你有沒有過這樣的體驗:肚子脹得鼓鼓的,什么都吃不下,整個人沒精打采?
這時候,家屬往往會抓起你的手,在大拇指上搓一搓、推一推,沒多久,那股脹悶感竟然真的緩解了。
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這個看似簡單的動作,背后其實藏著一個“護(hù)脾”的大學(xué)問。
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記得筆者曾診治過一位晚期胰腺癌患者,彼時他因大劑量化療,胃腸功能幾近摧毀,吃什么吐什么,腹部脹滿,舌苔厚膩。
當(dāng)時除了用中藥外敷和少量頻服的湯劑外,筆者特意囑咐家屬每日幫他推脾經(jīng)100下。
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這不僅是一種物理刺激,更是一種心神的轉(zhuǎn)移。三周后,他的消化功能逐漸恢復(fù),面色也見了紅潤。
脾胃之氣
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就是抗癌的底氣
癌癥患者面臨的第一個難關(guān),往往不是腫瘤本身,而是“吃不下”。手術(shù)傷氣血,化療傷胃腸,放療傷津液。這一套組合拳打下來,最先扛不住的,就是脾胃。
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而脾胃一旦罷工,吃進(jìn)去的藥吸收不了,喝進(jìn)去的湯運(yùn)化不動,身體就像斷了電的機(jī)器,再好的治療方案也難以為繼。
中醫(yī)經(jīng)典反復(fù)強(qiáng)調(diào):“得胃氣者生,失胃氣者敗。”這句話放在腫瘤治療中,尤其振聾發(fā)聵。
脾經(jīng)
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人體的“氣血充電線”
位置:大拇指外側(cè)(橈側(cè))。
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手法:用另一只手的拇指指腹,側(cè)立起來,沿著大拇指外側(cè),從指尖向指根方向快速推擦。
要領(lǐng):速度可以稍微快一點,力度不需要太重,以有輕微酸脹感但皮膚不痛為度。
時長:每日晨起后推50-100下,或者推到皮膚微微發(fā)熱為止。
時間:筆者最推薦晨起。早晨7-9點是陽氣生發(fā)的時候,這時候推脾經(jīng),順應(yīng)人體節(jié)律,喚醒脾胃開始一天的“工作”。
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很多患者堅持幾天就會發(fā)現(xiàn),早上開始有饑餓感了——這就是胃氣來復(fù)的好信號。
當(dāng)然,其他時候也可以推。感覺腹脹、積食、惡心、沒胃口,隨時推一推,相當(dāng)于給脾胃搭把手,幫它把堵住的東西“推”開。
筆者常說,腫瘤治療是一場持久戰(zhàn),拼的不是一時之功,而是身體的本錢。脾胃就是那個“本錢”。
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你每天花幾分鐘給自己或家人推一推脾經(jīng),把這條“生命線”打通了,氣血才有來源,身體才有資本去應(yīng)對接下來的挑戰(zhàn)。
,試試這種比樂觀更強(qiáng)大的力量
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