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陳語絲原創制圖,版權所有
今天看蘇炳添的新聞,看著看著有所感觸。
一條新聞可以觸動自己,才感覺這條新聞寫得好。
看了蘇炳添這一則新聞,內心感覺很安逸。
2026年4月18日,蘇炳添在廣州圖書館羊城學堂,做了一場題為《以“速度”致敬“時代”》的講座。
蘇炳添在2025年12月9日退役,目前主要在暨南大學體育學院從事教學工作。
在2020年,東京奧運會田徑男子100米決賽,蘇炳添成績是9秒98,獲得第六名。
當時的冠軍是意大利選手雅各布斯,成績是9秒80。亞軍是美國選手科爾利,9秒84。
蘇炳添曾經跑出9秒83。如果多參加幾次奧運,估計就有機會拿到獎牌。
不過奧運會也不是年年有,而一個田徑運動員的黃金年齡也就那么幾年。
劉翔曾經告訴蘇炳添:“放松跑,比賽就是游戲。”
這個心態是挺好的。
把比賽當作游戲,不會讓自己過于緊張。游戲的特征是,只要一直打,總有通關的時候。
打游戲的過程,無非是換方法的過程。
先是心態好了,接下來只是方法的問題。而怎么樣獲得這個終極方法,蘇炳添也講了。
雖然他講的是發微博這件事,其實也是方法論的一部分。
“我只是發布動態,告訴熱愛這個項目的人,我最近的情況,至于其他,不用太多去回應,要做到不關心,因為運動員要專注做好自己的事情。”
他發微博,和我有點像。我是發完微博,就把微博關了。基本上只在發微博的時候打開一下,其他時間也和蘇炳添一樣,沒有時間去回應微博上的評論。
不看微博評論,我感覺主要是一沒有時間,二是用來看微博評論的這些時間可以用來做自己的事情。
這樣一種專注做好自己的事的方法,就是游戲的方法,也是比賽的方法。
他還說,“運動員把輿論變成動力,讓自己變得更好,同時打開心扉直面自己內心深處。”
而專注做好自己的事,事情總會有搞砸的時候。這個時候怎么辦呢?
“千萬不要用一場比賽去定義自己,要允許自己輸。”這個想法也挺好的。
也就是把自己當人,而不是把自己當機器人,機器大概率可以一直贏,而人則不是,總有輸的時候。輸了要允許自己輸,不要和自己過不去。
“我的項目還沒達到能夠奪冠的水平,我可以輸,但是有機會我就要贏。贏了非常開心。”這一段話連起來就是當輸的時候,仍用打游戲的方法,去專注做好自己的事,不斷提高技能,不斷大膽嘗試,總有一天可以跑進10秒。
方法有了,關鍵是執行。當人生迷茫的時候,不妨想一想蘇炳添的這些話,自己給自己加油,總有一天可以達到夢想的彼岸。
生活不是一帆風順的,總有這樣和那樣的磕磕絆絆。世事風云變,我自專和精。
別把自己搞得太累,凡事要從從容容,游刃有余。
(陳語絲寫于2026年4月18日)
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