鞋子再多也別留這4種，真不是瞎說，趕緊回家翻翻鞋柜！

很多人的家里都有鞋柜太滿的問題。剛整理好沒多久，很快又變得很亂。各種鞋子擠在一起，新買的鞋子沒有地方放，柜門也關不上。實際上，很多鞋子我們已經很久不穿了。有的鞋子款式舊了，有的鞋子穿起來不舒服。我們想著以后也許還會穿，結果放了一年又一年。這些鞋子不光占地方，放時間長了也沒有好處，甚至可能影響健康。今天我們來談談鞋柜里的幾種鞋子，這些鞋子最好早點處理掉。

第一種是鞋底磨平的鞋子。

這種鞋子表面可能還比較新，但是鞋底已經磨平了。特別是腳后跟和腳前掌這些經常接觸地面的地方，防滑的紋路都沒有了。這種鞋子最好早點處理。下雨天或者下雪天穿這種鞋子，很容易滑倒。年輕人滑一下也許能站穩，但是家里的老人或者小孩穿這種鞋子滑倒，可能會造成比較嚴重的后果。

另外，鞋底磨平以后，我們走路的時候腳底沒有緩沖。時間長了，腳底會疼，膝蓋也容易感到疲勞。所以，紋路磨掉的鞋子，我們不應該繼續穿，應該更換新的鞋子。

第二種是有異味的泡沫拖鞋。

很多人家門口都放著這種拖鞋。這種拖鞋很輕，價格便宜，客人來了可以隨便穿，不用心疼。但是，這種拖鞋很多是用回收材料做的。穿了一段時間以后，容易變形和掉碎屑。而且這種拖鞋特別容易吸收汗水和臟東西。我們仔細觀察就會發現，這種拖鞋穿了大半年以后，里面會有點發黃，摸上去有點粘。怎么洗也洗不掉里面的味道。

鞋子出現這種情況，是因為里面滋生了細菌和霉菌。如果繼續穿這種鞋子，腳容易發癢和脫皮，還可能傳染上腳氣。這種便宜的泡沫拖鞋，我們應該定期更換。一旦發現鞋子變色發粘和有異味，就應該直接扔掉。平時我們買拖鞋，最好選擇EVA材質的，帶有透氣孔的款式。這樣的鞋子更耐用，也更干凈。

第三種是鞋底很薄的鞋子。

最近幾年流行一種極簡風格的薄底鞋。穿在腳上就像光腳走路一樣，感覺很自然。但是很多人不知道，這種鞋子不適合長時間穿。我們走路和跑步的時候，腳落地會產生沖擊力。正常的鞋底可以幫我們吸收一部分沖擊力，保護腳踝膝蓋和脊椎。而這種薄底鞋，鞋底太薄了，沒有辦法緩解沖擊力。時間長了，我們的腳底板會疼，嚴重的還可能引起足底筋膜炎。當然，這種鞋子不是不能穿，而是不能天天穿，也不能長時間穿。

第四種是不透氣的鞋子。

這里主要說的是一些透氣性不好的鞋子。比如人造革的靴子，厚重的運動鞋，或者便宜的皮鞋。這些鞋子往往不透氣。冬天穿還可以，春夏季節穿就很難受。

我們的腳整天悶在不透氣的環境里，出的汗排不出去，容易滋生細菌和真菌。時間長了，腳臭會很明顯，還可能得腳氣和濕疹。判斷鞋子透不透氣很簡單。如果我們脫鞋以后，襪子總是濕的，腳感覺悶熱，那就說明鞋子的透氣性不好。買鞋的時候盡量選透氣網眼，材料輕便的鞋子。這樣的鞋子穿起來腳才舒服。

大小不合適的、擠腳或者磨腳的鞋子。

這些鞋子也不要勉強穿。穿不合適的鞋子走路腳容易受傷，還可能影響走路姿勢。時間長了對身體不好。

處理舊鞋子的方法很多。

比較新的鞋子可以送給需要的人。已經破舊的鞋子可以按照垃圾分類處理。我們不要覺得扔舊鞋子是浪費。留著不穿的鞋子才是浪費。它們占家里空間，還可能帶來衛生問題。

可以每個季度清理一次。把不穿的鞋子找出來，該送的送，該處理的處理。這樣鞋柜就不會那么擠了，找鞋子也方便。干凈的鞋柜細菌和霉菌也會少一些。

買新鞋子的時候要多注意。不要只看樣式和價格，要看鞋子的材料和做工。試穿的時候多走幾步，感受鞋子是不是舒服。一雙好鞋子可以穿更久，對腳也更好。

鞋柜里的鞋子不是越多越好。我們要留下經常穿的，穿著舒服的鞋子。那些不穿的，有問題的鞋子應該及時處理。

你鞋柜里最該扔還沒扔的鞋是哪雙？