國際消除家庭暴力日：反對家庭暴力，為了每個家庭的幸福

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一、國際反家庭暴力日

11月25日是聯合國確立的“國際消除家庭暴力日”，也被稱為“國際反家庭暴力日”。

2016年3月1日，《中華人民共和國反家庭暴力法》正式施行。2021年實施的民法典也將禁止家庭暴力作為婚姻家庭的禁止性規定明確寫入法典。反家庭暴力，是國家、社會和每個家庭的共同責任。

二、心理咨詢過程中發現的家庭暴力對來訪者的影響

在心理咨詢過程中，有一部分來訪來在心理咨詢，處理焦慮和抑郁狀態時，在心理探索過程中發現存在一些家庭暴力影子。無論是婚姻情感咨詢還是青少年叛逆咨詢，出現家庭暴力對婦女兒童的傷害影響深遠。

某省會城市初中學生小C，小學階段初一前學習優異，排名靠前，父母對其學習滿意，沒有發生過家庭暴力行為。初一后，小C成績下滑，小C爸爸經常諷刺小C學習不動腦子，是個蠢豬！

小C很努力的學習但無法改變成績排名下滑的情況，其父在酒后經常打罵小C，小C產生嚴重的失眠，焦慮和抑郁心理測評分別達到中度和重度。長期遭受家庭暴力導致最近小C產生頭痛、失眠、胃痛等情況，甚至一走到教室就心煩意亂，致使其無法在學校學習，休學回家并主動要求開展心理咨詢與治療。

由于小C咨詢成長意愿較高，經過一定時間規律的咨詢成長，身心健康狀態逐漸好轉。

三、作為國家二級心理咨詢師積極參與反家庭暴力防治

11月18日，由北京市反家庭暴力研究基地主辦、北京警察學院承辦的第一屆家庭暴力防治論壇暨京津冀反家暴工作典型案例發布會在北京召開。

全國婦聯權益部、北京市婦聯、天津市婦聯、河北省婦聯等單位領導出席論壇。來自北京大學、中國政法大學、中國人民公安大學等高校的學者，公安司法、民政、衛健、教育等部門的專家，論壇征文獲獎作者以及中華女子學院等校研究生代表共110余人線下參會，7400余人線上參會。

作為高校教師，長期奮戰在青少年心理健康咨詢、教育和治療的心理咨詢師，有幸在大會發言。

闡述了家庭暴力對青少年特別是少年兒童的短期和長期的心理影響，重點分析了家庭暴力的心理成因；闡述了《 中華人民共和國反家庭暴力法》心理層面相關規定；強調了心理輔導、疏導對遭受家庭暴力青少年心理改善的重要意義，呼吁構建兒童家庭暴力跨部門合作的求助機制，促進少年兒童心理健康水平持續提升。

四、認識家庭暴力

家——本該是避風港

對家庭暴力的受害者來說

卻成了最危險的地方

家庭暴力對婦女施暴的施暴者可能會說：

1. 我是為了這個家好！

2. 我不想打你！

3. 是你逼我動手的！

4. 你要敢動一下就一起死！

5. 打完這次，我就會對你好！

6. 寶貝我錯了，求你不要離開我！

7. 我向你保證，以后絕不會發生這樣的事情！

遭受家暴的婦女要有清晰的認識：家暴只有零次和無數次，要勇于維護自己的權益、保證自己的身心健康和安全！

家庭暴力對青少年施暴的施暴者可能會說：

1. 你是我的孩子，我想怎么打都可以！

2. 把棍子拿來，讓你看看不聽話的后果！

3. 你不要吃飯了，像一頭豬一樣，只會吃，做什么都不行！

4. 不打你難解我心頭恨！

5. 今天不準你吃飯！

對 兒童家庭暴力的類型

1. 身體暴力

2. 精神暴力

3. 性暴力

4. 漠視、情感忽視

5. 早婚

6. 有害傳統文化傷害

7. 目睹監護人之間暴力

五、《中華人民共和國反家庭暴力法》心理相關條款

第二章 家庭暴力的預防

第九條　各級人民政府應當支持社會工作服務機構等社會組織開展心理健康咨詢、家庭關系指導、家庭暴力預防知識教育等服務。

第三章 家庭暴力的處置

第二十二條　工會、共產主義青年團、婦女聯合會、殘疾人聯合會、居民委員會、村民委員會等應當對實施家庭暴力的加害人進行法治教育，必要時可以對加害人、受害人進行心理輔導。

六、家庭暴力對青少年的心理影響深遠

1. 焦慮和抑郁：長期的家庭暴力會導致青少年產生持續的焦慮和抑郁情緒。他們可能會感到無助、恐懼和孤獨，這些情緒可能會影響他們的日常生活和學習。

2. 自尊心受損：家庭暴力會讓青少年覺得自己不值得被愛，這會嚴重損害他們的自尊心。他們可能會覺得自己無能，無法改變現狀。

   
   

3. 社交障礙：由于長期的家庭暴力，青少年可能會變得孤僻，不愿意與人交往。他們可能會害怕建立新的人際關系，或者在與人交往時感到不安。

4. 學習困難：家庭暴力會影響青少年的注意力和學習能力。他們可能會因為心理壓力而無法集中精力學習，導致學習成績下滑。

5. 行為問題：長期的家庭暴力可能會導致青少年出現行為問題，如攻擊性、反社會行為等。他們可能會模仿家庭暴力的行為，對他人進行攻擊。

6. 心理創傷：家庭暴力會給青少年留下深刻的心理創傷。這種創傷可能會伴隨他們一生，影響他們的心理健康和人際關系。

7. 依賴性行為：為了逃避家庭暴力，青少年可能會依賴不健康的行為，如吸煙、飲酒、吸毒等。這些行為會進一步損害他們的身心健康。

8. 自殺傾向：嚴重的家庭暴力可能會導致青少年產生自殺傾向。他們可能會覺得生活沒有希望，無法擺脫家庭暴力的困擾。

七、青少年家庭暴力受害者心理治療建議

對青少年家庭暴力是一個嚴重的社會問題，對受害者的心理健康產生深遠的影響。心理治療是幫助受害者恢復和重建心理健康的重要手段。以下是針對青少年家庭暴力受害者的一些建議性心理治療方法：

1.評估和診斷：首先，需要對受害者進行全面的心理評估，以確定他們的心理狀況、需求和可能的問題。這可能包括與受害者進行一對一的訪談、觀察他們的行為和情緒反應，以及與其他專業人士（如學校老師、社工等）合作收集信息。

2.心理支持：為受害者提供持續、無條件的支持和關愛，幫助他們建立安全感和信任感。這可能包括傾聽他們的感受、表達關心和支持，以及提供情感安慰。

3.認知行為療法（CBT）：CBT是一種常用于治療心理創傷的方法，通過幫助受害者認識和改變消極的思維和行為模式，以減輕他們的心理癥狀。這可能包括識別和挑戰受害者的負面自我評價、過度概括和災難化思維，以及教授他們應對壓力和情緒的有效策略。

4.眼動脫敏再加工療法（EMDR）：EMDR是一種專門用于治療創傷后應激障礙（PTSD）的方法，通過引導受害者關注創傷事件的不同方面，以減輕他們的癥狀。在治療過程中，治療師可能會使用特定的刺激（如聲音或視覺刺激）來引導受害者的注意力，幫助他們重新處理創傷記憶。

5.心理教育：向受害者提供關于家庭暴力、心理健康和應對策略的信息，幫助他們了解自己的狀況和需求。這可能包括講解家庭暴力的原因、影響和后果，以及介紹有效的應對技巧和資源。

6.社交技能訓練：幫助受害者提高他們的社交技能和人際關系，以便更好地應對家庭暴力帶來的影響。這可能包括教授他們如何建立和維護健康的人際關系、解決沖突和溝通技巧等。

7.家庭治療：如果可能的話，將家庭成員納入治療過程，以解決家庭暴力的根源問題。這可能包括改善家庭成員之間的溝通、解決沖突和建立支持性的家庭環境。

反家庭暴力是國家、社會和每個家庭和個人的共同責任。社會應該更加重視家庭暴力受害者特別是青少年心理健康的不良影響，通過法制宣傳和家風文化宣傳，提升廣大婦女兒童的維權意識和能力，在全社會形成反家庭暴力的良好氛圍，有效預防和制止家庭暴力，營造健康、平安和諧的家庭氛圍，促進社會和諧健康發展！

仝兆景，河南南陽人，國家二級心理咨詢師，博士、博士后，副教授，碩士生導師，中國心理學會會員，2023年入選河南省科學家精神宣講團，教育部全國研究生教育評估監測專家庫專家、教育部全國本科畢業論文（設計）抽檢評審專家。主持參與完成國家自然基金4項。長期從事心理健康教育咨詢、焦慮抑郁心理障礙治療，大中小學、企事業單位團體心理健康、安全心理、婚姻幸福、團隊建設、科學家精神等方面的宣講、培訓和講座。

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