注意“倒春寒”，本周天氣請(qǐng)查收→

春回大地，暖意漸生

本周東營(yíng)區(qū)的天氣

以晴、多云、陰為主

氣溫波動(dòng)明顯

最低溫可達(dá)0℃，最高溫飆升至16℃

晝夜溫差最大可達(dá)14℃

小伙伴們務(wù)必

警惕倒春寒，合理增減衣物

解鎖本周天氣全貌

精準(zhǔn)規(guī)劃出行不踩坑

東營(yíng)區(qū)本周天氣預(yù)報(bào)

星期一

3.9

0℃至9℃，天氣晴，風(fēng)力較強(qiáng)且氣溫較低，請(qǐng)進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。

星期二

3.10

1℃至14℃，多云轉(zhuǎn)陰，晝夜溫差很大，注意預(yù)防感冒。

星期三

3.11

0℃至11℃，天氣晴，建議著厚外套加毛衣等服裝。

星期四

3.12

0℃至10℃，晴轉(zhuǎn)多云，氣溫較低，在戶外運(yùn)動(dòng)請(qǐng)注意增減衣物。

星期五

3.13

2℃至16℃，多云轉(zhuǎn)陰，晝夜溫差很大，首選室內(nèi)活動(dòng)，注意預(yù)防感冒。

這份生活實(shí)用指南

請(qǐng)收好

1

穿衣建議：遵循“洋蔥式疊穿法”，內(nèi)層穿薄款純棉打底，中層搭毛衣或襯衫，外層配防風(fēng)外套，便于根據(jù)氣溫變化隨時(shí)增減，重點(diǎn)保護(hù)背部、腹部和足部，踐行“春捂”原則——晝夜溫差大于8℃時(shí)，切勿急于減衣。

2

健康防護(hù)：氣溫起伏大，免疫力較弱的老人、小孩及易感人群，減少早晚外出頻次，勤洗手、多通風(fēng)，預(yù)防感冒；晴天紫外線較強(qiáng)，外出可涂抹SPF大于15、PA+的防曬護(hù)膚品。

3

出行提示：風(fēng)力較大，戶外出行盡量避開(kāi)廣告牌、大樹(shù)下方，謹(jǐn)防高空墜物；駕車出行保持車距，減速慢行；本周無(wú)降水，空氣濕度適中，適宜洗車和戶外鍛煉，但需注意保暖。

4

日常作息：春日陽(yáng)氣升騰，建議早睡早起，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；飲食上多吃富含維生素的新鮮蔬果，補(bǔ)充水分，緩解春燥。

總的來(lái)說(shuō)

本周東營(yíng)區(qū)天氣

“晴多云交替、氣溫過(guò)山車”

春寒未完全褪去，切勿貪涼哦～

愿大家在冷暖交替中，好好照顧自己

不負(fù)春日好時(shí)光