調整第七天：恢復正常生活，開始買菜做飯

繼續調整睡眠時間，周末不開市，相對來說要看的信息就少一點，晚上10點52分，我就洗漱上床了。根據華為手表的檢測，我的入睡時間是23點08分，凌晨醒過兩次，這個我自己記得，第一次醒的時候，我看了下時間，第二次是因為要上廁所，醒的時間較長。因為今天兒子要去練書法，所以，早上還是要早起，7點35分就醒來起床了。

從睡眠質量來說，今天早上上完廁所后，我覺得一直睡得不是很踏實，感覺就是半睡半醒的狀態，以至于起床后，我都感覺像沒有睡夠時間，雖然看上去我一共的睡眠時間超過了8個小時，實際上，應該是6個小時不到，所以，還是要做到不醒來，這樣才能保證充足的精力。

昨天周六，補國慶中秋假期的班，兒子也要上學，因為有歌唱比賽的道具要拿，全班同學的都在我這，有點小重，加上下雨，所以，我就一直送兒子到學校門口，可以不用打傘的地方，等他把傘收了，就把一大袋道具給他，讓他拿著道具上樓了。

下午，早早地買了菜，就開始準備晚飯。10月以來，這是我第一次做飯。9號是因為兒子要去理發，所以，放學接了他后就先去理發了，10號是因為要發工資，接了兒子后就去公司加班發工資了。對于兒子來說，只要有蔥花蛋，他就可以至少吃兩碗飯，所以，10月第一次做飯，還是讓他滿意為主，做的飯量也是比平時多一點。

5點50分，兒子放學到家，看到我在廚房做飯表示很開心，來問我有什么菜，當我最后說到蔥花蛋的時候，他表示很開心。所以，我還是了解兒子的，最后說蔥花蛋，前幾個菜他都是情緒穩定，聽到蔥花蛋，拍手稱好。晚上吃飯時，果然，兒子刷刷地干了兩碗飯。

飯后，看兒子一直在玩手機，我提議出去散下步，他有點不是很情愿，于是我就，散步的時間給你加上，待會可以玩得晚一點，在這樣的前提下，他終于同意去散步了。晚上9點10分，放下手機洗漱，9點半不到，準時睡覺。對于這一點來說，我覺得兒子一直還是做得挺好的，每天能在9點半之前上床睡覺，而且能睡得很香。

昨天下午，川商微信公眾號發布了一條消息，關于四川上市公司又要多一家了。查了下相關的信息， 精藝股份10月10日（周五）晚間公告稱，公司控股股東南通三建控股有限公司所持有的7518.47萬股公司股份（占公司總股本的29.99996%）網拍階段已經結束，四川興東投資集團有限公司以約10.86億元的總價款競得。

四川興東投資集團有限公司 成立于2021年3月，注冊資本30億元，由眉山市東坡區國有資產監督管理局全資持股，為眉山市東坡區區屬一級國企。截至2025年，集團旗下涵蓋20家下屬公司（其中二級公司4家，含1家主體信用評級AA+企業），資產總額達839.35億元。

同時，精藝股份9月4日發布相關司法拍賣公告后（9月4日的收盤價是9.94元），引發資本市場高度關注。9月5日—10月10日收盤，精藝股份股價在20個交易日累計上漲47.99%。但實際上，精藝股份的最高價的收盤價是10月9日，以漲停價收盤16.23元，10月10日最高價達到了17.44元，收盤價是14.71元，而眉山公司的拍賣價是14.44元。從目前的股價來看，眉山國資的這次拍賣暫時是沒有什么盈利的，但因為6個月內是不能交易的，所以，對于眉山國資來說，更多的是要考慮長遠的發展。

因為貿易戰等各種問題， 周五美股三大指數集體大跌，從市場的情緒來看，大家對周一的A股開始表示擔憂。從目前A股的情況來看，指數是處于高位，但是對于不少個股來說，股價還是在低位，接下來會怎么樣，還是需要對個股有一個精準的選擇。