張雪峰老師去世，董宇輝評論區涌入2.3萬條評論，請您健康刷屏

張雪峰老師41歲，小編也是41歲，同是41歲，分外感慨！

80后的我們，總覺得自己還年輕，總覺得出門被叫叔叔阿姨是對方沒禮貌。

其實，只是我們不服老而已，我們的的確確已經邁入中年，已處在上有老下有小的尷尬地帶。

張雪峰老師因心源性猝死而逝，他走得這么突然，和他平時經常熬夜，作息不規律，用餐總是馬馬虎虎脫不了干系。

放眼2025年，已經有不下十位大大小小的網紅因心腦血管疾病去世。

這無疑給所有人敲響了警鐘，那便是身體才是革命的本錢，要健康要合理飲食切不可在休息等方面和自己的身體以及精神對抗。

張雪峰老師去世，董宇輝賬號評論區涌入了2.3萬條評論。

翻看這些評論，內容無一例外皆指向了讓董宇輝注意身體，早一點調整好睡眠，減少工作量，多保養，要健康等等。

董宇輝還在東方甄選的時候，就說自己很難入睡，這種睡眠障礙在與輝同行成立后越發嚴重，他時常凌晨三點才睡，淺睡幾小時后便會驚醒。

日復一日，董宇輝經常在直播時說自己很焦慮。

董宇輝之所以會焦慮，是因為他怕自己辜負了大家的期望；是因為他想做得更好；是因為他還有很多事情要列入計劃并盡快執行。

董宇輝的工作量，原則上講比張雪峰老師強多了，也正是如此，眾網友才會格外擔心董宇輝，希望他把保養身體放在首位，留得青山在，才能不怕沒柴燒。

董宇輝捂著眼睛親自上播請假，他的眼睛長了麥粒腫，一只眼睛實在羞于見人。

對于董宇輝請假可能一周都無法上播，網友表示這就對了，不舒服就休息，不只是長麥粒腫要休息，平常若睡不好沒精神，也可以不播。

只想說慶幸吧！慶幸董宇輝對運動不怎么熱衷，他屬于以靜制動的那一類，所以即便失眠，風險也會低一些。

諸多名人早逝發人思考，我們窮極一生到底追逐的是名與利，還是健康和知足常樂。

董宇輝是非常有抱負的人，也正是如此，他總是想盡快做好自己想做的事，不惜一切。

向健康、快樂討要時間無疑是愚蠢的，張雪峰老師若能聽進去醫生和網友的勸告，也許他能挺過一劫，也許他仍可以坐在大家對面，繼續給大家一些人生建議。

董宇輝老師再忙也要翻一翻評論區，網友的建議可要往心里去，切不可當耳旁風。

董宇輝過年放假那么久，說明他清楚人不能一根弦總是繃著。希望他在給員工放假的時候，也會讓自己暫停前進的腳步，讓自己在山水之間好好歇一歇，清靜清靜。

張雪峰老師去世，他的公司仍在正常運轉，他的員工分外感慨，分外遺憾，他們都在說：“我們放假，我們的老板咋就不能給自己的身心放個假呢？”