精致禮賢 | 青島九中2025—2026學年度第一學期第三周值周校長周欣工作總結

青島九中

值周校長總結

第三周值周校長：周欣

第三周值周校長

周欣

人生格言：

厚德載物，自強不息。

值周感悟：

值周期間，我有機會深入校園的各個角落，了解校園的運作和管理。我為能成為校園的一員而感到自豪，也更加熱愛這個充滿活力和溫暖的大家庭。通過參與值周，我為校園的發展貢獻了力量，也增強了自身的歸屬感與責任擔當。

教師寄語：

人生沒有彩排，每天都是現場直播。

同學們、老師們：

大家上午好！

很榮幸能夠站在這里進行國旗下演講。首先，請允許我對上周工作進行要點回顧：

上周，相關領導就體質檢測工作連續兩次召集體育組召開專題會議。針對今年新的體測要求，會議進行了具體工作部署，制定了有針對性的措施與激勵機制。

9月17日下午，校本及社團課程嘉年華活動圓滿落幕，這一活動讓“全面多元、身心兩健、理工見長、創新卓遠”的育人目標轉化為孩子們親身踐行的成長與綻放。

9月18日下午，我校舉行“雙向奔赴育桃李，師徒同心筑師魂”禮賢教育集團“未來教育家”學院2025年青年教師拜師儀式，以“師徒結對”的形式凝聚了教育合力，為青年教師搭建了快速成長的平臺。

尊敬的老師們，親愛的同學們：

我是體育老師，今天就講一講高中生鍛煉身體的重要意義。

第一，增強體質與免疫力：高中階段學業壓力大，長期久坐易導致身體機能下降。規律運動能顯著增強免疫力，減少生病頻率，避免因經常請假影響學習進度。

第二，提升學習效率：運動可促進血液循環，增加大腦供氧量，改善記憶力、注意力和思維敏捷度。適度運動后，學生在課堂上更專注，學習效果更佳。研究表明，運動后的學生在考試中表現更出色。

第三，培養意志力與競爭意識：參與籃球、足球等對抗性運動，學生能學會在競爭中拼搏，培養堅韌不拔的意志力和團隊協作精神。這些品質可遷移到學習和生活中，幫助學生在面對困難時保持積極態度。

第四，促進身心協調發展：高中是身體發育的關鍵期，運動有助于骨骼生長、肌肉發育和心肺功能提升。同時，良好的身體狀態能增強自信心，讓學生在學習和社交中更從容。

第五，為未來打下基礎：大學階段對體測要求較高，高中時期養成運動習慣，有助于適應大學生活。此外，強健的體魄和積極的心態將伴隨學生一生，為其未來發展提供有力支持。

總之，鍛煉身體不僅是對身體的投資，更是對未來的長遠規劃。合理安排運動時間，既能提升學習能力，又能塑造堅韌品格，助力高中生全面發展。最后送同學們一句話——“生而逢盛世，吾輩當自強”。

謝謝大家！

撰稿：周欣

一審：馮雪

二審：葛奕彤

三審：馬良

供稿：行政服務中心、團委

第3510期

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