高風險！馬鞍山兩部門緊急預警

馬鞍山市衛生健康委員會

馬鞍山市氣象局

1月16日16時聯合發布

低溫健康風險預警和健康提示

受強冷空氣影響，18日夜里-20日我市將有一次雨雪天氣過程，伴有大風降溫天氣。48小時平均氣溫降幅普遍超過10℃；同時全市平均風力增至4級左右，陣風7～8級；冷空氣過后21-23日早晨最低氣溫-6～-4℃。預計21～23日我市低溫健康風險預警等級為高風險。

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什么是低溫健康風險預報預警？

低溫健康風險預報預警是在分析低溫與人群健康關聯的基礎上，基于氣象數據估算低溫的人群超額健康風險，更加綜合地評估低溫對健康的影響，準確地反映低溫短期波動所致的急性健康效應。低溫健康風險預報預警按照健康風險由低到高分為5級，分別是低風險、中風險、較高風險、高風險、極高風險。

02

寒潮下的四大健康風險

●呼吸道易“失守”：低溫空氣直接刺激呼吸道黏膜，使其抗菌抗病毒能力驟降；加之冬季門窗緊閉、空氣不流通，流感等呼吸道疾病傳播風險大幅上升。

●心腦血管遇“重壓”：氣溫驟降引發血管收縮、血壓升高，心臟負荷劇增，尤其對心腦血管疾病患者而言，心梗、腦梗等急癥發作風險顯著增加。

●情緒易陷“低溫”：雨雪天氣導致日照縮短，影響情緒相關激素分泌，疊加戶外活動減少、社交減弱，易引發情緒低落、乏力等季節性情感障礙。

●特殊人群需“重點守護”：老年人體溫調節功能衰退，戶外工作者易受凍傷，慢性病患者身體代償能力弱，三類人群健康風險尤為突出。

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科學防護四要點

●穿衣保暖講方法：遵循“分層穿搭”原則，內層透氣排汗、中層鎖溫、外層防風，重點防護頭部、頸部、手腳等散熱部位，預防凍傷。

室內環境保“溫清”：每日開窗通風2-3次，每次10-15分鐘，降低病原體濃度；使用電暖器需遠離易燃物，煤爐取暖務必通風防一氧化碳中毒。

●預防呼吸道感染有妙招：注意保持室內通風、勤洗手、戴口罩，盡量避免前往人群密集場所。同時，可在醫生指導下，根據自身情況接種流感疫苗，降低呼吸道感染風險。

●特殊人群多關愛：提醒老人、孩子減少不必要外出，慢性病患者需按時服藥；若出現胸痛、胸悶、肢體麻木等警示癥狀，立即就醫。

出行安全記心間：提前查看天氣預報與路況，穿防滑鞋、慢步避結冰路面；駕車前清理車窗積雪霧氣，行駛中減速慢行，避免急剎、猛打方向。

●增強抵抗力靠“吃動”：多攝入熱湯、粥、瘦肉、雞蛋等溫熱營養食物；居家時適度運動，促進血液循環，提升免疫力。

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