《日常生活中的思維導圖》：你的大腦使用說明書，解決煩惱與難題

在日常生活中，給領導或者朋友展示內容自己想法的時候，偶爾會發生大腦短路，盡管自己已經做了充足的準備，但是站在臺上，卻還是讓自己丟了臉，最后不知所云。大家這樣做，很多時候是為了能夠獲得領導的青睞，朋友的刮目相看的，但是結果卻顯得并不盡如人意。到底有什么辦法能夠幫助我們改善這樣的情況？

正所謂”方法總比困難多“，今天和大家分享的方法，能夠有效地梳理知識脈絡，還能夠幫助我們有效地提升工作效率，那就是思維導圖。說起思維導圖，很多人其實并不是非常熟悉，認為它不過是寫寫畫畫而已。但是我無意間看到的《日常生活中的思維導圖》卻改變了我的認知，思維導圖并非單純地將自己的所做所聞記錄下來，它其實是幫助我們整理大綱，梳理思維的利器。

01|思維導圖的運用

既然它這么厲害，我們又該如何將其運用到我們日常的生活和工作中呢？書中通過3個大章節的應用實例，來幫助自己運用到日常生活、學習以及工作中。

在生活中，我們就可以通過繪制思維導圖的方式，對自己的空閑時間做個安排，僅在大腦中去思考，就很難理清思路，但繪制思維導圖就是個很好的梳理方式，可以幫助我們制定完美的計劃，讓我們的生活更加豐富。如果想要出去旅行，做好一張家庭計劃思維導圖，比如旅行必備，旅游攻略等，讓我們出門更加有底氣。

在學習的時候，思維導圖就是非常好的工具，而且是使用最多的場景，比如之前我們學習到的知識，通過思維導圖的方式就能夠將它學以致用，而且在讀書的時候，通過思維導圖整理，我們能夠更好地理解書本的結構和每部分的要點，真的非常好用。《日常生活中的思維導圖》書中在學習場景的應用實例中還向我們展示了如何用思維導圖構思作文，如何用思維導圖做考前復習和如何用思維導圖搭建心與心的溝通橋梁…真的讓我受益良多。

進入到職場之后，我們經常遇到一腦多用的情況，每天有大量的工作向我們襲來，如果我們將所有的事情都直接做，沒有輕重緩急，那么我們肯定會忙瘋，而使用思維導圖可以幫助我們從容地面對種種工作。比如臨時被告知需要參加產品推廣會議，需要您代表公司進行致辭或演講，此時準備文稿肯定來不及，所以繪制思維導圖，提取要點，寫出大綱，你會發現其實也并沒有很難。

02|思維導圖的原則

思維導圖的意義并不是畫出一幅圖就夠了，它是對記憶和學習等輸入的鞏固，還能進行管理和事物確認。但是思維導圖的制作也有原則，我們在繪制時，還是需要遵守和把握。

1)紙張的選擇

在繪制思維大圖之前，需要找筆感好的紙張，最好是純白沒有格線的白紙，這能夠讓我們在繪制時不至于被約束，其次最好是選擇A4紙及以上為宜，這個大小是最適合我們進行繪制的，不會太小也不會太大，還有就是紙要橫著擺放，為了適應人們的閱讀習慣。

2）中心圖像并非藝術品，不要擔心畫不好

很多人都苦惱自己不會手繪，覺得自己的思維導圖很low，其實我們完全沒有必要擔心，因為制作思維導圖并非打造藝術品，只用將我們自己內心的“心里影像”繪制出來就好了，而且繪畫時，中心圖像的大小并不用太大，A4大小的紙張直徑一般控制在5cm以內，不同的紙張大小，我們也需要根據需要進行適當的更改，我相信通過不斷的練習，你的圖像會越來越好看，每條分支結構也會越來越合理。

3）盡量采用五顏六色

和設計維持色彩平衡不一樣，制作思維導圖時，要的就是五顏六色，每條線一種顏色，這樣繪制出的導圖清晰明了，總是能夠帶給我們愉悅的心里享受。而且色彩能夠很好地刺激大腦，加深知識的記憶。

4）性感曲線最理想

在繪制思維導圖時，優先選擇性感曲線，當我們明確了邏輯，對內容做好梳理，有幾級將它分成幾級，主支最粗，二級、三級不同粗細線條，再小的級別再逐漸順延。通過這種方式，你能夠快速地識別出，哪些是重點內容，哪些是解釋，一目了然。除此之外，線條的長度最好和文字長度保持平衡均等的狀態，繪制時，最好線條燈餓角度也是向上揚起，這樣能夠給予我們陽光、上進的積極感覺。

5）要會概括，給每一章取標題

畫思維導圖，并不是件一篇文章圖片化，而是對文章內容的一個梳理，所以在線條上寫著的不是文章而是詞語，采用“1分支1詞語”原則，而且它是可以重復出現重復使用的。但是對于剛剛接觸的人來說，直接上手概括會比較難，所以還是優先建議新手能寫什么就寫什么，只有通過不斷地練習才會有所成長。

6）層次化

層次化的規則主要是分類和排序，按照某一種規律重新排列操作，比如動物的分類：大象，牛，老虎，兔子......如果遭遇到一些不容易分類的，不管用不用得上，我們優先把分類或點子都整理下來，不要過多地糾結該將其放在哪里，這樣反而適得其反。

7）六詞原則

“TEFCAS”指的是六個詞匯的簡稱。分別是：T（Trial）嘗試、E（event）行動、F（Feedback）反饋、C（Check）檢查、A（Adjust）調整、S（Success）成功。嘗試，永遠是第一步。只有通過不斷嘗試和努力，我們才能夠越畫越好，成為思維導圖大師

通過閱讀《日常生活中的思維導圖》，我發現我打開了新世界的大陸，只要準備好紙筆，我們就能夠將這個思維整理術運用到生活和工作中，去解決各種煩惱與難題！