以帶孩子去看更立體的部分：

他的一生，經歷過什么？

他是否有被質疑過什么？

他的堅持是什么？

他的選擇意味著什么？

在袁隆平爺爺傳記、紀錄片里，都可以看到更多的細節和立體的故事。

借助這些有血有肉的故事和記錄，孩子心里才會生出真正的敬畏之情。

第二部分：帶孩子深入了解科學家的行業和領域
可能你也發現了吧，現在的整體社會熱搜都是“泛娛樂化”趨勢，八卦、周邊、段子、甚至丑聞，都能夠直接沖上熱搜榜，可是真正在低調、努力、腳踏實地做實事的科學家們和一線工作者，基本上就是跟“流量”無緣的。
如果一個孩子打開電腦和手機，首先彈入他們眼里的，都是某個明星的八卦和消息，那孩子自然而然也會對這個明星更好奇。
因此，先見之明的做法，就是讓孩子繞開流量，真正了解科學家們究竟在做什么。
這讓我想起前段時間，我帶孩子去南京參加《未來科學家》雜志的開幕式，我們在現場聽了一場來自中國科學院賁德院士的講座，是關于“雷達是什么”。▼

當Eric在聽一輩子都在研究雷達的專家，講雷達的前世今生，中國的發明和挑戰，未來的機遇和發展空間的時候，Eric對于科學的理解是更為深刻的。
他心潮澎湃，并且跟我說了一大堆他的“聽后感”。
因為這不是簡單的“雷達是什么”的科普，而是科學家在國家的發展層面，窮盡一生的職業選擇。

▲ 每個《未來科學家》雜志的小訂閱者都可以收看/聽院士講座（線上）
接下來，Eric結合講座內容再看《未來科學家》里的院士專欄時，孩子也是非常激動，因為他感覺這是一個他從來沒有了解過的前沿領域，并且這竟然可以是一個職業方向。▼

▲ 這是我給孩子訂閱的《未來科學家》雜志，一本真正屬于中國人的科學家雜志
我們的孩子，一直都在學習如何掌握這個或者那個知識，但是表面的知識永遠抵不過立體的體驗，但是我們中國的孩子，偏偏聽國外的發明多，娛樂化的故事多，卻對自己國家的科學家和一線工作者的所知甚少。
前段時間，我們國家的2025年年度兩院院士名單出爐了，但名單上的每一個院士，孩子們又能認識多少人呢？建國以來，我們國家一共出了上千個院士，孩子們熟悉并了解的，又有多少人呢？▼

每每想到這一點，我也會感到遺憾，這便是我們社會在科普教育上做的不足。
第三部分：把這些力量轉化為自己的成長驅動力
不管孩子喜歡誰，從心理學層面我們都可以引導多做一些思考，比如：

1）他/她厲害的地方，你覺得是什么？

2）他/她如今的成績和成就，是通過什么方式達成的？

3）如果我們能在他/她身上學習一些本領，你想學些什么？

4）這些想學習的方向，可以從哪件小事開始呢？

當孩子開始把目光從圍觀別人發光，轉向我怎么讓自己變強的時候，孩子就會進入一個內觀成長的階段。

但如果孩子已經開始追星，并且孩子追星是基于某種幻覺呢？比如“只要長得好看、會被喜歡、會做人設，就能成功”這些想法。
那我們就要幫助孩子祛除“明星濾鏡”，比如用這個IDOL法則
I-Impact（影響力）：偶像對孩子的影響有好有壞
多了解一下孩子喜歡他什么？看完會更開心，還是更焦慮？會不會因為他，反而更想努力？還是更想逃避？

搞清楚影響在哪兒，你才知道該引導什么，而不是一刀切。
D-Discussion（討論）：喜歡是沒錯的，但行為是要監督的。
多了解下孩子的行為是否在可控邊緣，問問孩子，“你為喜歡這件事花了多少時間、多少精力、多少錢？值不值？”

尤其是消費這塊，家長要幫孩子建立邊界：

周邊可以買，但要有預算；

不能為了搶票、打投、氪金，把零花錢全搭進去；

也不能為了攀比“誰更粉”，就不斷加碼……

追星這件事，最容易變成“消費失控”，所以消費觀一定要提前教導孩子。

O-Open（開放）：不評判、不羞辱、不扣帽子。

開放的態度，指的便是前面一直強調的，不需要把追星當洪水猛獸。

更好的方式是：我理解你的喜歡，我們把喜歡放在一個安全區域就可以。

我們小時候也曾是孩子，這種感受，我想你也能感同身受。

L- Learning（學習）：家長也需要學習和了解孩子的新世界。你不用假裝喜歡孩子喜歡的“偶像”，但你可以做到，看一看孩子的世界是什么樣子。

你會發現，很多引導其其實都不靠說教實現，更多的是在陪伴和理解中一點點打開孩子的心扉。

孩子的追星行為，背后其實包含著一個更大的命題：孩子將來想成為什么樣的人。

比起反復討論追星本身，我更想探討的是，為什么這一代孩子更容易陷入虛無感、無意義感？

某種程度上，是因為他們的內在坐標還沒真正長出來，孩子們的信仰、理想與追求，還不夠扎實。

威廉·薩默賽特·毛姆的《月亮與六便士》，書中有一句話是這樣說的：滿地都是六便士，他卻抬頭看向了月亮

現實里的“六便士”很重要，但更重要的是，他們從小也應該擁有屬于自己的“月亮”：一份更高的向往，一種愿意長期投入的熱愛，一條能夠穿越誘惑與挫敗的精神方向。

孩子還小，未來充滿變數，也注定會遇到誘惑、挑戰、迷茫，甚至挫敗。

可恰恰因為如此，在他們還小的時候，讓他們知道：原來有人可以一生追逐星辰。

這樣的認知，會在孩子心里種下一顆種子，學會用內心去衡量，真正的價值標準。

人生漫長，轉瞬即逝，有人見塵埃，有人見信仰。
孩子在榜樣樹立這件事上，更需要這樣子的支點。
互勉，萌芽。

《未來科學家》雜志·領航版首發（2026年訂閱）

要跟姐妹們預告這個重大活動！受江蘇省廣電總臺邀請，我將作為首發教育博主，給大家介紹一套我真心覺得太有分量的科普雜志——《未來科學家》雜志。▼

這是一套有27年歷史、有眾多中國科學院、工程院院士親筆題詞并參與其中的中國科技核心期刊（科普類）。▼

先跟你說句掏心窩的話：我們給孩子報課、加資源，這些都不難，但難的是給孩子心里種下一個“我想成為怎樣的人”的精神坐標。

而這套雜志戳中我的點，不只是科普知識本身做得非常好，還有它在做的一件更稀缺的事：把孩子和中國科學家緊密地聯系在了一起！

通過雜志，你可以看到中國科學家實實在在在做的事情，以及國家目前的挑戰和機遇，前沿的成果和研究，甚至還有孩子們都可以參與的和科學家對話、共創和提問的部分。

對于每一個在首發期間訂閱了這套雜志的孩子，從2026年開始，我也會帶著大家一起，沿著這條“和科學家對話”的路往前走。

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少年強，則國強。

我非常期待有更多的孩子可以訂閱《未來科學家》，有更多的家長可以帶孩子去“對話”中國科學家吧，這是一本孩子書柜里不可或缺的“專屬于中國科學家”的期刊讀物！

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