哈嘍,大家好,我是禾禾媽~
不知道大家有沒有發現一個有趣的現象:小時候一開始長得很高的孩子,成年后身高大多平平無奇,反而是那些小時候瘦瘦小小的,到了初高中反而能逆襲成大高個。
就拿我自己來說吧。小學五年級時,我已經一米五九了,在班里鶴立雞群。而鄰居家的小姐妹,當時整整矮我一頭,站一起像我的小跟班。結果呢?現在她一米七五,我卻還停留在當年的一米五九。
為什么會出現這種"反轉"?核心原因是什么?
原因很簡單,那就是孩子的生長發育是有規律可循的,簡單來說,主要分為以下三個階段:
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第一個階段:0歲到3歲,第一個黃金期
生長年限:3年
生長空間:40CM左右。
臨床數據調查發現,絕大多數足月出生的新生兒,身高相差并不大,平均約為50CM。
但到了3歲左右,孩子的身高就千差萬別了,長得快的能達到110CM左右,長得矮的也就在90CM左右,差距一下子就拉開了。
0-3歲是人一生中長得最快的階段,出生第一年能長25CM,第二年大約在10-12CM,第三年則為8-10CM。
3年加起來能躥40多厘米,相當于后面10年的總和。
科學研究發現:3歲前孩子的身高生長,與遺傳因素相關不大,主要與此階段孩子的營養和睡眠質量有關。
所以,父母若想抓住孩子身高的 “黃金起點”,就要從睡眠和營養上下功夫,給孩子提供全面豐富的營養,保證孩子良好的睡眠。
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第二階段:4歲到青春期,基礎生長期
生長年限:女孩:6-8年;男孩7-9年;
生長空間:女孩:30CM-55CM;男孩:35CM-60CM。
女孩的青春期多數在10-12歲開始,男孩則為11-13歲。
這段時間是孩子身高增長一個比較穩定的階段,一般情況下大多數孩子都會以每年5CM-7CM的速度逐步長高。
如果你孩子身高增長的區間不在這個范圍內,不論是過慢還是過快都得引起重視。
低于5CM每年的生長速度,則意味著孩子的身體可能存在一些異常,比如腸胃消化吸收能力不好,又或者其他問題,導致孩子無法達到正常的標準。
高于7CM每年的生長速度,尤其是連續多年都達到了8CM、9CM、10CM的生長速度,更要引起家長重視。
因為孩子突然長得很快,則意味著他很有可能在提前發育,進入了青春期,此時,若不加干預,孩子一旦性成熟,后期則很難再長高。
這個階段,父母關注的重點就是定期監測孩子的生長速度、警惕發育信號,如果發現孩子長得過快或者過慢,及時帶孩子去醫院做骨骺閉合度檢查,做到早發現早治療。
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第三階段:青春期,沖刺期
生長年限:2-3年
生長空間:女孩20-25CM,男孩25-30CM。
女孩一旦乳房開始發育,則意味著青春期啟動,而一旦月經初潮,則意味著青春期接近尾聲。
而男孩青春期啟動的標志位睪丸增大,而一旦出現變聲或首次遺精,則意味著青春期接近尾聲。
從青春期啟動到青春期接近尾聲,大概持續2-3年的時間,這段時間既是孩子長高的第二個黃金期,也是孩子生長的最后一個沖刺期,在此期間,大多數孩子會以每年約8-10CM的速度長高。
當然,如果孩子每年的生長速度達不到這個標準,則有可能是因為營養不良、生長激素分泌不足等問題所致,我們應及時帶孩子去醫院排查,抓住這最后的窗口進行干預。
孩子為啥發育越晚?長得越高?
想象一下,兩個孩子,3歲時身高一樣,但一個孩子10歲就來月經了(就像小時候的我),另一個孩子13歲才來(就像我鄰居小姐妹)。
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這種差別,直接決定了我們"基礎生長期"的長短:我的基礎生長期被壓縮到只有7年,而小姐妹卻享受了長達10年的基礎生長期。
到了13歲時,我已經進入青春期晚期,靠著青春沖刺期的助力,當時確實比小姐妹高出一截。
但13歲的小姐妹才剛啟動青春期,她不僅還有2-3年的沖刺空間,更重要的是,她的基礎生長期比我多"攢"了整整兩年——這兩年可不是白長的,每年5-7厘米的穩定積累,再加上青春期8-10厘米的沖刺,差距就這樣一點點拉開了。
所以等到成年時,晚發育的孩子往往會后來居上,長得更高。關鍵就在于:青春期啟動越晚,骨骼生長板閉合得越晚,整個生長周期就被拉得更長,最終身高反而更有優勢。
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看到這里,相信大多數網友都明白了“發育的越晚長得越高”的道理。
生活中更多見的"發育晚",其實是假象
判斷孩子是"真發育晚"還是"假發育晚",不能只看年齡、身高、第二性征發育,關鍵要看骨齡。
真正意義上的"發育晚",醫學上定義為體質性生長和青春期延遲,有嚴格的診斷標準:孩子的骨齡必須比實際年齡偏小至少2歲以上,且生長速度正常、父母一方有類似晚發育史。
舉個簡單的例子:孩子實際年齡15歲,但去醫院拍骨齡片顯示只有12歲,身高增長曲線也正常,這才屬于真正的"晚長"。
生活中有些孩子,雖然個子矮小,但隨著年齡增長,也沒有逆襲,這類孩子很大程度上是因為骨齡已經超前發育,只是第二性征還沒表現出來。如果不及時干預,他們不僅不會"后來居上",骨骺一旦閉合,反而會錯失最后的生長窗口,再想干預,就幾乎不可能了。
所以,作為父母,我們一定要從孩子3歲起,定期監測骨齡,如果發現孩子生長速度異常(每年低于5厘米或突然躥高),或者發育跡象與年齡不符,及時就醫排查,別讓"等等看"變成"來不及"。
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你家孩子今年多大了?身高多少?達到正常標準了嗎?
關于“孩子發育越晚長得越高”你持什么態度?
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