河北張氏香江集團定州市開元學校高三年級致家長的第八封信

尊敬的各位家長：

日月其邁，時歲盛新。值此寒假到來之際，開元學校高三年級全體教師向您及家人致以最誠摯的新春祝福——愿您闔家歡樂，馬年吉祥。

過去一年里，感謝您的支持陪伴，孩子們在開元學校這片沃土上不斷成長、進步。寒假已至，春節將臨，但是高考也越來越近。時光匆匆，前程朗朗，這個寒假，孩子怎樣度過呢？

規劃好寒假很重要

高三寒假是高考前最后一個完整的自主提升周期，他不在于“多學多少新內容”，而在于“能否把前期積累轉化為應試實力”，在于“能否在高壓前校準狀態”。

1

建議孩子進行時間管理。在此階段，時間管理呈現獨特的"杠桿效應"。這期間，建議孩子每天制定詳細的學習和生活計劃，同時每天多投入2小時進行錯題復盤，相當于在后續復習中節省5小時的無效摸索。這種時間投資的復利效應，在高考沖刺階段會呈現指數級放大。

2

建議家長幫助孩子進行“心理資本的積累”。面對高考還有100多天，心理資本的積累是這個階段容易被忽視的維度。當同齡人陷入"假期焦慮"時，有條不紊的規劃執行能建立強大的心理優勢。這種掌控感會轉化為考場上的自信，形成獨特的競爭優勢。心理學實驗表明，具有明確學習計劃的學生，考試焦慮水平降低37%，注意力集中度提升25%。

3

學習之余，孩子也要參與社會實踐。作為已經步入成年的學子，孩子已經褪去青澀，應當肩負起屬于自己的責任與擔當。成年意味著要有更清晰的目標，更堅定的行動，更富有意義的社會實踐。希望孩子能積極投身假期德育實踐作業，或書寫一副春聯、或參與社區志愿服務、或陪家人體育鍛煉、或學習一種傳統手工。這個寒假，在德育實踐中增長本領，在勞動中學會成長。

模擬志愿填報要上心

志愿填報是高考錄取的關鍵環節，直接關系到同學們能否被心儀的高校和專業錄取。在填報志愿前，要充分了解各高校的招生計劃、專業設置、錄取規則和歷年錄取分數線等信息，結合學生的興趣愛好、學科特長和高考成績，合理確定志愿填報方案。同時，要注意志愿的梯度和順序，避免出現填報失誤。河北省高考志愿填報智能參考系統，已開始面向我省高考學生免費開放體驗，我們也會跟著這封信，下發相關公眾號，供考生根據公眾號相關指示進行模擬填報。同時，建議家長利用這個假期，積極引導孩子進行生涯規劃，幫助孩子合理規劃自己的學業和未來。

喜沐新春，再次向您和您的家人致以最誠摯的新春祝福，寒假及春節期間，請大家保持安全意識，注意網絡、交通、飲食、防欺凌等各項安全，同時禁燃煙花爆竹，愿您與孩子共同度過一個歡樂、祥和的假期！

新的一年，愿我們躍馬揚鞭，預祝孩子們2026年高考，馬到成功！

定州市開元學校高三年級

2026年2月11日

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