智庫書屋：郭瓊讀《說出美國人的每一天》 @大外交智庫·SL小書屋

大外交青年智庫·深圳

Glory Diplomacy

讓中國外交青年智慧被全球看見

為中國青年智庫代言

大外交青年智庫（GDYT）

本文系大外交青年智庫（GDYT）全球Smallibrary書屋2026年“3個月精讀10本書”挑戰計劃（每本書要求30萬字及以上）活動的書友閱讀心得評價，觀點僅代表個人，不代表平臺觀點。

PART 1 打卡記錄

分享人：郭瓊

讀完時間：2026年3月21日

書名：《說出美國人的每一天》

作者： 〔中〕鄭杰等

譯者： /

出版： 中國紡織出版社

字數： 29.6 萬

評分：8分（10分制）

PART 2 讀后分享

說起來有點不好意思。我的英語成績一直不算差，上學時涉及到考試都能拿個不錯的分數，日常交流還算流暢，但每次和外籍友人或者老師溝通的時候都會顯得手忙腳亂，略呈語無倫次的樣子。

這種應試很好、口語很一般的尷尬，大概很多學了十幾年英語的人都懂。所以當我看到《說出美國人的一天》這本書時，第一反應是：這書名也太直白了吧。翻開才發現，它就是把美國人從早到晚的生活場景拆開，從起床到睡覺，從點餐到閑聊，像一本生活劇本一樣擺在面前。沒有復雜的語法分析，只有他們到底怎么說話，非?；A且實用。

先說衣食住行這部分。以前我學英語，基本就是很正式的問好用“How do you do”，告別說“Goodbye”，點餐得說“I would like…，結果就是每句話都像在背課文。書里告訴我，美國人日常根本不這么說，早上打招呼就是簡單的“Morning”，告別隨口一句“Have a good one”，點餐直接“I’ll take this one”。

其中有一章專門講情感表達，我看了特別有感觸。我們這代人學英語，基本沒學過怎么表達情緒。開心就說“I’m happy”，難過就說“I’m sad”，其他就沒了。書里列了一堆很日常的表達，比如“I’m so done with this”（我受夠了）、“That just made my day”（這事讓我今天圓滿了）、“I’m feeling a bit off today”（我今天有點不在狀態）。我這才發現，原來英語里也有那么多細膩的情緒詞，只是我沒有使用過。

交際英語那部分也很接地氣。書里寫美國人聊天特別喜歡“small talk”，比如等咖啡的時候聊兩句天氣，電梯里夸一下對方的衣服，結賬時和收銀員寒暄幾句。這些話都不難，但以前我完全不知道該怎么接。書里給了很多模板，比如別人問“How’s it going”，不用真的回答自己好不好，回一句“Not bad, you?”就行。

讀這本書的時候，我正好在家帶孩子。我家小孩一歲多，正是對語言好奇的時候。我有心想給他創造點英語環境，但又不強求，畢竟自己口語還磕磕巴巴的。書里那些簡單的日常用語倒是幫了大忙。我開始試著跟她說一些最簡單的句子：

比如起床的時候說“Time to wake up”，吃飯的時候問“Are you hungry?”。有時候鬧脾氣，我會學著書里的表達說“I know, it’s hard, huh?”雖然不知道她聽不聽得懂。下面我把書里我摘抄的一些很實用的表達列出來，也許對和我一樣“會考不會說”的人有幫助：

日常生活類：

I’m gonna hop in the shower.我去沖個澡（比“take a shower”更口語化）

Let’s grab a bite. 隨便吃點東西吧

I’ll swing by later.我等會兒順路過來一趟

情感表達類：

I’m so pumped.我太興奮了

That bums me out.這事讓我挺沮喪的

I’m just not feeling it today.我今天就是提不起勁

交際寒暄類：

How’s your day going?今天怎么樣？

Good to see you見到你真高興

Take care 保重

說實話，讀完這本書，我的口語水平并沒有突飛猛進。我還是會卡殼，還是會用錯詞，還是會在說完一句話后不確定語法對不對。但有一點變了：我不再那么害怕開口了。以前我總覺得，英語要說得完美才配開口?，F在我想通了，那些美國人自己說話也顛三倒四的，也不在乎語法，只要意思到了就行。書里有一句話我印象很深：“Communication is about connection, not perfection.”溝通是為了連接，不是為了完美。我家小孩現在偶爾會跟著我學幾個詞，比如apple，banana，bike，bus…我不確定她以后英語好不好。

PART 3 書屋咨詢

如果您對大外交智庫SL小書屋感興趣，歡迎聯系書屋負責人王蓋蓋（微信號：GDYT-2017），請務必備注清楚：書屋咨詢-實名制姓名-單位部門/學校院系所專業-學歷。

大外交青年智庫（簡稱“大外交智庫”）（Glory Diplomacy Youth Think-tank，Glory Diplomacy或GDYT）是一家創辦于2017年的以外交安全為主的綜合性戰略研究機構、社會/青年智庫，總部在中國深圳，是深圳首家非官方外交安全智庫、中國首家青年智庫，創始人是王蓋蓋。

GDYT一直堅持“只有修煉好內功，才能放心去實戰”的發展理念，圍繞“大外交”“青年”“智庫”三大核心展開探索與創新發展。

2017年，在深圳市羅湖區的一家青年驛站起步，堅持青年原創與社群研討，穩扎穩打筑造智庫基座；

2018年，成立青年原創評論組（后于2022年改組為《智本青析》編輯部）并創辦《智本青析》電子刊至今；

2019年，在海南開設分支機構即海南大外交學會（GDYT HN），同年成立青年發展研究院，該院在2019年創辦“大外交青年發展與實踐啟航項目”研修班至今，在2021年創辦“世界青年菁英坊《早點知道》講座項目”至今；

2020年，成立應試就業研究院并創辦《真題解析》付費專欄；同年7月，成立外交外事涉外安全決策咨詢公司，落地深圳市寶安區，集中研究國家安全與國際安全、海外利益分析與保護、青年外交與青年發展、區域國別與國際組織、跨國公司與全球治理等事務；

2021年，成立外文編譯評議組并創辦《大譯編參》電子刊至今（該編輯部于2022年創辦《每日信報》微電子日刊），同年成立區域國別研究院（該院于2022年創辦《新國別簡報》欄目）、啟動中國外交風險評估項目組；

2022年，成立世界外交數據中心、全球治理研究院（該院于2022年創辦《鴻士論天下》欄目）、國家安全研究院、黨的理論創新研究中心，并合并所有專訪項目（青坊談、最有影響力人物訪談、21世紀中國外交天團、學人專訪等）整合為《與名人對話》欄目，組建“青年智庫特種部隊”全職高精尖部門（該部門于2023年創辦《中華內參》內刊）和全球范圍內的“大中華菁英圈”（該共同體于2024年創辦《全球統戰》內刊），開啟“Smallibrary·小書屋”全球青年閱讀挑戰計劃（該計劃于2022年創辦《智庫書屋》欄目），運營新知太學（網絡）書院（該書院于2022年創辦《線上共讀》欄目）；

2023年，成立全球創業研究中心、全球灣區研究院、跨國公司研究中心、海外利益研究中心、數字經濟研究院、海洋治理研究中心、基式外交研究中心（后于2025年創辦《基式外交研究》電子刊），在香港開設分支機構“香港大外交學會（GDYT HK）”，創辦“華灣國際創業發展新菁英匯”國際人才交流平臺，創辦“灣山友（WSY）”戶外爬山徒步讀書研討國際精英俱樂部；

2024年，成立新型智庫研究院、企業出海研究院（整合全球創業研究中心、跨國公司研究中心、海外利益研究中心等三大中心于一體）、“荔林讀書會（LOC）”（整合“國關讀書會”“華灣讀書會”“灣山友讀書會”“全球4%讀書會”等四大讀書會于一體）；

2025年，成立統一戰線研究院、企業家精神研究中心、大外交研究院、土耳其研究中心、文化外交研究中心等研究機構，設立上海聯絡處、廈門聯絡處、北京聯絡處、邯鄲聯絡處、英國聯絡處、韓國聯絡處、墨西哥聯絡處、西班牙聯絡處以及埃及聯絡處等海內外聯絡處。

GDYT從2021年以來，多次舉辦全國（含全球）青年國際問題學術研討、思想交流、政策分析與企業出海等活動，如“國際問題研究型青年智庫發展模式探索論壇”、“新型國際問題青年智庫建設與發展論壇”、“國際關系青年辯論賽”、“國際關系青年辯論賽最佳辯手論壇”、“世界青年菁英坊《早點知道》系列講座”、“國際問題/區域國別學術研討會（GDYT·ISAS）”系列活動、“《與名人對話》系列采訪活動”、“《鴻士論天下》系列講座活動”、“新時代中國國際戰略高端論壇與菁英論壇”、“華灣國際創業發展新菁英匯”系列活動、“GDYT與國際知名學者對話”、“灣山友俱樂部粵港澳國際精英戶外實踐交流”系列活動、“荔林讀書會”國際前沿思想沙龍等等。

自創辦以來，GDYT一直致力于“讓壹億中國大外交青年智慧與方案被全球看見”，聚集全球各地有志青年為實現個人、企業、社會、國家和世界和平發展而奮斗，至2021年底，已發展成集專家顧問、研究員（含高級）、特約研究員（含高級）、助理研究員、編譯評議員、時政評論員、實習生、志愿者等全方位國際人才體系（200人）的樣本標桿青年智庫，聚焦中國與全球大外交領域青年的原創方案、發展計劃和外交延伸等助力與服務，在“對照全球外交發展、對接世界高端智庫、對比新型平臺建設”的三原則指導下，為中國的外交與安全發展貢獻青年力量和方案，為中央及地方政府部門提供內參、為企業國內外發展提供商業咨詢、為國際問題智庫建設提供調研路徑、為非政府組織及個人提供咨詢等服務，被海內外青年譽為現代智囊的“青年精英大腦集中營、集散地”，是全球新型外交青年智庫的開創者和代言人！