今天(20日)午后
廣東多地雷雨活躍
據@廣東天氣 介紹
今天12時到15時
廣東有2個鎮街
錄得超過50毫米的暴雨
有6個鎮街錄得
25毫米~50毫米的大雨
各市雨量最大的鎮街為
深圳羅湖區東湖街道72.5毫米
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最新消息
本周工作日廣東雷雨頻繁
外出及時關注雨水動態
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據廣東氣象局最新預計,20日—24日,廣東強對流和強降水天氣又趨明顯,其中22日午后—24日,廣東有一次大雨局部暴雨或大暴雨降水過程,并伴有8級局部10級的雷雨大風、強雷電、冰雹等強對流天氣;弱冷空氣和降水共同影響,23日—24日各地最高氣溫下降到24~28℃之間。
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具體預報
21日(周二)
粵北和珠三角中東部市縣多云到陰天,有分散(雷)陣雨局部大雨或暴雨,其余市縣多云局部有(雷)陣雨,各地雷雨時局部伴有短時強降水、8級左右短時大風和冰雹等強對流天氣。
最高氣溫:粵西、珠江三角洲大部市縣30~33℃,其余市縣26~29℃。
22日(周三)
韶關、清遠、肇慶、河源北部和廣州北部市縣多云轉大雨局部暴雨或大暴雨,南部市縣多云轉(雷)陣雨,其余市縣多云間陰天,有中(雷)陣雨,局部大雨或暴雨,各地雷雨時伴有短時強降水、強雷電、8級局部10級短時大風等強對流天氣。
最高氣溫:韶關及清遠的北部、肇慶北部市縣25~28℃,雷州半島市縣32~35℃,其余市縣29~32℃。
23日(周四)
廣東中南部市縣多云到陰天,有中到大雨局部暴雨,雨時局部伴有短時強降水、6~8級短時大風等強對流天氣,其余市縣陣雨轉多云。
最高氣溫:中南部市縣25~28℃,其余市縣23~26℃。
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雨水增多,空氣濕度增大
濕氣重容易影響人體的脾胃功能
此時飲食應以清淡為主
陳皮扁豆排骨湯
原料:排骨400克,陳皮3克,炒白扁豆20克,生姜、精鹽適量。
做法:將諸物洗凈,排骨切小塊、焯水,炒白扁豆稍浸泡,所有食材一起放入鍋中,加入適量清水,武火煮沸后改為文火煲1.5小時,再放入適量精鹽調味即可。
功效:補氣健脾,理氣和胃。
茯苓陳皮飲
原料:茯苓15克,陳皮3克。
做法:茯苓、陳皮洗凈后稍浸泡,一起放入鍋中,加適量清水,大火煮開后轉中火繼續煮40分鐘,代茶飲。
功效:健脾理氣化濕,寧心安神。
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News
來源 | 南方都市報、廣東天氣、廣東中醫藥
整合 | “廣東發布”編輯部
編輯 | 張源
校對 | 王睿
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