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婚姻里面的背叛,從來不等于給關系判了死刑,在某種程度上,也可能是一次重生。
背叛,其實就代表是你們的關系生了一場大病,從它發生的那一刻,就把你們曾經維持著的恩愛幻象打碎了。
沒有背叛,不代表你們的婚姻就很恩愛,你們的關系很和諧。
背叛,從來都不是因,而是果,是你們的內部關系出現了問題,才會給外遇可乘之機。
這件事,其實恰好是給了你們一次重新審視關系的機會,你們當然可以選擇分開,一別兩寬,也當然可以選擇重新修復關系,但這意味著有很長的路要走。
不是不背叛的夫妻,就可以長相廝守,也并非遭遇背叛,就只能面臨分開。
婚姻遭遇背叛,還能繼續走下去的夫妻,有以下特征。
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雙方都有強烈的意愿,想要繼續這段關系
一段關系的結束,往往可以一個人說了算,但是想要繼續下去,卻是需要兩個人的共同努力的。
婚姻遭遇背叛,選擇離婚,可以是一個人做決定,但是若想要兩個人繼續走下去,去修復這段關系,一個人說了不算,需要兩個人共同確認。
雙方都要有很強烈的想要繼續走下去的意愿,而不是為了維持虛假的表面關系而被迫妥協,那樣的婚姻即使繼續,也不過是互相折磨。
如果只有一個人想要修復,另一個人下定決心要離開,那么最后也不過是徒勞。
雙方要有一定的感情基礎,都舍不得這段關系,還想要和對方好好過下去。
以前發生的好的壞的,都已成過去,接下來我們好好過,有這樣的意愿,修復才有可能。
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接受背叛的事實,并把此當成是重建關系的機會
情感專家埃絲特.佩瑞爾說:
在這個時代,很多人會經歷多段感情和婚姻,如果把出軌當作上一段感情或婚姻的結束,現在你們愿意跟眼前這同一個人,開始另一段感情或婚姻嗎?
背叛發生了就是發生了,是沒辦法抹去的,也不可能當作什么都沒有發生過。
我們接受背叛的事實,我們承認我們的關系出了問題,但背叛不是結束,而是我們關系的起點,是我們重建我們相處模式的機會。
雙方都要有這樣的認知,而不是一方把此當成是控制和脅迫另一方的手段,去不斷地挑刺,用過錯懲罰對方,也裹挾住了自己。
既然兩個人都想要繼續過下去,肯定是希望婚姻往好處過,背叛這件事很丑惡,但我們也要咽下去,把關系盡可能地往好處修復,而不是走向另一個極端。
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看到關系里面缺失的部分,愿意做出彌補動作
誠然,一段婚姻遭遇背叛,一定不是一個人的原因,而是雙方共同所致。
承認這一點,不是讓我們去挑剔指責對方的過錯,把自己脫離出來,覺得一切都是對方的錯。
恰恰相反,而是要在這個過程當中,去梳理清楚你們的婚姻出現了什么問題,你有哪里沒有做到位?有什么地方是你欠缺的部分?對方想要什么,在你這里沒有得到滿足?
作為妻子,你有沒有關心丈夫的需要,作為丈夫,有沒有給到妻子渴望的陪伴和關懷?
先去反省你們婚姻的問題,再去自我反省,看到關系里缺失的部分,愿意從自身做起,去彌補你們的關系。
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背叛方要做出更多的承擔,看到給伴侶造成的傷害
作為背叛方,一定是需要做出更多的修復動作和承擔的。
你得承認,背叛就是你的錯,即使對婚姻再不滿,也不應該做出背叛的動作。
并且能夠看到你給伴侶造成的傷害,且要接受伴侶在創傷性應激障礙下對你產生的怨恨和不信任。
重要的是你得做出保證,用實際行動證明,你是值得信任的,你是真心悔過,想要和對方好好過下去。
而不是一邊說著回歸,一邊又和外面的人糾纏不清,也不要去指責和怪罪伴侶,覺得對方的過錯很大,是TA把你逼到這步的。
做好自我的承擔,盡可能地去彌補給伴侶造成的傷害,這才有利于對方對你重建信任。
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被背叛方要做出一定的讓步,看到對方做出的改變和努力
被背叛方要做出一定的讓步,給原諒留有余地。
千萬不要陷入受害者模式里面,把此事作為情感勒索和道德綁架的籌碼。
固然遭受背叛很痛苦,對方的行為很惡心,但你既然選擇了繼續,就不要頻繁地翻舊賬,在這件事上過不去。
你不是原諒他,而是放過自己,更是給你們關系修復重啟的機會。
要看到對方所付出的努力,做出的改變。如果他是真的做到了和外面的人徹底斷了,并且在努力地彌補你,那么就要學會放下,學會釋懷。
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經歷背叛,代表你們的婚姻生病了,你們的關系出現了裂痕。
找到病因,并且雙方想方設法去給婚姻治病,這個過程會很痛苦,但是沒關系的,只要兩個人有強烈的意識去修復,那么就一定可以治好。
背叛不會抹去,背叛的痛苦不會徹底消除,但是我們可以換個方式,用另一種模式去重建一段新的關系。
但這需要你們兩個人共同的付出和努力,你們準備好了嗎?
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