安徽
今天我們迎來“驚蟄”節氣
標志著仲春時節的開始
肥東天氣也將迎來大反轉
氣溫將達到19℃
大家期待的春暖花開即將閃亮登場
據安徽氣象預報，11日前全省以多云天氣為主，12日前后我省有一次降水過程。氣溫方面，9日前全省大部分地區最高氣溫普遍低于16℃；10-12日我省氣溫回升，其中11-12日淮河以北最高氣溫18～20℃，淮河以南19～22℃。不過，12日后有一股冷空氣影響我省。
未來一周城市天氣預報
未來一周城市氣溫預報
今天驚蟄
驚蟄是春天第3個節氣
驚蟄氣溫回升快
但冷暖空氣交替頻繁
早晚溫差大
民間素有“春捂秋凍”的說法
不過到底哪里需要捂？
記住以下四個重點！
頭頸捂一捂：上身全暖和
首先要護好頭頸，避免因頭頸受風寒帶來的不適，如頭痛、頭暈、頸肩脹痛，或引發感冒、氣管炎等。外出可戴帽子或圍巾，不宜過早穿低領上衣。
手腕捂一捂：心臟更舒服
手腕上有心經對應的神門穴。按照中醫理論，體內的元氣循環會在神門穴經過、停留，護好手腕可以讓心臟更健康。
此時，最好不要穿七分袖或九分袖，外出時盡量在外套里穿一件袖口能達到拇指根部的長袖毛衣，或戴稍長些的手套。
腰腹捂一捂：下肢不麻木
此外，腰腹部的保暖也必不可少。人的陽氣以腎為本，腎居于腰腹部，一旦有風寒侵入人體，腎中的陽氣就會被困于下部，影響腰部以下的循環，容易出現下肢麻木、疼痛、腰膝酸軟等問題。
小腿捂一捂：腦袋不痛苦
驚蟄時節，小腿的保暖不可忽視。小腿外側也是保護陽氣的地方，有些人在寒冷的天氣里會出現頭痛等癥狀，俗話說“寒從腳起”，因此“春捂”穿衣宜下厚上薄。
近期氣溫變化大
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來源：安徽氣象
素材來源官方媒體/網絡新聞
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