今年,全國人大代表姚明關于青少年的“息屏”建議升級了!
去年兩會,姚明提出的建議是關于動員未成年人開展息屏24小時行動,讓更多的青少年走向運動場、貼近大自然,走進真正的社交場景,成長為身心和意志品格都健康的下一代。
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姚明 資料圖
過去一年,姚明在實踐中調研發現,時間倡議具有提醒和引導意義,但如果缺乏現實替代場景,青少年即便短期“息屏”,也難以形成長期穩定的線下參與習慣。問題的關鍵不只在于“用多久”,更在于“離開屏幕后去哪里、做什么和誰在一起”。
姚明認為,單純時間管控難長效,要讓青少年息屏之后有處可去、有事可做、有人可伴。現實公共空間不足、課后銜接不暢、活動引導缺失,是屏幕依賴加劇的重要原因。
因此,姚明進一步提出推廣“息屏+”模式,推動屏幕治理從時間管理升級為空間行動:
- 擴容公共空間,加大校內外青少年活動場所建設開放,補齊城鄉區域短板;
- 健全運營機制,完善活動組織與陪伴引導,讓空間“用起來、活起來”;
- 深化家校社協同,將體育鍛煉、閱讀實踐、勞動體驗、面對面交流納入公共服務,用線下充實替代屏幕沉迷,把協同育人機制落到日常。
鋒面評論
青少年沉迷短視頻
只靠深夜“斷網”夠嗎?
2026年全國兩會正在進行。來自全國人大代表唐利軍的建議戳中了許多家庭的深夜焦慮:凌晨時分,孩子還在偷偷刷短視頻。他提出的“深夜靜默”管控建議,試圖用技術強制下線的方式把青少年從屏幕前拽回來。
這并非杞人憂天。根據《第6次中國未成年人互聯網使用情況調查報告》,我國未成年網民規模已突破1.96億,互聯網普及率高達97.3%,刷短視頻已成為許多孩子的日常網絡活動。唐利軍代表提到,凌晨1點至5點是人體生理休息的黃金時段,長期沉迷短視頻會引發睡眠障礙、免疫力下降、注意力渙散、情緒焦慮等一系列問題。
從保護未成年人身心健康的角度出發,通過技術手段精準干預確有必要。然而,單純的深夜“斷網”能從根本上解決問題嗎?不刷短視頻的時候,青少年又能做些什么?
這正是全國人大代表姚明連續兩年關注的核心議題。去年,他提出“息屏24小時”的倡議,今年再提“息屏+”模式,希望能讓青少年有現實的去處、豐富的活動與真實的陪伴。他的觀察可謂一針見血——青少年沉迷短視頻有算法推送機制的因素,但更深層的原因是現實生活提供的選項太少。
將兩位代表的建議放在一起看,邏輯脈絡便清晰起來:唐利軍代表提出的“深夜靜默”,解決的是“不讓做什么”的問題,是一種“堵”的應急手段;而姚明代表關注的,則是解決“可以做什么”的問題,是一種“疏”的治本之策。如果僅靠深夜強制下線,白天孩子們依然缺乏運動場所、缺少同齡玩伴、缺少有意義的實踐活動,那么這種管控的效果終將有限。
由此可見,治理青少年短視頻成癮,需要疏堵結合、標本兼治。一方面,監管部門必須壓實平臺責任,完善深夜防沉迷機制,防止企業因商業利益而忽視社會責任;另一方面,更需要加大校內外活動場所的建設與開放力度,讓體育鍛煉、閱讀實踐、勞動體驗真正成為孩子們觸手可及的選擇。
讓青少年養成健康的作息習慣,不能只靠深夜“斷網”。只有讓孩子在屏幕之外找到更有價值的生活支點,他們才能從虛擬世界中真正走出來。
新民晚報(記者 陳佳琳),綜合中國體育報、北京日報
編輯:沈佳靈
編審:周春晟
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