不可錯過！3月26日晚上18:00比賽！中央5套CCTV5、CCTV5+直播表

林詩棟退賽了，肩傷拖了半年多，澳門世界杯他不打了。

林詩棟這次真沒上澳門世界杯的名單。3月24號國際乒聯官網就更新了，名字直接沒了。離比賽開始只剩六天，說是臨時調整，其實早就有苗頭了。他之前重慶冠軍賽也沒去，連續兩站頂級比賽都沒露面，這不是偶然，是身體實在撐不住了。

他肩膀的問題，最早是去年12月底查出來的，肩袖肌腱炎，還帶點撕裂。不是一下子扭傷那種，是慢慢磨出來的。后來多哈打完，膝蓋也開始不舒服，肩加膝，兩邊一起鬧脾氣。隊里一直讓他做PRP注射和沖擊波治療，都是保關節、養肌肉的路子，沒動刀，也沒猛練，說明這事得慢慢來，急不得。

教練組決定讓他退，不是怕輸，也不是嫌麻煩。片子看了，動作測了，肩關節活動度、發力穩定性全不如前，再硬上，撕裂口可能變大，以后抬手都費勁。這年頭1到3月他飛了五站比賽，多哈、新加坡輪著跑，光坐飛機就兩萬多公里。人又不是機器，沒時間緩，肌肉天天繃著，哪還扛得住？

再說4月底就要去倫敦打世乒賽團體賽，那可是巴黎奧運前最重要的一次練兵。現在退賽，等于把力氣先存著，留到更關鍵的地方用。不是撂挑子，是把活兒排得更明白些。

世界排名也動了。他原來第三，這次一退，積分少了，重慶那站成績也清零了，澳門再沒分拿，直接掉到第五。種子席位也沒了，下回抽簽得靠后站。男隊現在就四個人出征，林詩棟和向鵬都歇了，單打名單薄了，年輕隊員得頂上試試強度。

網上有人說他狀態不行了，其實不是。樊振東前年也歇過三站，馬龍更早時候也退過關鍵比賽，都是為了養傷。現在國乒隊里，醫生、體能師、康復師全程跟，一個動作不對都有人盯，比以前細多了。退賽不是躺平，是真疼、真累、真復查過，才下的決定。

他最近沒報太原挑戰賽，明顯在養。每天練什么，外人不知道，但視頻里看他右肩還纏著冰袋，走路時老用左手按著右肩，表情也不輕松。康復重點現在是重新讓肩袖肌群長回來，膝蓋也得穩住，技術動作都得減負荷練，不敢猛扣、不敢拼命擰腰。

這次退，不只是一個人的事。他今年22歲，正當年紀，可一年打這么多場，恢復時間全被賽程吃掉。以后怎么安排年輕隊員的出場頻率，怎么定醫療監測的標準，估計隊里已經在寫了。不是出事才改，是出了事，才看清哪些地方本來就能提前防住。

林詩棟退賽了，肩傷拖了半年多，澳門世界杯他不打了。

3月26日 重點節目預告

乒乓球賽事

• 18:00實況錄像-WTT重慶冠軍賽2026 比賽4 (CCTV5+)

? 足球賽事

• 03:00歐冠聯賽1/4決賽首回合：曼城 vs 皇馬
• 03:00歐冠聯賽1/4決賽首回合：巴黎圣日耳曼 vs 阿斯頓維拉

籃球賽事

• 08:00NBA常規賽：雷霆 vs 火箭
• 10:00NBA常規賽：勇士 vs 爵士

羽毛球賽事

• 15:302026年全英羽毛球公開賽 (1/4決賽)

完整節目單概覽

以下是3月26日已公布的部分賽事安排。