陳根：兒童長新冠數據公布，比想象得更嚴重

文/陳根

2025年11月16日，WHN（World Health Network）發布了一篇文章：Long COVID in Children: What the Science Shows and How to Protect Them—兒童長新冠：科學研究發現與防護建議。

疫情初期，社會普遍認為“兒童不易感染新冠，也很少出現嚴重后果”。很多醫生與家長也認為孩子的身體恢復與修復能力更強，不一定會有長新冠后遺癥的問題。

然而，近兩年來自美國、英國、歐洲等多項兒科研究已明確推翻了這一觀點：兒童和青少年感染新冠后，確實存在發生嚴重且持久后遺癥的真實風險。

一、長新冠在兒童中的真實面貌

大量流行病學調查顯示，約10–15%的感染新冠的兒童會出現長新冠癥狀。 而且，再感染一次，出現嚴重癥狀的風險會顯著上升。

兒童長新冠可能表現為超過200種癥狀，包括：

· 持續性極度疲勞

· 腦霧、注意力難以集中、記憶力下降

· 頭痛、頭暈

· 胸悶、氣短、心跳異常

· 自主神經失調（如體位性心動過速綜合征POTS）

· 睡眠障礙、胃腸問題，甚至誘發自身免疫疾病或糖尿病傾向

這些癥狀可斷續或持續數月至數年，嚴重干擾學業表現、體育活動、社交能力和日常生活。

特別值得注意的是，低齡兒童的長新冠往往不以明顯軀體疼痛為主，而是表現為學習效率下降、行為改變、情緒波動、睡眠質量變差等“隱性”問題，容易被家長和老師誤認為是“懶惰”“不專心”“多動癥”或“青春期問題”，導致延誤識別和干預。

二、大腦發育的隱形傷害

多項神經影像學研究發現，兒童感染新冠后，即使急性期已經康復，大腦仍可能出現：

· 局部腦容量減少

· 扣帶回、海馬、顳上回等關鍵區域的神經連接異常

部分變化可隨時間部分恢復，但也有相當比例的結構性損傷會長期存在，可能導致認知、情緒調控等方面的持續困難。這與大量家庭報告的“孩子感染后變笨了”“記不住東西”“無法集中”高度吻合。

兒童大腦正處于快速發育期，他們又缺乏成人那樣的自我調節能力（調整作息、減少任務量、主動休息等），因此同樣的腦功能損傷對他們的學業和心理成長打擊更大。

三、重復感染 = 累積傷害

越來越多的證據表明——每一次再感染都在疊加風險。再感染后，長新冠發生率明顯上升，疲勞、認知障礙、POTS、心律失常等并發癥也更嚴重。無論是兒童、青少年還是成人，這一“累積損傷”規律都已被多項研究證實。

因此，通過科學的管理方式來改善改善的自體免疫能力，盡量減少一生中感染新冠的次數，是保護孩子長期健康最關鍵的一環。

四、對下一代的長遠公共衛生威脅

即使只有10–15%的孩子受影響，乘以龐大的基數，后果也十分嚴重：學習中斷、體能下降、心理問題增多……這些效應會逐年累積，影響整代人的教育成就、職業發展和身心健康。

在美國，長新冠已超過哮喘，成為5歲以下兒童最常見的慢性疾病。

對于成人而言也是如此，如果不采取科學積極的管理與干預措施，很多人將面臨老年癡呆癥的提前到來。

那么面對兒童的長新冠后遺癥怎么應對呢？我們需要非常科學的管理方式，從腸道開始，調整飲食、作息、運動等各個方面，來達到最大程度的康復與修復。那么，如何科學破解這種狀態？歡迎添加微信CHEN2025hk，加入【后疫情健康管理群】，進群獲取獨家資料，以及更清晰的判斷、更科學的健康管理方案。