小巫 2026 新年寄語：如何在一天內(nèi)重啟人生

2026年小巫想對你說的話

新年到來之際，

我們都會(huì)開始規(guī)劃未來。

但這種規(guī)劃，

往往也伴隨著一種隱約的不確定：

我到底能不能做到？

還是事情進(jìn)行到一半，又會(huì)回到原點(diǎn)？

我做過一個(gè)并不溫柔的統(tǒng)計(jì)：

大約 80%–90% 的年度目標(biāo)，

最終都不會(huì)完成。

從業(yè) 16 年，

我在和無數(shù)人的私下交流中，

反復(fù)看到相似的問題：

關(guān)于生命意義的迷茫，

關(guān)于中年階段的卡住，

也關(guān)于如何面對不斷變化的未來。

下面的內(nèi)容，

整理自我多年來的的核心觀察，

也許對你有用。

01

重點(diǎn)不是做計(jì)劃，而是先臣服

很多人完不成計(jì)劃，并不是沒有愿望，

而是給自己設(shè)定了過高、過重的期待，

做到一半，就已經(jīng)被壓力壓垮了。

我們很少去想一件事：

也許一件事情真的做成，

靠的從來不只是個(gè)人努力。

你的付出可能只占20%，

剩下的，是來自他人的支持，來自環(huán)境、系統(tǒng)，

也來自那些比個(gè)人意志更宏大的力量。

當(dāng)一個(gè)人開始意識到，

自己并不是獨(dú)自完成一切的那個(gè)人，

反而會(huì)松一口氣，

終于不用再一個(gè)人硬撐。

當(dāng)你承認(rèn)這個(gè)世界有更大的秩序，

就會(huì)借力，無形中增加了自己的勢能。

你可以學(xué)我，找到你的生命里，

到底有哪些資源、關(guān)系、力量，

一直在默默支持你。

臣服它，讓它給你能量。

小巫說

我一直覺得自己是幸運(yùn)的。

沒有在生命中刻意求什么，

但總收到命運(yùn)額外的饋贈(zèng)。

做什么事都佛系，

事業(yè)上不看好的項(xiàng)目，

哪怕給的錢再多，我也不會(huì)接。

感情中總遇到愿意付出真心的另一半。

孩子們也十分可愛。

同時(shí)我不太害怕失去，

因?yàn)槲倚睦锸冀K有一股力量托著我。

這股力量，來自一個(gè)非常具體的畫面。

我出生在中國的西北部城市，

那里干燥而遼闊。

外祖母在院子里種了很多樹，

其中有一棵杏樹。

小時(shí)候，每次放學(xué)回到外祖母家，

我總是先走到那棵杏樹旁，

摸一摸她，再回屋吃飯。

春天的時(shí)候，

花瓣落下，我會(huì)站在那里，

安靜地等花瓣落在身上。

我長大后離開家鄉(xiāng)，

遇到難以判斷、難以抉擇的時(shí)刻，

我會(huì)閉上眼睛，暫時(shí)關(guān)閉頭腦，

安靜地等一個(gè)答案出現(xiàn)。

而很多年里，最先浮現(xiàn)的，

總是那棵杏樹。

在那個(gè)畫面里，一切都是確定的。

我知道，那里有最愛我的家人，

等我回家吃飯。

當(dāng)外界的身份、評價(jià)、關(guān)系和期待開始變得搖擺不定時(shí)，

這個(gè)畫面會(huì)提醒我：

我曾經(jīng)在一個(gè)與成就無關(guān)、

與角色無關(guān)的地方，被真實(shí)地接住過。

我曾經(jīng)被深深地愛著。

而這種愛，

不需要我完成任何事來交換。

每當(dāng)我想起杏花飄落的畫面，

很多事情就會(huì)慢慢歸位。

不是問題突然消失了，

是當(dāng)問題遇到比它能量更大系統(tǒng)，

顯得沒有那么重要了。

每個(gè)人的一生中，

其實(shí)都擁有類似的資源。

它可能是無條件愛你的人，

也可以不是人，是山川湖海，

是某個(gè)安靜的空間。

當(dāng)你遇到困難和麻煩，

不要繼續(xù)和自己對抗，

而是臣服于比我們更大、更安靜的力量吧，

從那里重新獲得支撐，

繼續(xù)把事情完成。

02

最有可能實(shí)現(xiàn)的許愿方式

“期望明年上岸“

“來個(gè)真命天子？”

“保佑我發(fā)大財(cái)？”

你去年許了哪些愿望，有哪些已經(jīng)實(shí)現(xiàn)？

小巫說

每年許愿發(fā)財(cái)?shù)娜撕芏啵?/p>

但真正把時(shí)間、精力、

和判斷用在“賺錢”這件事上的人，

其實(shí)并不多。

16 年的咨詢經(jīng)驗(yàn)告訴我：

人們嘴上說的“想要”，

常常并不是內(nèi)心真正的渴求。

不是因?yàn)槿藧廴鲋e，

而是很多人“說的”和“真正用來生活的”，

本來就是兩套系統(tǒng)。

所以當(dāng)我們以為自己想要A的時(shí)候，

真正驅(qū)動(dòng)我們的，往往是另一個(gè)B。

比如很多人說“我想要錢”。

但錢對他們來說，

往往不是終點(diǎn)，而是工具。

他們真正想要的，是通過錢去換：

被尊重、被愛、被看見、被認(rèn)可，

或者證明“我很行”。

一旦真實(shí)動(dòng)機(jī)是這些，

賺錢的過程就很容易變成痛苦：

你一邊說自己想要錢，

一邊又害怕被評價(jià)、害怕失敗、

害怕暴露自己不夠好。

于是你會(huì)在行動(dòng)上打折，

會(huì)用“偽裝”代替“投入”，

會(huì)在關(guān)鍵時(shí)刻退回熟悉的安全區(qū)。

最后就變成：口頭上很想要，

生活里卻一直沒有走到那一步。

不止是錢。

我們想要好看的包包、衣服，

很多時(shí)候也不是為了“物”，

而是為了那個(gè)物背后被賦予的東西——

身份感、安全感、體面感、價(jià)值感。

那什么樣的人，總是能實(shí)現(xiàn)自己的愿望？

我越來越確定一件事：

只有你先許愿成為什么樣的人，

愿望才能被實(shí)現(xiàn)。

想要瘦身，

你首先是一個(gè)把健康放在前面的人；

想要有錢，

你就要是一個(gè)富足的人，

用富足的模式做事，而非匱乏；

想要愛，

你是一個(gè)有能力穩(wěn)定地愛自己的人，

再散發(fā)源源不斷的能量出去；

想要?jiǎng)?chuàng)業(yè)成功，

你就是對挑戰(zhàn)上癮的人，

且愿意承擔(dān)代價(jià)。

很多愿望遲遲不發(fā)生，

并不完全是運(yùn)氣問題，

你不是那樣的人，

不承擔(dān)那個(gè)因，只想著那個(gè)果。

2026年了，不要亂許愿，

問問自己，我想成為啥樣的人？

03

找到自己的天賦，找到內(nèi)在召喚

我們在做很多事情的時(shí)候，

都會(huì)反復(fù)問一個(gè)問題：

這么做，到底有什么意義？

明明已經(jīng)有那么多關(guān)于事業(yè)、婚姻、育兒的“標(biāo)準(zhǔn)答案”，

可你就是照抄不了。

不是你不努力，

而是你內(nèi)在某個(gè)地方始終不肯配合。

所以，有些人終其一生，

都不知道自己真正想要的是什么。

也許答案本身并不重要，

但那些真正靠近過這個(gè)答案的人，

往往會(huì)活得更安定、更篤定。

小巫說

我?guī)缀跏窃冢?/p>

所有人還沒有對“自媒體”這件事形成共識的時(shí)候，

就開始做這件事了。

2009年，

我就在微博嘗試寫我真正感興趣的內(nèi)容，

那一年我還沒畢業(yè)，才二十多歲。

那個(gè)階段，

我并不能很好地適應(yīng)傳統(tǒng)的工作模式。

朝九晚五對我來說，是一種長期的不適。

當(dāng)個(gè)“非正常人類”，

對我來說反而是一種輕松。

同時(shí)，我內(nèi)心一直有一種很強(qiáng)的需求：

我想要指引。

后來我發(fā)現(xiàn)，

星盤這套工具，恰好可以承擔(dān)這個(gè)角色，

于是我堅(jiān)持了下來。

而在這個(gè)過程中，我也發(fā)現(xiàn)，

我很喜歡把自己的經(jīng)歷分享出來，

把一些光，遞給那些曾經(jīng)和我一樣，

處在黑暗和迷茫階段的人。

當(dāng)我看到她們通過我，

與更宏大的生命建立連接，

并且這種連接，

真的對她們的人生產(chǎn)生幫助時(shí)，

我能感受到一種非常真實(shí)的回應(yīng)。

那種回應(yīng)，不是認(rèn)可，而是真心的感謝。

而那一刻，

我自己也被點(diǎn)亮了。

原來這就是我的天賦。

很多人以為，找到天賦，

是一件需要花很長時(shí)間才能完成的事。

但在我看來，

天賦并不是在未來某一天突然被發(fā)現(xiàn)的，

而是在某一個(gè)很具體的當(dāng)下，

被你認(rèn)出來的。

甚至，這件事是可以在一天之內(nèi)發(fā)生的。

不是你的人生立刻發(fā)生翻轉(zhuǎn)，

而是你在那一天，第一次清楚地意識到：

原來有些事情，

我做起來并不需要說服自己。

你不會(huì)覺得勉強(qiáng)，不會(huì)反復(fù)懷疑意義，

也不會(huì)在開始之前，就已經(jīng)消耗殆盡。

生命是有限對抗無限的游戲。

我們的存在時(shí)間，

放在宇宙尺度里，幾乎微不足道。

但正因?yàn)橛邢蓿覀儾鸥枰溃?/p>

什么事情值得用生命去交換。

找到自己的天賦，

并不是為了獲得優(yōu)越感，

也不是為了在朋友圈里顯得特別。

天賦，是你做起來順手、做起來最像你自己，

別人很難模仿的那部分。

如果你花大量時(shí)間模仿別人，

努力活成某種“正確模板”，

那并不是成長，

而是在慢慢背離自己的生命。

04

人生的卡點(diǎn)，究竟該如何突破？

很多人都會(huì)問：事情卡住了怎么辦？

事業(yè)、感情、金錢，

看起來什么都沒出大問題，

但就是哪里不對勁。

其實(shí)大多數(shù)卡點(diǎn)，并不是“什么都沒有”，

而是你得到的，

遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于你內(nèi)心真正的預(yù)期。

那種不甘心、失衡感，才是卡住的根源。

問題不是要不要繼續(xù)努力，

而是——你現(xiàn)在站的這個(gè)位置，

是不是已經(jīng)不適合再用原來的方式往前走了？

小巫說

我后來回頭看自己的人生，

發(fā)現(xiàn)一個(gè)很清晰的規(guī)律。

每一次真正拿到“大結(jié)果”之前，

都會(huì)經(jīng)歷一段非常痛苦的階段。

而且結(jié)果越大，前期的痛感越強(qiáng)。

這種痛，并不是摔倒、吃苦那種身體層面的疼，

而是自尊心被反復(fù)打擊的痛。

是你開始意識到：

也許自己并沒有想象中那么聰明，

也沒有一直走在正確的路上。

在我的咨詢經(jīng)驗(yàn)里，

我發(fā)現(xiàn)人生最痛的時(shí)刻，

往往來自同一件事——認(rèn)清現(xiàn)實(shí)。

也正因?yàn)槿绱耍?/p>

每當(dāng)我需要對一個(gè)人說出事實(shí)和真相之前，

我都會(huì)花很長時(shí)間去建立信任，

確認(rèn)她的心智能力，

是否足以承載這一次沖擊。

因?yàn)檎J(rèn)清現(xiàn)實(shí)是殘酷的。

很多讓我們“看清現(xiàn)實(shí)”的人，

最后都會(huì)變成我們內(nèi)心的敵人，

我們再也不愿意和他們來往。

認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，意味著你要開始承認(rèn)：

自己確實(shí)想錯(cuò)了、做錯(cuò)了、判斷錯(cuò)了。

而很多人會(huì)把這種“我錯(cuò)了”，

直接等同為“我這個(gè)人很差勁”。

這是一種非常常見、

也非常致命的錯(cuò)誤歸因。

如果你最近也感到卡住，

那并不一定是運(yùn)氣不好，

而很可能是——

你正站在一個(gè)已經(jīng)不再適合你的節(jié)點(diǎn)上。

很多人卡住之后，

會(huì)拼命想自己找答案。

但這個(gè)“找答案”的過程，

往往會(huì)變成鉆牛角尖。

因?yàn)槟悴灰洠?/p>

制造問題的，

正是你正在使用的這套頭腦。

所以在我看來，與其急著尋找新的方法，

不如先停下來。

暫時(shí)關(guān)閉自我判斷，把ego放到最低，

讓這個(gè)領(lǐng)域里真正有經(jīng)驗(yàn)的人來幫助你，

用一點(diǎn)成本換別人幾十年的經(jīng)驗(yàn)，

少走很多原本不必承受的彎路。

我自己每一次遇到事業(yè)上的打擊，

都會(huì)先承認(rèn)：

之前確實(shí)有很多地方，是我判斷錯(cuò)了。

然后，我會(huì)去詢問不同人的意見，

不斷收集反饋。

當(dāng)這些反饋累積到一定程度，

新的判斷自然會(huì)浮現(xiàn)，

而結(jié)果，也會(huì)隨之改變。

如果我不停下來，

繼續(xù)用同一套方式往前沖，

那失敗，只會(huì)不斷重復(fù)。

05

主動(dòng)制造好運(yùn)的魔法

為什么有些人看起來就是好運(yùn)錦鯉，

有些人每天求好運(yùn)，依舊過得不如意？

命由天定，運(yùn)由己造。

我們忽視了自己打造自己好運(yùn)體質(zhì)的重要性。

小巫說

名字就是最小的咒，

語言就是你每天說的咒語，

行為就是你自我實(shí)現(xiàn)的方式。

每當(dāng)我看見群里的小伙伴給自己起一個(gè)負(fù)面的昵稱，

我都忍不住讓他改一下。

我們每天說很多話，

負(fù)面的話語就是負(fù)面的咒語，

自己詛咒自己。

對別人的擔(dān)憂也是詛咒別人，

因?yàn)閾?dān)憂別人的人有傲慢心，

我就說吧，她早就會(huì)那樣了。

負(fù)面的語言模式，

對應(yīng)的就是負(fù)面的人生模式。

當(dāng)心你每句話之后的那個(gè)“但是”。

我想要賺錢，但是我覺得很累。

我想要事業(yè)成功，但是我現(xiàn)在能力不行。

我想要美好的感情，但是我現(xiàn)在太胖了。

但是就是阻礙你的東西。

想要塑造好運(yùn)，

就把但是后面的那句話替換成同時(shí)：

我想要賺錢，同時(shí)我選擇把身體當(dāng)成資產(chǎn)來經(jīng)營；

我想要向上走，同時(shí)我允許自己慢一點(diǎn)走穩(wěn)；

我想要被愛，同時(shí)我先停止對自己的消耗。

還是真心希望你好，希望我們每個(gè)人現(xiàn)在做的事，都能創(chuàng)造出一個(gè)人人都想要?dú)w屬的世界。

很多時(shí)候，真正改變一個(gè)人的， 不是某一句話，而是長期看見一個(gè)人如何生活、如何做判斷、如何面對現(xiàn)實(shí)。

找一個(gè)你認(rèn)可、也愿意追隨的人，每天安靜地圍觀她的選擇、節(jié)奏和狀態(tài)。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這種“看見”，本身就會(huì)慢慢塑造你。

你會(huì)開始知道，什么是適合你的，什么是不必再勉強(qiáng)的。

2026 年，我會(huì)把更多真實(shí)的思考、判斷過程和生活片段，放在我的朋友圈里。不是為了教你做什么，而是陪你一起，把人生重新走順。如果你愿意，可以添加我的私人微信。人數(shù)有限，我只保留給那些真的準(zhǔn)備為自己的人生負(fù)責(zé)的人。

如果你喜歡小巫的內(nèi)容，

請把這篇文章轉(zhuǎn)給你在意的人：）

一對一付費(fèi)咨詢及訂單問題，

最后小巫祝你，天天開心：）