沙塵天氣來襲 如何做好健康防護？專家支招

這兩天，北方多地出現大風沙塵天氣，它會對健康產生哪些影響呢？專家表示，沙塵天氣不僅會刺激皮膚、眼睛，影響呼吸系統，還可能波及心血管系統和免疫系統，引發身體不適。

沙塵天氣來襲 身體可能出現哪些不適？

北京大學第一醫院呼吸和危重癥醫學科主任醫師 教授 王廣發：會出現一些上呼吸道的癥狀，包括打噴嚏、流鼻涕、嗓子疼痛。如果進入到下呼吸道，PM2.5會引起下呼吸道的炎癥，有可能誘發哮喘發作，慢性支氣管炎或者叫慢性阻塞性肺疾病，它很容易引起急性加重。

長期暴露的一些效應可以導致間質性肺炎。它會導致心血管系統的損傷，另外這些沙塵中有害物質可能還會影響到免疫功能，還有一些像重金屬可能會導致神經毒性，有可能會出現頭疼疲勞這些癥狀。

為什么沙塵天里 過敏性鼻炎更嚴重了？

現在正值部分地區花粉季，花粉疊加沙塵天氣，不少過敏性鼻炎患者感覺癥狀比平時更嚴重。 這是為什么？又有哪些辦法可以緩解？

北京電力醫院變態反應科主任醫師 任華麗：原因可以概括為三個層面，一個是物理損傷，沙塵的顆粒會破壞呼吸道黏膜屏障；第二是化學刺激，沙塵吸附的這些化學物質，本身就會誘發氣道炎癥；第三是生物過敏，沙塵攜帶花粉、霉菌等過敏原可能直接誘發過敏反應，所以這三重作用疊加在一起，就會讓過敏的癥狀更加明顯。

醫生提示：外出回家后，除及時更換外衣，做好洗手、洗臉、漱口、清洗鼻腔這“四步清潔”尤為重要。

任華麗：推薦用生理鹽水或洗鼻器沖洗鼻腔，這樣可以有效地清除殘留的沙塵顆粒和過敏原，快速緩解不適。過敏性鼻炎的患者要規律使用鼻噴的藥物，連續用藥才能夠有效降低鼻黏膜的高反應。哮喘的患者要隨身攜帶速效的支氣管擴張劑，日常使用的吸入的糖皮質激素不能隨意停藥，只有堅持規律用藥才能夠穩定地控制氣道的炎癥。

沙塵天氣來襲 如何做好健康防護？

專家建議，沙塵天氣期間，盡量減少外出，及時關閉門窗，適當使用空氣凈化器，外出時記得佩戴好口罩、護目鏡，做好個人防護。同時也要注意保持室內清潔，定期清洗床上用品和衣物，減少沙塵顆粒附著。

沙塵天里，大家一定要多留意身體變化，出現明顯不適要及時就醫。也別忘記多補充水分，清淡飲食，好好照顧自己和家人。

來源：央視新聞