既然眼睛又下滑了,那就好好反思,繼續(xù)積極調(diào)整作息和生活方式,剛跑完8公里,在路邊把思考整理如下:
第一,先從每天兩個小時戶外做起。
這也是K嫂強烈建議的,早起不看書不工作,直接出來跑步,散步,冥想,站樁,或者跟叔叔阿姨跳廣場舞都行,反正得出來。
目前對眼睛治療有明確效果的也就是戶外了,也倒逼我每天出門,不然一工作起來很容易焊在座位上。
第二,更加嚴格控制屏幕使用時間。
一方面是工作使用電腦,我需要把大量的思考的時間放在筆和紙上,而不是對著電腦不停的搜索各種資料。很多時候那些所謂搜索時間,并不高效。
另一方面減少手機使用時間,最近看手機還是時間有所增長。無論是找選題還是娛樂都有點兒放縱,那還是要嚴格控制在一天兩個小時以內(nèi)。包括微信的回復時間控制在某一個階段,所以大家給我發(fā)信息,大概率回復會比較慢,提前抱歉各位。尤其是下午六點半孩子們回來之后,估計回復就隨緣了。
第三,花更多的時間去深度思考和團隊協(xié)作。
接下來短視頻和公眾號的更新會繼續(xù),但我不會因為眼睛的問題就躺平,我早已經(jīng)過了那個迷茫的階段了。
現(xiàn)在極其堅定一件事,人生就是要在努力做自己喜歡的事情的過程當中,感受到幸福。
但需要不斷的優(yōu)化自己的工作方式。
接下來我要把大量的時間放到深度思考上,無論是內(nèi)容的選題和創(chuàng)作,還是公司的業(yè)務產(chǎn)品的創(chuàng)新,包括接下來我們要推出的10年之約,我最期待的這個產(chǎn)品,都需要非常深度的思考和極致模擬,才能給到用戶極致的增量價值[抱拳]
另外也需要把大量的時間和團隊做溝通協(xié)作。如何發(fā)揮團隊的合作價值,如何讓一行所有小伙伴們,無論是全職的幾個人,還是兼職的幾百人,在工作過程中都能實現(xiàn)物質(zhì)和精神雙維度的持續(xù)增長,也是我接下來非常重要的人生課題。
從前種種譬如昨日死,從后種種譬如今日生[勝利]
一切福田,不離方寸[愛心]
去開花,去發(fā)芽,去好好生活,要保持開心[勝利][擁抱]
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