一旦爆發核戰爭，只有10分鐘自救，14億人要學會的自救常識

有人提問，倘若一天核戰爆發，我們普通人該怎么做？要知道，洲際彈道導彈從發射到命中目標，跨越大洋大約需要三十分鐘左右。如果是從周邊較近的區域發射，預警時間可能被壓縮到十分鐘以內。這十分鐘，就是我們能抓住的全部。

一般核導彈發射后。這個信息傳到公眾層面，中間會有幾分鐘的延遲。所以，當你真正聽到防空警報拉響的時候，留給你的時間已經非常少了。慌亂沒有用，只有冷靜才能救命。

第一步，判斷自己在哪里。如果你在戶外，千萬不要試圖開車逃離。核爆產生的電磁脈沖會讓大部分車輛的電子系統瞬間癱瘓，高速公路會變成鋼鐵墳場。

正確的做法是立刻尋找最近的堅固掩體——地下車庫、地鐵站、鋼筋混凝土建筑物的地下室，越快越好。

如果周圍什么都沒有，就地趴下，腳朝向爆心方向，雙手抱頭護住后腦，閉上眼睛，張開嘴巴平衡耳壓。這個動作可以減少沖擊波和飛濺物對你身體的直接傷害。

第二步，如果你在室內，遠離窗戶。核爆的第一波傷害是光輻射，強度大到可以在幾公里外讓人瞬間失明甚至灼傷皮膚。窗戶玻璃會被沖擊波震成無數高速飛行的碎片，像霰彈槍一樣掃過整個房間。

躲進沒有窗戶的內側房間或者衛生間，蹲在承重墻旁邊，用厚衣物或者被子裹住裸露的皮膚。如果你家有地下室或者地窖，那就是最佳選擇。

第三步，熬過最初的幾分鐘。當那道比太陽還亮的閃光出現后，不要往外看，不要好奇。沖擊波大約會在閃光后幾秒到幾十秒到達，取決于你距離爆心的遠近。

沖擊波過后，放射性塵埃會開始沉降。這段時間是最危險的，因為你暴露在外的每一分鐘都在接受輻射劑量。待在掩體里，用濕毛巾捂住口鼻，防止吸入放射性顆粒。如果有條件，脫下外層衣物密封在塑料袋里，用肥皂和水清洗暴露過的皮膚。

很多人擔心的是，十分鐘夠干什么？答案是夠你做出正確的判斷。核戰爭不是世界末日按鈕按下去的一瞬間全人類蒸發，而是有明確的物理規律可循。

光輻射、沖擊波、早期核輻射、放射性沾染，這四個殺傷因素是按順序來的，每一樣都有對應的防護方法。知道這些方法的人和不知道的人，生存概率相差幾十倍。

另外必須打破一個誤區：躲進普通民房不等于安全。木質結構或者磚混結構的房屋在沖擊波面前跟紙糊的差不多，真正能提供有效防護的是厚實的鋼筋混凝土和土層。

當年的三線建設時期留下的防空洞、現在城市里的地鐵網絡、高層建筑的地下車庫，這些才是真正能救命的場所。平時經過的時候多看一眼入口在哪里，關鍵時刻這就是你的生命通道。

還有一個關鍵點：核爆后至少四十八小時內不要出來。放射性塵埃的輻射強度會隨著時間迅速衰減，頭兩天是最危險的。

寫這些不是為了制造恐慌。恰恰相反，了解這些知識是為了讓我們在任何情況下都不恐慌。

人類經歷過廣島、長崎，經歷過切爾諾貝利，我們清楚地知道核輻射的殺傷機制和防護手段。這些經驗是用無數生命換來的，不應該被遺忘。