不可錯過！3月26日晚間18:30比賽！中央5套CCTV5、CCTV5+直播表

重慶冠軍賽沒拿冠軍，央視深夜重播那場失敗，國乒到底在想什么。

那天晚上十點半多，CCTV5沒播新比賽，播的是重慶冠軍賽的回放。不是剪輯好的高光集錦，是整整一場0冠2亞的完整錄像。我刷到的時候還愣了一下，以為調錯了臺。后來才明白，這不是補遺憾，是真把輸的過程拿給所有人看。

重慶那次比賽，14個國乒隊員上，外戰輸了9場。中日打了6次，我們只贏了1次。男單女單全沒進決賽，主場第一次“零冠”。不是誰狀態不好，是好幾個人一起卡在同一個地方——接不住松島輝空那種慢悠悠又突然加速的發球，也扛不住大藤沙月一板快撕就得分的節奏。

王楚欽打到決勝局9比9，后面連丟4分。王曼昱第二局開始就有點懵，20分鐘被帶走。這不是發揮失常，是面對新打法時，腦子沒跟上手。更麻煩的是，重慶剛完，馬上轉突尼斯，接著澳門、倫敦，連軸轉。以前“打一場歇三場”的節奏，現在不頂用了。

成都基地關了40天，聽說連手機信號都弱。教練組也變了，秦志戩管整體節奏，王皓盯男隊前三板，馬琳抓女隊相持，肖戰專攻年輕隊員心理。不是誰說了算，而是每人盯一塊，訓練計劃直接按張本美和的銜接速度、勒布倫反手起板的毫秒差來調。

溫瑞博是靠外卡進來的，結果資格賽贏了正賽種子，又連挑三個世界前十。排名一口氣漲了17位，獎金拿了3萬美金，比王楚欽這次拿的1.25萬還高。他打球不愛退臺，站近臺硬壓，輸了就吼一聲，吼完繼續拼。這不是運氣，是系統真讓他上了，也真敢讓他贏。

蒯曼打張本美和打了七局，最后輸了，但前五局全是她領先。技術直播里回放好幾次她前三板變化多，可第六局開始腿軟、失誤多。后來聽說集訓新加了專項補體能的課，專門練后三局抗疲勞。這招不是臨時起意，是看了比賽直接改的。

樊振東沒去澳門世界杯。不是退了，是德甲那邊合同還沒到期。王勵勤說“還沒確定”，奧恰洛夫在播客里倒直接講“他肯定不來了”。一邊是國家隊關鍵賽，一邊是海外聯賽硬性條款，兩邊時間撞上了，誰讓步？沒人明說，但名單已經往下壓了——林詩棟、溫瑞博、錢天一全被拎上來，不是試一試，是直接排進主力輪換。

澳門馬上開始。獎杯還是那個獎杯，但上去拿的人，眼神跟以前不太一樣了。不急著慶祝，也不急著解釋，就是把錄像拿出來播，把數據攤開講，把新隊員名字寫進主力表。輸的細節比贏的鏡頭還多播兩遍，教練組開會的筆記比賽前動員還厚。

這不是低谷，是換了種活法。以前贏了舉國旗，輸了找原因；現在贏了記分，輸了記幀率——每一分怎么丟的，哪個環節慢了0.3秒，AI都標得清清楚楚。

銀牌擺在桌上，不是為了讓人看它多亮，是讓人看清它哪兒有劃痕。

央視播完重播，關了。

3月26日 重點節目預告

乒乓球賽事

• 18:00實況錄像-WTT重慶冠軍賽2026 比賽4 (CCTV5+)

? 足球賽事

• 03:00歐冠聯賽1/4決賽首回合：曼城 vs 皇馬
• 03:00歐冠聯賽1/4決賽首回合：巴黎圣日耳曼 vs 阿斯頓維拉

籃球賽事

• 08:00NBA常規賽：雷霆 vs 火箭
• 10:00NBA常規賽：勇士 vs 爵士

羽毛球賽事

• 15:302026年全英羽毛球公開賽 (1/4決賽)

完整節目單概覽

以下是3月26日已公布的部分賽事安排。