躺著也能贏獎金？世界睡眠日，各路“睡神”齊聚崇明

備受關注的2026崇明森林睡眠大賽首場比賽剛剛落下帷幕。最終，50號選手嚴先生獲得“至尊睡神獎”，睡眠總時長近5小時；33號選手袁先生獲得“一秒入睡獎”，用時11分32秒即進入睡眠狀態。本次比賽50個參賽名額一經放出即被搶空，最終有43位選手躺到比賽位上，除中途棄賽者外，32人獲得“躺贏達人獎”。

從賽事結果看，神奇的“主場優勢”似乎有所體現：嚴先生雖然來自廣東，但他長期在崇明生活，是一名“崇明女婿”；袁先生則是崇明區陳家鎮本地人。有參賽者和觀眾感慨：睡覺這件事，果然有“認床”的規律 ，崇明本地人在崇明就是睡得香！

另一個有意思的細節是，嚴先生和袁先生都從事著很難保持生活規律的工作：嚴先生在一家房地產公司工作，袁先生則從事家居設計和室內設計工作。兩人在接受記者采訪時都提到，平時工作、生活分不開，晚上加班到深夜是常事，因此才練就了“隨時隨地倒頭就睡”的本領。“一秒入睡獎”獲得者袁先生，更是提前一晚就已完成了一秒入睡：“本來想為比賽做點準備，想提前熬個夜，結果沒熬成，昨晚一沾枕頭就睡著了！”

嚴、袁二人都表示，能獲獎是意外之喜：“在世界睡眠日里，在森林公園美美睡上一覺，還能拿個獎，很開心！”

跟工作暫時說“拜拜”，將煩心事一掃而空，一頭扎進崇明的大森林里，鋪上床墊換好睡衣蓋好被子，酣暢淋漓地睡一下午——3月21日，崇明森林睡眠大賽的參賽選手們齊聚崇明東平國家森林公園，在負氧離子充沛的森林中酣然入夢，一覺睡到自然醒。

睡覺也能成為比賽項目？在森林里露天鋪床睡覺？竟然還有獎金可以拿？賽前數日，這場比賽的“網紅氣質”就已散發開來，崇明生態旅游的這種新嘗試、新探索戳中了很多人的興奮點，引來各路網友關注。不少網民認為，“崇明這波操作很懂打工人的心”。

為了比賽的公平公正，活動主辦方設置了嚴謹的比賽規則。參賽者須為18到50周歲的健康人士，選手需全程躺在標準床鋪上，可以翻身，但身體任何部位不能離開床墊超過三分之一，坐起、站立或離床上廁所即視為棄賽。在床上閉目養神、靜臥發呆都可以，但賽前嚴禁服用任何幫助入睡的藥物，且不能蒙著被子在被窩里玩手機。

比賽評出“至尊睡神獎”和“一秒入睡獎”各一名，獎金分別為3000元和2000元，分別獎勵給儀器綜合“睡眠評分”最高者和最快進入睡眠狀態者。其余完賽者獲“躺贏達人獎”，共享1萬元獎金。

3月21日上午9時許，參賽選手陸續抵達，領取比賽用品與蔬菜禮包后進入賽場。報名者來自上海各個區，不少人專程為這場“睡覺比賽”而來。有人從寶山區趕來，平時工作比較累，有“倒頭就睡”的本領，所以躍躍欲試；還有人從閔行區趕來，“感覺睡覺比賽蠻有趣的，最近天氣也比較好，順便到崇明來踏青！”

參賽者中，不乏有“獨門絕活”者。陳先生自述稱，他曾“上公交車后就站著睡覺，從第一站睡到最后一站”；還有人在活動開幕式上就已昏昏欲睡、眼神迷離，迫不及待地“搶睡”了。不少人還自備了可愛的睡衣，身穿奶牛花色睡衣的陶女士就是其中之一。“我是從閔行區趕來的，以前從未露營過，所以這次感覺很新鮮！為了賽出好成績，我穿了自己喜歡的睡衣，還帶了一個星星抱枕，這是我最喜歡的枕頭。”

中午12點，比賽正式開始，現場一片安靜。比賽核心區域位于公園芳草地，三面環林，一面臨水，選手們枕著微風入眠。十幾分鐘過去，賽場上已有鼾聲響起。

睡覺比賽，誰來當裁判？本次比賽總體技術負責人徐偉告訴記者，每位選手的床鋪上都放了一條光纖傳感帶，可收集選手在比賽過程中的各類體感數據，以此判斷選手的入睡時間、睡眠深度、睡眠時長等，為比賽評定提供依據。

和其他體育賽場上的震耳欲聾、歡呼鼓掌、搖旗吶喊不同，崇明這場睡覺比賽可能是最安靜的比賽。選手們進入夢鄉了，家人朋友們又不能在旁邊喊“加油”，怎么辦？活動主辦方設計了豐富的文旅活動。賽場外，主題集市集中展示崇明非遺文創、特色農產品與傳統小吃，森林公園內春花綻放、鳥鳴清脆，梅花鹿悠閑漫步，陪伴選手們來參賽的親友與游客可在林間享受休閑時光。

據了解，今天是睡眠大賽的首場比賽，到4月26日每周六均有一場比賽，5月2日、5月3日也各有一場，總計8場比賽。截至目前，所有場次名額均已報滿。“舉辦睡眠大賽，旨在搭建趣味互動平臺，在普及睡眠健康理念的同時，全方位展示崇明生態文旅、特色農業、體育活動等多元魅力，吸引更多市民游客來到崇明、了解崇明。”上海崇明生態旅游集團有限公司黨委書記、董事長陳海星表示。

原標題：《躺著也能贏獎金？世界睡眠日，各路“睡神”齊聚崇明》

本文作者：解放日報 茅冠雋