兩年斬獲88金85銀！成都這所中學(xué)的柔道隊，何以走出征戰(zhàn)亞洲的選手？

2025年底，第六屆亞洲沙灘運(yùn)動會（以下簡稱：亞沙會）柔術(shù)項目選拔賽于河南永城舉行。全國16支頂尖代表隊齊聚一堂，奉獻(xiàn)了一場高水平的柔術(shù)競技盛宴。

在此次激烈角逐中，四川省新津中學(xué)的徐芯桐、王宇欣同學(xué)發(fā)揮出色，分獲銀牌與銅牌，成功入選國家集訓(xùn)隊，并取得2026年三亞亞沙會的參賽資格。2026年4月，徐芯桐同學(xué)將代表中國登上亞洲沙灘運(yùn)動的頂級賽場。

一所中學(xué)的柔道隊，何以能走出亞沙會選手？佳績背后早有積淀——新津中學(xué)柔道隊已在各級賽事中累計奪得88金、85銀、100余銅，更曾在成都市第十五屆運(yùn)動會青少年組柔道項目中，以10金6銀6銅的優(yōu)異成績位列全市第一。

而這一切，離不開學(xué)校柔道教練馮正瑤的付出。從國家二級運(yùn)動員轉(zhuǎn)型為學(xué)校教練，他在兩年間內(nèi)，不僅牽頭組建起一支戰(zhàn)績輝煌的隊伍，更讓40多名少年在一次次摔倒與起身之間，尋得了成長的方向與人生的光亮。

把柔道項目帶進(jìn)校園，讓更多孩子接觸和喜愛柔道，是國家二級運(yùn)動員馮正瑤退役后選擇進(jìn)入學(xué)校的最主要原因。

馮正瑤是重慶人，從小就非常喜歡運(yùn)動，初中開始接觸了柔道項目。

剛開始接觸柔道項目的他，還曾遭遇過身邊人的質(zhì)疑，就連自己的親友也勸道，“練體育難有出路，還不如安心讀書?！?/p>

不過對于體育的熱愛，讓他堅定著內(nèi)心的選擇。天不亮摸黑訓(xùn)練，動作不達(dá)標(biāo)反復(fù)打磨，渾身酸痛成為了他的常態(tài)。正是憑著這股韌勁，他順利拿到了重慶市運(yùn)會柔道亞軍，以及全國大學(xué)生柔道錦標(biāo)賽前五的好成績，還通過體育單招政策，最終圓了自己的大學(xué)夢。

“很多孩子和我當(dāng)年一樣，不是笨，而是沒找對路?！瘪T正瑤說，乘著國家退役運(yùn)動員進(jìn)校園的政策東風(fēng)，新津區(qū)引進(jìn)市級柔道隊訓(xùn)練基地，在學(xué)校的全力托舉與支持下，他入職成為一線教練，扛起了校隊組建與基地梯隊建設(shè)的重任。

如何才能找到好苗子？馮正瑤始終認(rèn)為，好苗子一般不會主動找上門，需要去發(fā)掘。

于是，不管是課后還是周末節(jié)假日，馮正瑤就背著訓(xùn)練墊、攥著計時器，踏上了地毯式的尋苗之路。

針對家庭困難的孩子，他定下了全免政策——訓(xùn)練場地、器材使用、技術(shù)指導(dǎo)一律免費(fèi)，還自掏腰包添置訓(xùn)練服與護(hù)具。面對態(tài)度猶豫的家長，他便帶著身體素質(zhì)測評報告，一次次登門溝通，“每個孩子都有逐夢的權(quán)利，不能浪費(fèi)了好苗子。”

兩年的堅持，40余名有潛力的少年被他成功吸納到了柔道隊。

作為一名扎根校園的教練，他還牽頭搭建起了小初高一體化梯隊培養(yǎng)體系，制定了“校隊-區(qū)隊-市級儲備隊”的三級選拔機(jī)制，讓有潛力的孩子能夠?qū)崿F(xiàn)階梯式成長。

不僅如此，他創(chuàng)新推出了彈性訓(xùn)練計劃——考試周主動縮減訓(xùn)練時長，讓孩子集中精力備戰(zhàn)考試；寒暑假開展集中系統(tǒng)訓(xùn)練，補(bǔ)全技術(shù)短板；針對文化課基礎(chǔ)薄弱的隊員，他組建互助學(xué)習(xí)小組，訓(xùn)練結(jié)束后化身陪讀教練，監(jiān)督作業(yè)完成、耐心輔導(dǎo)難題。

截至目前，柔道隊的40余名隊員沒有一個人因為訓(xùn)練掉隊，三人獲評國家一級運(yùn)動員，四人達(dá)到國家三級運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)，真正實現(xiàn)了學(xué)業(yè)不松、訓(xùn)練不放的目標(biāo)。

摔倒了不可怕，笑著爬起來就贏了。

在訓(xùn)練場上，馮正瑤是一個嚴(yán)謹(jǐn)較真的教練，每天都會提前一個小時到達(dá)場館調(diào)試器材、研究新戰(zhàn)術(shù)、復(fù)盤訓(xùn)練視頻。為了提升教學(xué)水平，他還會利用業(yè)余時間學(xué)習(xí)青少年運(yùn)動心理學(xué)，主動考取高級別專業(yè)教練資質(zhì)，把“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”的柔道精神，融入到每一次訓(xùn)練和動作指導(dǎo)。

而在生活中，他則是讓隊員們感到貼心溫暖的大哥哥。比如，如果有隊員因為訓(xùn)練受傷，他會第一時間上前處理上藥，如果隊員遭遇挫折導(dǎo)致情緒低落，他也用自己的成長經(jīng)歷進(jìn)行耐心開導(dǎo)，鼓勵他們重拾信心。

“摔倒不可怕，可怕的是失去爬起來的勇氣。”這句話，他對隊員們說了無數(shù)遍，也用行動踐行著這份信念。

在2023年寒假集訓(xùn)期間，馮正瑤帶著剛接觸柔道不久的四名隊員，第一次離開父母，奔赴北京體育大學(xué)參加專業(yè)集訓(xùn)。而在集訓(xùn)的第三天，家中親人離世的消息傳來，他必須連夜返程。

“機(jī)會難得，一定要好好把握，記住來這兒的目的是提升自己。”臨走前，馮正瑤反復(fù)叮囑。隊員們紅著眼眶齊聲答應(yīng)：“教練放心，我們一定做到！”

集訓(xùn)期間，孩子們拿到手機(jī)的第一件事，那就是給馮正瑤打電話分享訓(xùn)練進(jìn)展，再給父母報平安。家長們也紛紛感慨：“孩子以前有事才聯(lián)系我們，現(xiàn)在學(xué)會主動分享、懂得體諒，是真的長大了！”

如今，新津中學(xué)柔道隊在全國、省、市級各類賽事中已經(jīng)取得斬獲88金、85銀、100余銅的好成績，還在成都市第十五屆運(yùn)動會青少年組柔道項目中憑借10金、6銀、6銅的成績登頂全市第一。

在馮正瑤的心中，比獎牌更珍貴的，那便是孩子們的蛻變與成長。曾經(jīng)怯懦內(nèi)向的少年，如今自信陽光，曾經(jīng)缺乏自律、讓家長頭疼的孩子，也懂得了責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。

比如，隊員胡云（化名）的個子瘦小，性格內(nèi)向，站在柔道墊上還略顯膽怯，家長也認(rèn)為，“女孩子練摔跤太操心，還耽誤學(xué)業(yè)?！?/p>

面對這樣的情況，馮正瑤沒有放棄，“女孩雖然身形瘦小，但是爆發(fā)力強(qiáng)、耐力出眾，是一個練柔道的好苗子。”

他當(dāng)時聯(lián)動班主任與家長，共同制定了“學(xué)習(xí)優(yōu)先、訓(xùn)練為輔“的專屬方案，每周僅安排3次訓(xùn)練，全部都放在課后與周末，不占用正常上課時間。訓(xùn)練前必須完成當(dāng)天作業(yè)，由他親自抽查簽字，每月主動對接班主任，跟蹤學(xué)習(xí)情況。一旦成績出現(xiàn)波動，那就立刻調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度，確保學(xué)業(yè)不受影響。

一個學(xué)期以后，胡云的期末考試成績穩(wěn)居班級中上游，學(xué)業(yè)沒有絲毫掉隊，甚至還在全國柔術(shù)U系列錦標(biāo)賽中嶄露頭角，成功斬獲了季軍。

除了胡云，不少隊員也通過柔道明確了人生方向——有的計劃憑借體育特長考大學(xué)，有的立志成為專業(yè)運(yùn)動員，在更大的賽場上追逐夢想。

“看到他們從懵懂少年成長為一個有追求、有韌性、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕＿@份成就感，比我自己當(dāng)年拿獎牌還要強(qiáng)烈?！?馮正瑤談到。

如今的馮正瑤，依然保持著運(yùn)動員的拼勁與自律，正在體教融合的道路上不斷探索前行。他牽頭開發(fā)了柔道校本課程，讓柔道走進(jìn)更多班級的課堂；定期開展教練員交流活動，分享教學(xué)經(jīng)驗與訓(xùn)練技巧，助力區(qū)域柔道教學(xué)水平整體提升。

此外，他還帶領(lǐng)隊員走進(jìn)社區(qū)，開展公益體驗課，在社區(qū)傳遞柔道精神，讓體育的正能量溫暖更多人。