下班后的夜晚,
你是被沙發(fā)“牢牢封印”,
還是沉浸在手機里無法自拔?
別躺了,快起來“上課”!
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北京大學(xué)首鋼醫(yī)院醫(yī)事服務(wù)部
聯(lián)合石景山區(qū)文化館,
攜手中醫(yī)科、康復(fù)醫(yī)學(xué)中心、
健康管理中心、營養(yǎng)科、腦科中心,
一起搞了件“養(yǎng)生大事”——杏林夜校!
劃重點!免費!
就在10月25日18:00-21:00,
免費教你睡個好覺、吃出健康,
還能沉浸式體驗國潮文化~
這份超有料的課表,
請火速收好!
PART 01
·養(yǎng)生訓(xùn)練營 打工人的健康補給站·
??耳穴壓豆現(xiàn)場教學(xué):
中醫(yī)手把手教您貼出“安眠開關(guān)”~
??睡眠與健康小課堂:
熬夜黨必聽,科學(xué)找回“嬰兒眠”!
??八段錦片段教學(xué):
一起來動!全場活力拉伸,舒展身心~
??居家康復(fù)與運動指導(dǎo):
現(xiàn)場教學(xué),輕松學(xué)會居家鍛煉小妙招~
??圖解居民膳食寶塔:
吃出健康生活,營養(yǎng)一看就懂!
PART 02
·國潮體驗館 傳統(tǒng)文化“玩”著學(xué)·
??團扇DIY工坊:
在揮毫繪扇的雅趣中,
開啟一場跨越時空的文化探索。
??香道文化體驗:
識香、聞香、制香,
感受一縷煙中的千年雅韻。
??茶藝初體驗:
趣味盲品挑戰(zhàn),開啟味蕾探秘之旅。
??中式插花秀:
用鮮花與絲帶,打造專屬于您的袖珍花禮。
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PART 03
·免費檢測+禮品來了就是賺到·
活動現(xiàn)場還設(shè)有義診區(qū),
免費測量血壓、骨密度檢測、
人體成分分析檢測,
不限人次!不限人次!不限人次!
現(xiàn)場還有精美小禮品等你帶回家~
活動時間:
10月25日 18:00-21:00
活動地點:
北京大學(xué)首鋼醫(yī)院門診大廳
活動限時,
趕緊參與,千萬別錯過!
無法親臨?
線上直播同步體驗,歡迎預(yù)約!
忙碌不是忽視健康的借口,
這個秋天,
給自己一個不一樣的夜晚。
來杏林夜校,
我們一起邊玩邊學(xué),
把健康握在自己手中!
編輯:醫(yī)事服務(wù)部
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