戶外人都在講的「多層疊穿法則」，你真的搞懂了嗎？

在著名的《登山圣經(jīng)》一書中，有這樣一句話：“一旦進(jìn)入山野，就進(jìn)入了世界上氣候最復(fù)雜的區(qū)域。”

雖然我們都已經(jīng)知道?，戶外的氣候十分復(fù)雜且多變，但仍有很多人并沒有意識到應(yīng)該如何應(yīng)對這些潛在的危險(xiǎn)。這些風(fēng)險(xiǎn)絕大多數(shù)潛伏在戶外活動行進(jìn)的過程中，比如徒步、登山等等。在這些時(shí)刻一旦遭遇惡劣天氣，直接接受考驗(yàn)的便是你的著裝。

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在都市生活中，「熱了就脫，冷了就穿」似乎已經(jīng)成為了每個(gè)人深諳于心的標(biāo)準(zhǔn)，但當(dāng)你置身于完全區(qū)別于都市的另一個(gè)體系——?dú)夂蛩蚕⑷f變的戶外中時(shí)，如果等到汗水浸濕才想到脫衣，或是瑟瑟發(fā)抖后才開始穿衣，那就意味著危險(xiǎn)已經(jīng)離你不遠(yuǎn)了。

如果你是戶外老炮，或是曾經(jīng)做過功課，那么一定對「疊穿法則」或是「三層穿衣法」并不陌生。這一廣為流傳的戶外法則確實(shí)能夠?yàn)槟闾峁敉獍踩幕A(chǔ)，但問題也隨之而來：你的穿衣方法確定正確嗎？「疊穿」只要疊得夠多就可以了嗎？我應(yīng)該什么時(shí)候穿，什么時(shí)候脫？又該如何根據(jù)不同的氣候狀況判斷自己該穿什么衣服呢？

所以今天就讓我們把「戶外疊穿法則」搬到臺面上來，掰開揉碎講一講，希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?/p>

通常來說，人體有一個(gè)相對狹窄的安全溫度范圍，即36.1~37.5℃。與此同時(shí)，無論你在戶外進(jìn)行滑雪、登山、徒步，或是其他活動，保持身體的干燥永遠(yuǎn)是排在第一位的。

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為何保持干燥如此重要？這里就要講到人體獲取和失去溫度的四種途徑了。首先是蒸發(fā)，無論活動過程中產(chǎn)生的汗水，還是天空不做美的降水，水分蒸發(fā)的過程中都會帶走人體的溫度。雖然出汗是人體正常的冷卻手段，但在高山環(huán)境中，如果出汗帶走的體溫不能得到及時(shí)補(bǔ)償，便會產(chǎn)生危險(xiǎn)，也就是我們常常提到的「失溫」。

伴隨著新陳代謝，人體會自發(fā)產(chǎn)生熱量，如果這些熱量過多流失到外界，我們就無法保持自身的核心溫度。普遍來講，頭部是人體散發(fā)熱量的主要部位，在戶外，人們通常會通過戴帽子來保證熱量的滯留，這也就是我們要講到的第二個(gè)獲取和失去溫度的途徑——輻射。當(dāng)然，如果你全身赤裸的話，熱量則主要會從胸部流失。

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第三種的途徑相對更好理解，我們的身體在接觸寒冷物體時(shí)會產(chǎn)生熱傳導(dǎo)，這也正是為什么在露營時(shí)我們需要睡墊來確保身體與冰冷的地面相互隔絕。在大多數(shù)戶外活動中，人體的足部與地面接觸最多，因此鞋襪的末端保護(hù)尤為重要。傳導(dǎo)同樣發(fā)生在雨雪天氣中，當(dāng)雨水直接接觸身體時(shí)，每一滴雨都會通過傳導(dǎo)吸收人體的熱量，而防水外層的意義就在于此。

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最后就是對流了，在戶外，人體之所以在刮風(fēng)時(shí)更容易出現(xiàn)失溫，正是因?yàn)榻Y(jié)合了對流和蒸發(fā)兩種狀況。刮風(fēng)能帶走你的本身的熱量，風(fēng)力每增加一級體感溫度降低2℃左右，極致會降5~6℃。因此當(dāng)我們在選擇防護(hù)外層時(shí)，防風(fēng)性、透濕性和防水性是同樣重要的選擇標(biāo)準(zhǔn)。

了解完人體獲取和失去溫度的途徑之后，我們就可以來聊一聊疊穿時(shí)，分層系統(tǒng)的運(yùn)作原理了。我們首先需要明確一件事情，疊穿法則雖然被廣泛認(rèn)可，但人們卻很容易忽略和「疊」一樣重要的「變」。在戶外，我們往往通過多件衣服的疊穿構(gòu)造防護(hù)層、保暖層、貼身層這三個(gè)層次進(jìn)行防護(hù)，每一層都有其獨(dú)立隔絕的區(qū)域存在。而如何根據(jù)環(huán)境和運(yùn)動狀態(tài)，利用各層的功能特性，靈活調(diào)整分層則是每一個(gè)戶外人都需要了然于心的知識點(diǎn)。

所以與其叫「疊穿法則」，或許「疊變法則」聽起來才更貼切一些。

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其實(shí)分層的意義很簡單，就是為了確保我們的身體能夠時(shí)刻保持舒適的狀態(tài)：動的時(shí)候不會過熱，靜的時(shí)候保持溫暖。為了達(dá)成這樣的目的，各層系統(tǒng)便有了具體應(yīng)對的三個(gè)目標(biāo)：排出汗水、捕捉熱量與隔絕冷空氣、阻擋風(fēng)雪。

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因此，疊穿的保暖原理是熱空氣會被不同層次滯留在身體周圍，這套系統(tǒng)的根本優(yōu)勢就在于能夠以「變」靈活應(yīng)不同的戶外場景：良好天氣下，可以只身著貼身層，將其他層收納入包，避免活動時(shí)身體過熱；天氣變化時(shí)，保暖層和防護(hù)層則可應(yīng)對不時(shí)之需。

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面對戶外多變的氣候狀況，保持溫暖和保持干燥同樣重要。就像我們前面介紹到的一樣，風(fēng)和水是導(dǎo)致人體失溫的兩個(gè)重要因素（水不單指雨水，還有汗水）。

說到這里，相信你自然明白了「變」的重要性。當(dāng)我們遇到氣候以及自身狀態(tài)的變化時(shí)，往往需要視情況選擇增加或減少身上的衣物，而這也是「疊變系統(tǒng)」在戶外顯得尤為重要的原因。

講了這么多，我們應(yīng)該如何用不同的單品來組成一套滿足不同場景的戶外分層系統(tǒng)呢？特別是對于新入圈戶外的玩家而言，面對市面上琳瑯滿目的產(chǎn)品，如何用一套系統(tǒng)來滿足全場疊穿需求呢？

2023年年末，安踏冠軍正式發(fā)布了全新的「全場景疊變系統(tǒng)」，以頂級科技賦能產(chǎn)品，帶著「以疊變，應(yīng)萬變」的理念，為廣大用戶提供了一套應(yīng)對多種地形、多種海拔、多種氣候、多種季節(jié)變化的多層穿衣系統(tǒng)。

在如今的戶外市場中，市面上可以挑選的單品越來越多，「做功課」似乎已經(jīng)成了每一個(gè)戶外人走進(jìn)自然之前都無法避免的環(huán)節(jié)。

自從進(jìn)軍戶外領(lǐng)域以來，安踏就依靠強(qiáng)大的品牌力和自主研發(fā)能力迅速獲得了一席之地。如今，伴隨著GORE-TEX?、POLARTEC?、PRIMALOFT?、3XDRY這些頂級科技的加持，安踏冠軍「全場景疊變系統(tǒng)」的出現(xiàn)大大減少了用戶在進(jìn)入戶外前的時(shí)間成本，讓戶外愛好者可以以一種直觀、便捷的方式按需構(gòu)建一套屬于自己的戶外疊變系統(tǒng)。

貼身層的重要作用在于快速排出身體多余熱能來調(diào)節(jié)體溫，避免汗液聚集，維持身體內(nèi)部穩(wěn)定與體表干爽。內(nèi)層服裝多數(shù)采用速干型服裝，如果因?yàn)閮?nèi)層服裝汗液不能及時(shí)排出，一直在人體皮膚表面和衣服上留存，會導(dǎo)致人體溫度下降，造成失溫。

作為緊貼皮膚的第一道防御，貼身層幾乎適用于任何戶外場景。無論是晴空萬里還是風(fēng)雨交加，一件舒適親膚又排汗速干的貼身層永遠(yuǎn)是每一個(gè)戶外人心頭好。

安踏冠軍長袖針織衫甄選品質(zhì)綿羊毛材料，蜂巢結(jié)構(gòu)易透汽。產(chǎn)品整體使用輕起絨工藝提升觸感，面料親膚舒適。與此同時(shí)，安踏冠軍長袖針織衫還采用了特殊抗菌技術(shù)，能夠有效抑制細(xì)菌滋生，有利于保持服裝清新。

天然羊毛材質(zhì)是戶外貼身層中最常見的材料之一，具有天然生物動態(tài)溫控功能，能夠有效吸濕速干的同時(shí)，抗菌防臭。在設(shè)計(jì)上，安踏冠軍長袖針織衫使用更符合亞洲人體身型的3D立體剪裁版型，兼顧動態(tài)活動，領(lǐng)口的防風(fēng)立領(lǐng)設(shè)計(jì)也能更加貼合頸部。

維持動態(tài)條件下的基礎(chǔ)熱能，可隔絕外界冷風(fēng)滲透，亦可方便穿脫。中層服裝多數(shù)采用羽絨服或者抓絨服裝，“羽”起到支撐作用，“絨”起到保暖作用，且羽絨服蓬松程度很好，面料舒適，方便易干，抓絨則由滌綸材料，且堅(jiān)固耐用，抗皺性能良好，具有高強(qiáng)度的彈性恢復(fù)力，能有效聚集身體產(chǎn)生溫度。

保暖層可以說是「戶外疊變系統(tǒng)」中最為靈活的一層，深刻貫徹了靈活多變的理念，在低溫環(huán)境、高海拔地區(qū)，以及靜止?fàn)顟B(tài)下為人們提供了保暖基礎(chǔ)。

安踏冠軍針織運(yùn)動上衣采用POLARTEC?高性能環(huán)保抓絨面料，柔軟耐久的同時(shí)可高效傳導(dǎo)熱能，快干亦抗起球。防風(fēng)立領(lǐng)設(shè)計(jì)有效保護(hù)頸部，袖口彈力包邊設(shè)計(jì)，下擺可調(diào)節(jié)防風(fēng)系統(tǒng)，可有效防止冷風(fēng)侵入。

POLARTEC? Thermo Pro面料在普通雙面絨的基礎(chǔ)上增加了花灰的染色效果，測試數(shù)據(jù)顯示保溫率52%。該面料75%使用了回收滌綸，同時(shí)有Bluesign和OekoTex認(rèn)證。

安踏冠軍棉馬甲填充了PRIMALOFT?金標(biāo)系列蓄熱棉，表面采用防風(fēng)防潑水面料，具備易壓縮、超輕便、強(qiáng)透汽、持續(xù)拒水、綿軟蓬松等特性，潮濕環(huán)境也能快速保暖，隔絕嚴(yán)寒。

作為一種內(nèi)里填充科技，PRIMALOFT?金標(biāo)系列蓄熱棉可以實(shí)現(xiàn)全天動態(tài)保暖，智能平衡體感溫度，讓使用者從容應(yīng)對多變的戶外天氣，使戶外運(yùn)動更加隨心所欲。

防水防雨防風(fēng)是外層基礎(chǔ)，兼具除濕排汗的功能，同時(shí)便于出行時(shí)的穿脫，同時(shí)為身體提供一定防護(hù)強(qiáng)度，免受刮傷，蹭傷。外層服裝我們多數(shù)會采用沖鋒衣褲，沖鋒衣褲能經(jīng)受起環(huán)境的考驗(yàn)，且材料特殊，具有輕薄、耐用、防風(fēng)、防水等功能，穿著舒適且保護(hù)功能強(qiáng)大。

之所以稱為防護(hù)層，顧名思義以防護(hù)為主。許多新入圈的戶外玩家往往對沖鋒衣的認(rèn)知有些偏差，事實(shí)上沖鋒衣并不需要隨時(shí)穿在身上，同時(shí)它的保暖性能相對有限。但到了雨雪天氣或是植被密布的場景時(shí)，防護(hù)層就成為了戶外人最堅(jiān)硬的外殼。

安踏冠軍「山鋒」沖鋒衣使用GORE-TEX?黑標(biāo)三層高防水透濕面料，防風(fēng)透汽，輕量耐用，整件采用了GORE-TEX?全防水壓膠貼合工藝，中大雨場景也有極佳的防水表現(xiàn)。產(chǎn)品四個(gè)大容量口袋方便戶外活動物品收納，腋下采用連裁及透汽拉鏈，確保了良好的通風(fēng)性、舒適性和靈活性。

GORE-TEX?黑標(biāo)具備超過20000mmH?O防水指數(shù)，根據(jù)GORE-TEX? Labs測試實(shí)驗(yàn)室的數(shù)據(jù)顯示，防水薄膜超過14億/cm2微孔分布，直徑比水滴小20000倍，比水分子大700倍，可以做到滴水不滲的同時(shí)快速透汽。另外，面料能抵擋20m/s狂風(fēng)，能應(yīng)對多變場景氣候變換帶來的降雨、強(qiáng)風(fēng)等考驗(yàn)，耐磨耐撕裂，為戶外運(yùn)動提供更強(qiáng)防護(hù)。

相比上身的防護(hù)外層，下身戶外褲裝的應(yīng)用場景就要廣泛得多，因此舒適耐磨、方便靈活就成了戶外褲裝的重要指標(biāo)。普遍來說，戶外戰(zhàn)術(shù)褲都會具備防潑水屬性，可以輕松應(yīng)對小雨天氣，等真到了需要抵御中大雨和風(fēng)雪的時(shí)候，就要依靠下身的防護(hù)層了。

安踏冠軍戶外戰(zhàn)術(shù)褲采用源于瑞士百年紡織企業(yè)SCHOELLER?的3XDRY專利科技面料，外部防潑水，雙向透汽、干爽親膚。面料表面易打理，具備良好的延展性，保證運(yùn)動自如。

襠下幾何立體插片設(shè)計(jì)遵循人體工程學(xué)，為隱私部位提供舒適空間。前后拉鏈口袋，滿足戶外收納需求。

在戶外，「疊」是準(zhǔn)備，「變」是行動，「疊變」則是隨時(shí)應(yīng)對。安踏冠軍「全場景疊變系統(tǒng)」為我們提供了一種可以廣泛應(yīng)用的穿衣公式，讓我們置身戶外時(shí)可以靈活通過不同層次的組合，以適應(yīng)不同強(qiáng)度運(yùn)動與環(huán)境狀況。

所以，你做好準(zhǔn)備以冠軍穿搭疊變，應(yīng)對戶外環(huán)境萬變了嗎？

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