阿瑜是一個(gè)24歲的女生,穿著時(shí)尚,雖然臉蛋稍顯圓潤(rùn),但五官遠(yuǎn)看十分精致,大大的眼睛外加小巧的鼻子和嘴巴,化了淡妝,整體看來是一個(gè)很時(shí)尚漂亮的姑娘。當(dāng)她坐到咨詢室里的沙發(fā)上時(shí),就可以立即發(fā)現(xiàn)她的整張臉明顯浮腫著,尤其是兩頰與眼皮處。右手食指與中指指節(jié)比起左手微微泛紅,還有一些淺淺齒痕。
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看到這些,我的腦海中猛地跳出來一個(gè)詞“進(jìn)食障礙”。阿瑜浮腫的臉頰和手指上的齒痕,都讓人不得不聯(lián)想到進(jìn)食障礙來訪者身上出現(xiàn)的摳吐行為,這讓我不得不有些擔(dān)心起來。實(shí)際上也的確如此。阿瑜出現(xiàn)摳吐行為已經(jīng)有兩三年了。就像大部分進(jìn)食障礙來訪者一樣,她經(jīng)常感覺到抑郁和焦慮,在人際關(guān)系中也常常出現(xiàn)問題。
典型的進(jìn)食障礙會(huì)自己一個(gè)人偷偷吃很多東西。可能并不是因?yàn)樽约吼I了,更可能是因?yàn)閴毫Α⒓拍蛐那橐钟舻鹊仍蚨蝗槐l(fā),在很短的時(shí)間內(nèi)就吃下了別人一天甚至是幾天才能吃掉的食物。
在暴食的時(shí)候,進(jìn)食障礙來訪者可能會(huì)感覺到麻木、爽快或者開心,但通常暴食之后就會(huì)感覺到強(qiáng)烈的罪惡感與羞愧感。他們十分擔(dān)心自己長(zhǎng)胖,為了減輕這種罪惡感與擔(dān)憂,他們就會(huì)催吐。然而催吐后他們還是會(huì)感到饑餓,因此他們就陷入了一個(gè)在暴食和催吐之間不斷往復(fù)的循環(huán)。
盡管進(jìn)食障礙對(duì)身體產(chǎn)生極大的傷害與影響,但這些進(jìn)食障礙來訪者通常很習(xí)慣于隱藏自己的行為,在現(xiàn)實(shí)生活中僅有很少的來訪者愿意向他人求助。人們很難從外表上看出來他們存在什么問題。更可怕的是,進(jìn)食障礙導(dǎo)致的身體傷害并不會(huì)即刻表現(xiàn)出來。由于長(zhǎng)期使用抵消攝入食物的方式,往往在發(fā)現(xiàn)時(shí)其對(duì)身體帶來的損傷已經(jīng)到了很嚴(yán)重甚至難以恢復(fù)的程度。
就像在上文提及的,進(jìn)食障礙來訪者通常很回避自己在暴食上的問題,并不愿意求助,阿瑜并非因?yàn)樽陨淼谋┦承袨槎鴣恚齺碜稍兪且驗(yàn)樽陨肀罎⒌那榫w、嚴(yán)重的拖延與抑郁而來。
“我就好像是戴著一個(gè)面具,在工作、交際中都可以表現(xiàn)得好像特別開朗,很幽默,但實(shí)際上我每天心里就像是有一個(gè)黑洞,每一天上班都好像在不停地燃燒自己,一旦到了沒人的地方,就感覺到自己好痛苦”
“因?yàn)楹茈y受,只要不上班我就會(huì)去。看美劇、看小說還有玩游戲,會(huì)吃很多東西,看到通宵,一直到早上9、10點(diǎn)才睡覺,下午56點(diǎn)再起床。我覺得這樣的生活真的很不好,我也列出計(jì)劃希望自己去做,但是就是沒有辦法讓自己去做,越是拖延我越是難過,越是難過我就越是逃避去做,我感覺自己就是一個(gè)廢物。”
“我現(xiàn)在經(jīng)常莫名其妙地感覺到很難過,然后就去看劇、看小說或者吃東西。”
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在其他人面前,阿瑜總是將自己營(yíng)造成一個(gè)有趣、幽默、開朗的人,但在內(nèi)心總覺得真實(shí)的自己不被他人接納,似乎有一個(gè)黑洞吞噬了她所有的快樂、希望和能量。
我們可以從阿瑜的陳述中發(fā)現(xiàn),盡管她很痛苦和難過,但似乎并不太清楚自己的痛苦到底是什么樣的,從何而來。面對(duì)痛苦的情緒,她的反應(yīng)就是回避。除了痛苦和難受,她甚至無法清楚地分辨自己在痛苦中的不同情緒。這些未被處理的情緒也許像是她口中的那個(gè)黑洞,吞噬了快樂與能量,而她卻無法逃離。
說到這里眼神空洞的阿瑜,眼睛里開始泛起了眼淚,然后她努力嘗試抑制住自己的眼淚。
“不好意思,我也不知道為什么,就是莫名其妙突然很想哭。”
她嘗試了好幾次深呼吸似乎想要讓自己平靜下來。
我看著她,輕聲說道:“你可以哭的。”
這句話好像是打開了什么閥門,阿瑜的眼淚不斷地從眼眶中涌出,她也從默默流淚轉(zhuǎn)變?yōu)槌槠饋怼?/p>
我沒有說話,只是靜靜陪伴在她身邊。我能夠感受到淚水訴說的痛苦與怨恨,看到一顆備受傷害的心靈。
記憶重組具備深入且系統(tǒng)的洞察能力,能夠捕捉并梳理出當(dāng)前問題與個(gè)體早期經(jīng)歷、深層扭曲想法之間盤根錯(cuò)節(jié)的內(nèi)在關(guān)聯(lián)。依托這種對(duì)核心關(guān)聯(lián)的清晰識(shí)別,無需冗長(zhǎng)的探索過程,便能快速鎖定干預(yù)方向,為后續(xù)干預(yù)工作搭建實(shí)施框架。
在此基礎(chǔ)上,聚焦于核心信念沖突的根源處理,通過化解內(nèi)在認(rèn)知與情感的矛盾,有效打破動(dòng)力阻滯的枷鎖,讓阿瑜原本沉寂的內(nèi)在成長(zhǎng)動(dòng)力得以重啟并持續(xù)復(fù)蘇,為身心狀態(tài)的正向轉(zhuǎn)變提供核心支撐。
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阿瑜離開咨詢室的時(shí)候,背影有些輕松,我知道在后續(xù)的咨詢中,她有能力面對(duì)心中的黑洞。
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