嘲上熱搜 | 內娛“茶藝大師”，翻車實錄...

要換季了，你的皮膚ready了嗎！

王菲同款ARGENTUM 銀霜

你是油痘肌、敏感肌、屏障受損肌

想要一款多效合一，能快速改善各種問題的奢華面霜

銀霜就是你的“本命神器”

當年在王菲的梳妝臺貴婦圈一炮而紅！

不過當年真的是 貴的要死！

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不僅價格好 而且均是非臨期！效期27、28年

冷知識：

魚油不僅是老人專屬

尤其女性更應該早點吃！

尤其家族有乳腺Ai史的

提前干預，降低慢性炎癥和自由基累積。

長期熬夜、壓力大、咖啡喝多的

這些生活方式會增加乳腺組織氧化壓力。

備孕女性和哺乳期媽媽

魚油不僅改善卵子質量，幫助胎兒神經發育，同時對乳腺有溫和保護。

日常用腦、用眼多的人

DHA強化視網膜和大腦灰質，同時抗氧化，間接支持全身組織健康

提問：

魚油會不會很腥？完全不用擔心。

MJ家y療的魚油，做了脫腥工藝，打嗝不會反腥，而且做成mini丸子，吞服很方便！

【空降·閉門直播】
大環境變局之下，如何看懂風向？
我們只聊真話

zc、jj深度解讀
??極度敏感，不留回放
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章澤天，這個全中國最不缺錢、卻最缺“風評”的女人，到底在折騰什么？

章澤天的第二期播客更新了，帶著一種“我偏不走”的倔強，繼續接受全網的審判。

你記得45天前，她和劉嘉玲那場播客對談嗎？

簡直是“公開處刑”。

劉嘉玲是誰？那是千年的狐貍、人精里的狀元，每一個毛孔里都透著閱盡千帆的精明。

而章澤天呢？

坐在對面像個還沒畢業的學生，提問生硬，眼神飄忽，連張國榮住在樓下這種“富礦”八卦都接不住。

那段時間，全網都在嘲笑她“存在感稀薄”。狗仔們的毒舌很直接：

章澤天，你乖乖回去當你十指不沾陽春水的闊太不就好了嗎？

按照豪門慣用的劇本，這種規模的翻車之后，最佳動作應該是“原地消失”。

畢竟，身價百億的女人，何必為了幾個點贊去受這份窩囊氣？

可章澤天沒退。她不僅沒退，還換了個更硬的嘉賓，帶著第二期殺回來了。

這次她請的不是能言善辯的明星，而是剛在珠峰刷新世界紀錄的登山家曾燕紅。

這個女人在大地震里頭骨裂過縫、流過兩升血，是那種在死神門口蹦過迪的狠角色。

有趣的是，章澤天在這期節目里，像是在給全網表達自己的“聽勸”。

第一期被批沒做功課，這一期她連嘉賓早期籌款賣過面包的細節都扒出來了；

第一期被批不會追問，這一期她死磕曾燕紅在距離頂峰90米時為什么敢“撤退”。

但最讓人眼前一亮的，不是她的技巧，而是那種“感同身受”。

曾燕紅說，她拒絕商業贊助，是因為怕被贊助商釘在頂峰上，永遠下不來。

章澤天接話接得快：“過于完美或者過于不完美，都不是真實的你。”

這句話，聽著像是在聊登山，仔細品，全是她自己這十六年來的委屈。

從16歲那張奶茶照片開始，章澤天的人生就被架在顯微鏡下，每一步都被精準計算。

人們盯著她的婚姻，盯著她的產后狀態，甚至盯著她出席晚宴時禮服的開衩。

她被要求必須完美，又因為這種近乎窒息的完美而被全世界排擠。

在互聯網的邏輯里，大家并不想看一個“滿分闊太”，大家想看的是神壇跌落，是豪門棄婦的狗血，是她失控、崩潰、不再體面的瞬間。

所以，她去跟章小蕙比，被說不如人家通透；

跟魯豫比，被說專業能力墊底。

這種審視，其實是個死循環：

我們一邊厭惡那種被精心包裝的“人生贏家”敘事，一邊又用最刻薄的標尺去丈量她每一次開口的深度。

但章澤天顯然悟到了。

播客叫《小天章》，是她朋友圈的名字。

這個名字本身就帶著一種“去神格化”的野心——她想把那個被劉強東、被京東綁架的“章澤天”剝掉，露里面那個會尷尬、會露怯、甚至會犯錯的自己。

這些年，她幾乎沒有真正意義上的個人表達空間。她被架在高處，成了符號，成了情緒宣泄的出口。

正如她自己所言，如果把自己擺在別人眼中的位置上，那就丟掉自己了。

這期節目里，最動人的一幕是討論“撤退”。曾燕紅在距離頂峰僅剩90米時決定下撤，只因那1%可能回不來的風險。

對章澤天而言，首期播客翻車，就是她名利場里的一次“雪崩”。而第二期的上線，則是她在認清了風暴與惡意后，依然選擇再次沖頂的動作。

這種“不怕露怯”，其實比那套得體的精英話術要高級又真誠得多。

畢竟，在這個流行“人設崩塌”的年代，完美的人設早已過時。大眾真正想看的，不是一個永不掉妝的洋娃娃，而是一個即便滿臉泥濘，也要把話講完的真實女性。

“The only failure is not trying.”這句話，章澤天在節目里說了，也在現實里做了。

不去嘗試，才是唯一的失敗。哪怕這嘗試帶著生澀，帶著被審判的風險，甚至帶著再摔一次的可能。

名利場從不缺躲在安全區里的隱形人。

缺的是那種被推上審判席后，拍拍身上的灰，還能繼續坐下來，對著麥說“咱們接著聊”的勁。

章澤天不需要一場完美的翻身仗，她只需要一直站在場上。

既然被凝視是宿命，那不如就在凝視中徹底攤牌。

畢竟，比起那個被仰望的“章澤天”，這個會尷尬、會聽勸的“小天章”，反而更像一個活生生的人。

但像她們這樣連軸轉的行程和壓力，對身體是個極大的考驗，尤其是這些女明星體重普遍偏輕，會對免疫力產生潛在的影響

尤其是又到了換季的時候，非常考驗我們的上呼吸道、我們的肺部尤其容易被攻擊！

而清肺養肺，其實八成都不是靠看病、吃藥，而是靠日積月累的食補。

公認有效的方法補肺潤肺，就是多補充白色食物：

在食補上，燕窩是公認的能夠增強體zhi，潤肺滋陰更是一絕。

為什么白色食物對肺、上呼吸道特別有益？

中醫說法是：“肺為嬌臟，其位最高，不耐寒熱”，且肺“喜潤而惡燥”，最易受燥邪傷害。

而白色在五行中屬金，與肺相應，白色食物大多有補益肺氣、滋陰潤燥的功效

而西醫認為：燕窩中含有豐富的燕窩酸，能修復肺部受損細胞——

簡單brief下：

1、修復呼吸道黏膜屏障：

關鍵成分：燕窩酸是呼吸道黏膜細胞表面糖蛋白的重要組成部分，堪稱“細胞守護官”。

能夠修復損傷：病毒攻擊、干燥空氣、污染物都會損傷呼吸道黏膜細胞，造成屏障漏洞。

補充燕窩酸能為黏膜修復提供直接“建筑材料”，加速受損細胞的愈合，使這道物理屏障更堅固。

阻止附著：健康的黏膜細胞表面有豐富的糖蛋白，能有效阻隔病原體（如流感病毒）的吸附和入侵。

2、抗病毒與免疫調節：

研究表明，燕窩酸能抑制流感病毒活性，干擾病毒與我們細胞的結合。

同時，它參與免疫細胞的信息傳遞，起到雙向調節免疫的作用——既不過度反應（如過敏），也能有效對抗感染。

促進細胞再生與修復：

能促進肺部及支氣管上皮細胞的增殖和分化，對于病毒或炎癥引起的呼吸道組織損傷，有積極的修復作用。

促進細胞新陳代謝，加快肺部新細胞替換舊細胞的速度，從而清除肺部積聚的毒素，祛痰止咳，達到清肺的作用

而除了清肺潤肺，更能保養我們的卵巢，預防卵巢早衰。

國際知名SCI期刊就發表過文章《Food Science&Nutrition》，燕窩可以改善雷卵巢早衰，主要是通過減少卵巢中的細胞凋亡、調節激素水平以及促進卵細胞發育來發揮作用的。

要不這些老牌香港豪門、挑剔上天的女星，怎么會都天天狂吃燕窩 ↓

這次高配版濃燕窩

1、從低糖到微糖

2、濃的沒有汁兒！

3、全新貴工藝 才能做到降糖后

既保持微糖，又沒有太重燕窩酸蛋白味

群里老業主生怕搶不到，畢竟之前一斷就是一年

咕咕也是跟品牌吵架吵了一年，最終達成一致

因為品牌要升級漲價，我們不希望漲價

但品牌非常堅持，說升級版比老版的提升不是一點半點，是飛躍。

來，直觀感受一下，這一瓶升級版濃燕窩滿滿的幾乎沒有汁兒 ↓

你們看看，整整2g干燕窩大燕條， 固形物≥90%！！

隨便扒 拉， 帶上來的都是一根一根的燕條

印尼上等屋燕 1瓶1碼

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升級的高配版濃燕窩

再送燕窩10瓶！單瓶低至58！

一撈就能看到金絲大燕條，根根都是大長條，怎么晃都不會散↓

燕窩水太深，怎么挑確實是門技術，咕咕視頻里也說了，為了讓燕窩效果更好，人為添加了各種添加劑什么瓊脂啊、雌激素，甚至把血燕染色！

其中呢，燕窩含量是判斷燕窩品質的關鍵指標。

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教大家兩個最簡單、直觀的方法來判斷燕窩含量高低：

一看固體物含量，就是指燕窩燉煮后凝固的膠質部分，一般鮮燉燕窩的瓶身上都會標注“固形物含量≥XX%”，這個數值越高，說明品質越好、越濃稠。

二看配料表，越干凈越好，絕對不能買有瓊脂、增稠劑、防腐劑等。

而春回盞燕窩固體物含量直接標注

達到了≥90%

配料表只有燕窩、純凈水、冰糖，

沒了

而且都是100％選的是輕毛燕，古法干挑，無硫，無漂白，絕對沒有添加增稠劑。

妥妥“拉面燕窩”，根根都是大燕條

無硫化，無添加

開瓶即食 瓶瓶濃厚

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籽籽每天自己都嚷嚷要吃燕窩，都要咕咕看著，才不會偷偷多吃

燕窩屬于大人、小孩、老人都能吃

而且春回盞的每一個小瓶瓶底部都有一個溯源碼，買回去可以自己掃

在中國檢驗檢疫科學研究院官網，明確看到每瓶燕窩的凈含量↓

這幾類人，建議日常要多吃燕窩：

1、秋冬季節尤其是老人小孩、肺不好的人

2、呼吸系統敏感，支氣管等季節性敏感，容易咳嗽氣喘

3、需要提高免疫力，術后，陽后補肺滋陰

4、長期高壓工作，健忘，常年熬夜，體弱體虛，陰虛的

5、35+女性預防卵巢早衰，備孕、懷孕，要補充燕窩酸

6、內調口服皮膚更光滑，氣色好

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有人堅持要做貴婦老面孔

有人認為要上歐美新流行的抗衰美容儀

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2、日本那個帶微電流的貴婦臉部縫紉機（眼睛那個牌子）
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5、還有那個帶滾輪的光電炮和碳酸炮……等等等等！

咕咕的興趣點，在于減肥瘦身促代謝和生發

你們呢？群里見