血型決定壽命長短？美國60萬人研究發現：A型血60歲前或更易中風

關于血型的討論，尤其是血型與健康的關系，一直都有著各種各樣的說法，比如：

A型血更容易患心血管疾病

B型血更容易得糖尿病

O型血更容易患消化道疾病

O型血的人最長壽

關于血型和健康、血型和壽命之間到底存在何種關系？

01

超60萬人研究：

A型血在60歲前更容易患中風？

血型是指紅細胞、白細胞以及血小板等血液成分表面的抗原類型，目前，人類已經發現43個血型系統，其中，最為大家所熟知的就是ABO血型系統。

根據紅細胞膜上是否有抗原A、B來進行分類的，ABO血型系統可劃分為A型血、B型血、AB型血以及O型血四種血型，而有關數據顯示，我國四種血型的人口占比分別為O型血（34.18%）>A型血（28.72%）>B型血（28.19%）>AB型血（8.91%）。

近年來，越來越多研究發現，血型與疾病風險相關。

2022年8月，美國馬里蘭大學醫學院Braxton D Mitchell的研究團隊發表在《Neurology》雜志上的一項研究指出，A型血的人更患早發性中風的風險更高。

研究人員對48項有關遺傳與缺血性中風的過往研究進行了薈萃分析，其中包括有1.7萬名中風患者以及近60萬健康人群的數據，對18~59歲早發性中風的全因組關聯研究進行了薈萃分析。

通過對收集的遺傳信息進行分析來確定與中風相關的遺傳變異，結果發現早發性中風與一個染色體區域相關，而這個區域包含了決定ABO血型的基因。

研究人員分別將受試者按照血型分成A、B、AB、O型血4組，對比不同血型的人早發性中風、遲發性中風以及沒有中風的發生率。結果發現，

相較于晚發性中風和未中風的人群，與其他血型的人相比，A型血的人患早發性中風的風險高出16%，O型血在60歲前患中風的風險最低為12%。

研究人員認為A型血之所以容易患中風可能與凝血因子相關，如血小板、血管內的細胞以及其他循環蛋白質，這些均在血栓發展中有作用。但具體是什么原因導致A型血人群中風風險高，還需要更多的研究來佐證。

無獨有偶，阜外心血管病醫院聯合武漢大學人民醫院發表在《中華心血管病雜志》上一項針對898例疑似冠心病患者的研究指出，A型血的受試者冠心病確診率高達57.1%、顯著高于其他血型的47.3%，這可能與A型血受試者總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇水平更高相關。

02

上海交大長達25年研究：

癌癥風險與血型有關？

血型不同，除了面臨不同的健康風險，甚至還有研究發現部分血型的患癌風險會比其他血型要高得多，這又是怎么一回事？

上海交通大學的研究人員曾在《PLOS ONE》上發表過一項研究，研究人員字1986年開始招募了18244名男性受試者，并進行了為期25年的隨訪，探討血型和腫瘤只覺得關系。結果發現：

• A型血的受試者罹患消化系統腫瘤的風險更高；

與A型血相比，其他血型患消化系統腫瘤的風險分別如下：

• B型血的人患腸癌和胃癌的風險低22%和25%；

• AB型血的人患腸癌、胃癌和胰腺癌的風險低32%、24%和17%；

• O型血患胰腺癌風險低15%

此外，關于不同血型與其他疾病風險，還有不少研究。

• AB型血：心臟病和血栓風險更高

美國哈佛大學公共衛生學院的研究人員曾在20年內對89500名成年人進行了追蹤，結果發現相較于O型血，B型血的受試者罹患冠心病的風險增加了15%、AB型血則會增加23%。

另外，佛蒙特大學醫學院進行的一項涉及3萬余名受試者為期5.8年的隨訪也指出，AB型血與更高的卒中風險相關，相較于O型血，卒中風險增加了83%。

• B型血：患糖尿病風險更高

法國巴黎南大學的研究人員在《糖尿病學》上發表的一項涉及8.2萬余名受試者的大型隊列研究顯示，相較于O型血的受試者，B型血受試者罹患2型糖尿病的風險增加了21%。

• O型血：消化性潰瘍風險高

O型血的人群幽門螺桿菌感染的風險顯著高于其他血型，而幽門螺桿菌感染是導致消化性潰瘍的重要誘因。中華醫學研究雜志2010年發表的文章指出，O型血的人群罹患消化性潰瘍的風險是其他血型的1.5~2倍。

北京大學人民醫院輸血科副主任侯瑞琴表示，血型無法認為改變，雖然可能與一些疾病的發生存在關系。但我們無法確定作用是大是小，所以無法斷言血型是疾病發生的必然誘因，日常無需過多擔心。

03

50歲以后堅持5個習慣，

有望延壽十年

與其擔心血型會影響健康，不如從養成良好的生活習慣做起，更能幫助延長壽命。

哈佛大學陳曾熙公共衛生學院胡丙長教授的研究團隊發表在《英國醫學雜志》上的一項研究，對11萬人長大了34年的追蹤研究，結果發現，50歲以后，堅持5種健康習慣，與無病生存延長十年有關。

以后不容易患心血管疾病、2型糖尿病風險以及癌癥時間長達31-34年。

這5種健康的生活習慣分別是：

1、從不抽煙

吸煙會導致體內所有的器官和系統損傷，增加癌癥的發生風險。

2、適量飲酒

酒精也是明確的一類致癌物，對于無法不喝酒的人而言，日常要控制飲酒量。同時不要空腹飲酒、喝混酒，一些本身身體肥胖、罹患肝病的患者則盡量別喝酒。

3、控制體重

肥胖與多種疾病的發生存在直接關系，建議日常要將BMI控制在18.5~23.9之間，計算公式為體重（kg）/身高（m）的平方。

4、每天中高強度運動30分鐘或以上

成年人每日都要保持有足夠的運動量，建議至少進行30分鐘每天，開始時可以選擇強度小一些的，隨著體能的提升，逐漸提高強度。

5、健康飲食

飲食要注意盡量多樣化，多吃蔬果、豆類、堅果、全谷物以及多不飽和脂肪酸，少吃紅肉、糖類、腌制食物以及加工肉。

血型與健康的關系目前沒有明確的定論，與其去糾結我們無法改變的事情，何不如將重點放在健康生活上，這樣做對預防疾病更有意義。

參考資料： [1] 《患者為啥既是B型血又是O型血？川腫成功揭秘并為其輸血》. 四川省腫瘤醫院 2023-09-27 [2] 《你是什么血型？研究發現：A型血的人，更容易患中風》. 醫諾維 2022-09-03 [3] 《血型與心腦血管病、癌癥、糖尿病有關系？這種血型風險最高》. 健康時報 2023-11-05

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