紀(jì)伯倫：孤獨(dú)，是人憂愁的伴侶，也是精神活動(dòng)的密友

文/幸福娃

紀(jì)伯倫說：“孤獨(dú)，是人憂愁的伴侶，也是精神活動(dòng)的密友。”

人世間，大多數(shù)人害怕孤獨(dú)，視其為不幸。他們忙著趕赴各種聚會(huì)，擠進(jìn)人群深處，用喧囂填滿每一個(gè)縫隙。仿佛一旦落單，就會(huì)被世界遺忘。

可活了大半輩子，我慢慢明白，孤獨(dú)這東西，原是有兩副面孔的。它既是人憂愁的伴侶，也是精神活動(dòng)的密友。

孤獨(dú)來時(shí)，常帶著一副冰冷的面孔。夜深人靜，輾轉(zhuǎn)難眠時(shí)，它悄然而至；人群散去，歡聲猶在耳，它便坐在你身邊。

這時(shí)候的孤獨(dú)，確是憂愁的伴侶。它讓你想起遠(yuǎn)去的親人，想起再也回不去的舊時(shí)光，想起許多未盡的心愿。

這種孤獨(dú)，像影子一樣跟著你，甩也甩不脫。許多人就在這孤獨(dú)里沉下去，覺得人生無味，世態(tài)炎涼。

可慢慢地，我發(fā)現(xiàn)這同一個(gè)孤獨(dú)，竟還有另一副模樣。

當(dāng)你接納了它，不再抗拒，它便溫和起來。獨(dú)坐窗前，看外面的樹影搖曳，聽遠(yuǎn)遠(yuǎn)的市聲起伏，心里卻是一片寧?kù)o。

這時(shí)候，腦子里會(huì)涌出許多平日想不到的念頭。那些被日常瑣事淹沒的思緒，像水底的石頭，水退了，便一塊塊露了出來。

你會(huì)想些平時(shí)來不及想的問題——關(guān)于自己，關(guān)于這世道，關(guān)于人和人之間那些說不清道不明的牽絆。這時(shí)候的孤獨(dú)，便成了精神活動(dòng)的密友。

人這一生，說到底是要和自己相處的。年輕時(shí)不懂，總以為熱鬧才是好。后來才明白，人最終要面對(duì)的，還是自己這顆心。

在人群里，我們戴著各色的面具，說著應(yīng)景的話，忙著應(yīng)付外面的世界。只有在孤獨(dú)時(shí)，才不得不脫下這些，赤裸裸地面對(duì)自己。

這面對(duì)，起初或許是痛苦的，可久了，竟成了一種難得的清靜。

這世上的熱鬧，大抵是相似的；而孤獨(dú)，卻各有各的不同。有的人在孤獨(dú)中枯萎，有的人在孤獨(dú)中生長(zhǎng)。差別就在于，你是在逃避它，還是在擁抱它。

孤獨(dú)是面鏡子。熱鬧時(shí)，我們看見的是別人眼中的自己；孤獨(dú)時(shí)，才看見真實(shí)的自己。那個(gè)自己，卸下了所有偽裝，不必討好誰，不必證明什么，就那么安靜地存在著。

這時(shí)候，你會(huì)聽見心底真正的聲音——那些被外界喧囂蓋住的、微弱的、卻屬于你自己的聲音。它會(huì)告訴你真正想要什么，真正在乎什么，真正害怕什么。這種聆聽，是靈魂的必修課。

許多偉大的念頭，大概都是在孤獨(dú)中誕生的。倒不是說孤獨(dú)能生出智慧，而是它給了思想生長(zhǎng)的空間。

就像種子需要土壤，思想也需要安靜。在不斷的迎來送往中，人是浮著的；只有沉到孤獨(dú)里，才能扎下根來。

人到晚年，對(duì)孤獨(dú)的體會(huì)又深了些。年輕時(shí)的孤獨(dú)，是形單影只的寂寥；年邁時(shí)的孤獨(dú)，卻是一種透徹的寧?kù)o。

經(jīng)歷了大半生的悲歡離合，看過了太多的興衰榮枯，心里反倒踏實(shí)了。一個(gè)人坐著，想想從前的事，想想讀過的書，想想這世間的道理，竟覺得比什么熱鬧都充實(shí)。

有人說我孤僻，我不這么看。我只是明白了，人和人的交往固然重要，但人和自己的相處，或許更為根本。

不會(huì)和自己相處的人，到了最后，往往會(huì)感到加倍的孤獨(dú)。因?yàn)樗恢痹谝蕾囃饨绲奶畛洌坏┩饨绨察o下來，他就空了。

現(xiàn)在的年輕人，似乎格外怕孤獨(dú)。手機(jī)一刻不能離手，耳朵里總要塞著耳機(jī)，獨(dú)處片刻就焦慮不安。

我明白這是時(shí)代使然，但也為他們惋惜。他們錯(cuò)過了和自己對(duì)話的機(jī)會(huì)，錯(cuò)過了在孤獨(dú)中認(rèn)識(shí)自己的可能。

其實(shí)，孤獨(dú)是可以練習(xí)的。每天給自己一點(diǎn)獨(dú)處的時(shí)間，不看書，不聽音樂，不看手機(jī)，就那么坐著。

起初會(huì)覺得無聊，久了，就會(huì)嘗出滋味來。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來自己的內(nèi)心是如此豐富，原來安靜下來，能看見那么多平日看不見的東西。

紀(jì)伯倫把孤獨(dú)比作兩種伴侶，真是再貼切不過了。它確是一朵雙生花，一面是憂愁，一面是精神。你怕它，它就纏著你不放；你接納它，它就成了你最好的朋友。

人生走到最后，陪伴你的，其實(shí)只有你自己。如果連自己都不了解，不習(xí)慣，那該是多么寂寞的事。

所以，趁著還年輕，學(xué)著和孤獨(dú)做朋友，它不會(huì)讓你失望的。它會(huì)在你最需要力量的時(shí)候，成為你內(nèi)心最深處的支撐。