上海
一說到性感熱辣，大家第一印象大概都是高挑長腿掛鉤，小個子好像一直不是第一選擇。
不過，今天就要給大家介紹一位身高較小，但是卻把性感演繹到極致的小姐姐，她就是來自克羅地亞的ins博主@_missbo.
Missbo在ins上擁有1000w+粉絲，是一個擁有很高關注的人氣模特和時尚健身博主。
飽滿圓潤的蜜桃臀和緊實的大腿、纖細撩人的小蠻腰、清晰漂亮的馬甲線……
隨便曬出一張美照，都能收獲幾十萬、甚至近百萬的點贊量。
看這個身材比列，看完照片完全猜不出身高的小姐姐，155cm的她，擁有“黃金腰臀比”，加上性感身材加持，甚至比那些170cm的更奪目、更吸睛......
“嬌小可人”跟“性感火辣”不是見過missbo，人馬妞不會想到有一個人可以用自己155公分的小巧個頭，把性感二字詮釋的這么淋漓盡致。
從小開始，missbo就酷愛時尚，懷揣著“模特夢”，身高有限，就從身材下手。所以很小的時候，missbo就有了身材管理的意識，個子矮，就更用心地去打磨曲線，提升比例。
個子不夠高又怎樣，那就用身材來湊，沒有維密大長腿，就努力把自己練成前凸后翹。
missbo很早便開啟了健身舉鐵之路，翻翻missbo的社交日常就不難發現，她是一個不折不扣的健身達人。
努力就會有收獲，擁有好身材的missbo根本無需刻意凹造型，隨意回眸，隨便一站，就更夠讓人怦然心動……
精致結實的腹肌、渾圓迷人的翹臀，火辣而又健康的形象，瞬間點燃了整個社交網絡，吸粉無數。
模特事業也打開了一片新天地，封面雜志，廣告代言紛至沓來。
人馬妞看完，真的是大多數女生理想的腰臀了吧！不過，好身材一定要加強自我管理。
小個子女孩別失落，性感身材不是高個子女孩的專屬，像missbo一樣小個子也能無限性感。
如何get女神同款身材呢？以下幾個方面，小編給你細細道來。
對于喝水都胖的小仙女
假如一不小心你是所謂的“易胖體質”，別光顧著抱怨，找到根源，對癥下藥。
飲食模式和生活習慣是造成肥胖的一大因素，一般來說，美味可口的食物都是高油高糖的。讓眾多女生抵抗力為零的甜點巧克力、電影搭檔爆米花、煲劇必備薯片、宅家利器方便面；
不吃早飯、不吃晚飯到半夜餓得不行吃宵夜、用餅干零食代替正餐；吃的食物過于油膩、過量飲酒、偏愛各種飲料……
你的生活習慣和你不知不覺吃下去的這些東西，很容易就在體內轉化成脂肪了。
所以，在飲食上要注意，別看著什么美味就吃，還越吃越多，在吃上面要選擇低卡食物，并且有量進食。
增肌和減肥其實是兩個非常矛盾的訓練過程。增肌，就是增加體內的肌肉力量。增肌期間要求訓練者多吃、多訓練。
減脂，就是減少體內的脂肪含量，減脂期間則是需要讓攝入量少于身體的消耗量，要盡量去避免在脂肪減少的同時，運動和訓練對于肌肉的消耗。
健身應該先減脂還是先增肌呢？
這個當然要因人而異，如果你體脂過高，肯定要先從減脂開始，如果是一個本身就沒有多少脂肪的人，就需要先進行增肌。
一般對于很多接觸健身的人來說，一般都是為了減肥，所以人馬妞的建議是先減脂再增肌。
這樣可使新手們在之后更容易使用大重量的訓練方式外，也會更清楚地看到自己訓練的成果與肌肉線條變化。肉眼可見的變化是最能讓人有積極性的。
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