國內最值得跑的十大“半馬”賽事，你參加過哪一場？

其實目前我們的馬拉松賽事，半馬比全馬要火爆的多，因為相對來說，半馬的門檻要低些，而且也較容易些。

所以大部分的大眾跑者都是首選半馬賽事，這也導致了國內半馬賽事的中簽率是極低的！

但是在選擇賽事上，跑友們也是非常謹慎的，比如：

賽道平不平啊？服務好不好啊？等等。

今天，小編就結合這幾年來跑圈的口碑和實際數據，來看看國內有哪十大最值得跑得“半馬”賽事。

1、 眉山仁壽半程馬拉松

這是國內唯一的“白金標”半馬，也是競速跑成績的首選賽道。

很多人想去跑仁壽半馬，就是沖著PB去的，因為這個賽道直道占比高達99.5%，海拔落差僅1米，破130 的跑者非常多。

2、常州西太湖半程馬拉松

這也是世界田聯金標，整個賽道累計爬升不到10米，彎道少，跑起來非常的順暢，2025年的PB率超過60%。

關鍵整場比賽都是繞西太湖跑，風景和空氣都是非常好的，跑起來也是一種享受。

3、廈門海滄半程馬拉松

很多人跑這個賽事就是為了能夠一邊跑，一邊看海，而且服務很“閩南”，氛圍熱烈，補給站密集。

關鍵這條賽道經過優化后，累計爬升也僅僅只有40米，也是適合跑PB的，級別是世界田聯標牌，喜歡濱海賽道，跑后去旅游的，就一定要選它。

4、揚州鑒真半程馬拉松

這是老牌的金標賽事了，口碑是一點不輸仁壽，關鍵服務非常成熟，每一年的賽后好評率也桿桿是的。

完賽的獎牌非常具有揚州特色，想體驗那種“煙花三月下揚州”氛圍的，務必要在春暖花開時報名它！

5、深圳南山半程馬拉松

這個賽道也是直道多，比較平坦，唯一的就是想要PB得需要看天氣，因為深圳的天氣比較熱。

但是人家的參賽包就非常豪華了，包括服務細節很到位，注重賽事服務品質和物資的跑友可以去感受一下。

6、北京半程馬拉松

這個賽事每年的報名人數都是只增不減的，畢竟從從天安門起跑的儀式感，是其他任何賽事都無可替代的！

但想要在這個賽道跑成績，就要非常穩的狀態了，因為后半段會有稍微的起伏，對于那些想打卡“國馬”的跑友可以約一約。

7、上海半程馬拉松

這個半馬也是上馬的“直通劵”，跑得后就有機會直通上海全馬，整場賽道路況后，比較平坦。

而且組織標準是極高的，但中簽率是極低的，名額非常難搶，甚至有人報名幾年了也未能中簽！

8、黃石半程馬拉松

這個馬拉松可以說近年來殺出的“黑馬”，2025年PB率超56%，很多人都反饋賽道平、彎道少，也是被譽為“最容易PB的黃金賽道”之一。

賽道的風景也不錯，如果有在華中地區的跑友，可以去挑戰一下跑PB。

9、南京仙林半程馬拉松

這也是全國半程馬拉松錦標賽分站，賽道是在仙林大學城，賽道氛圍好，大學生多，呼喊起來，跑起來很有勁。

關鍵坡度也小，想要跑成績或者喜歡校園氛圍的跑友值得一試。

10、重慶長嘉匯半程馬拉松

別看重慶是山城，這個半馬累計落差不足10米，是難得的平路賽道，而且跑在長江邊，風景也是絕佳的。

很多人都說這個半馬是西南地區的標桿，想感受重慶這座城市賽道但又不行爬坡的，就報這個！

總之，以上的這些半馬賽事都是口碑和賽道體驗感非常不錯的賽事。

不知道你都參加過幾場？

但小編還想再說一句，雖然好賽道固然重要，想要PB還是要靠平時的訓練。

你認為還有哪些半馬賽事值得推薦呢？