在挖了！在挖了！已超越寶釧，愛上了在都江堰挖野菜！

誰能想

挖野菜，成了2026年春日踏青頂流

“0”成本就能上手

薅大自然的羊毛

這波“打野局”，松弛感100%

都江堰哪些地方能打野

水靈妹早就給你打探好了

快帶上你的小鐵鏟出發！

當城市的櫻花盛開，都江堰半山腰的方岷?南野早已被一場春雨喚醒了滿山的綠意。春日里最治愈的事，莫過于跟著民宿管家，一頭扎進這片純凈山野，開啟一場充滿野趣的挖野菜之旅。

▲圖源：方岷南野

三月的方岷南野，是野菜的狂歡季。濕潤的林下藏著肥嫩的折耳根，田埂邊的野蔥冒出青嫩，蕨菜也悄悄探出了頭。不用擔心認不出野菜，管家會提前科普辨別技巧，新手也能安心采擷。

▲圖源：方岷南野

帶上民宿準備的小鏟和竹籃，踩著晨露進山。陽光透過竹葉灑下斑駁的光影，山泉在林間叮咚作響，彎腰尋菜時，鼻尖縈繞著青草與泥土的芬芳。

▲圖源：方岷南野

地址：

聯系方式：028-61728888（請預約成功后再前往）

青城山隱谷民宿是藏在青山溪澗、云霧竹林間的野趣秘境，推門即是滿目蒼翠，耳畔常伴溪水叮咚，一步一景皆是青城獨有的清幽與治愈。

民宿提供熟悉山林的本地管家，走本地人私藏的清幽步道，沿途可采春筍、挖野菜、尋野菌、撿山果，在松軟泥土與清新草木間，收獲親手探尋的山野驚喜。

▲圖源：隱谷

沿途遇到喜歡的原生植物還可采集體驗拓印體驗。

▲圖源：隱谷

全程遵循安全、生態、友好原則，管家全程指引辨識可食可玩的山野好物，只取自然饋贈，不碰一草一木保護植物，不破壞山林原生環境。既能沉浸式感受山林野趣，體驗山居生活的質樸快樂，又能把春天的鮮氣與山林的溫柔，滿滿當當裝回家。

▲圖源：隱谷

在這里，遠離塵囂，回歸自然，在一采一擷間觸摸山林脈搏，在一步一景中治愈身心，藏進青城山的溫柔懷抱，獨享一段自在、松弛、充滿野趣的避世時光。

▲圖源：隱谷

地址：

聯系電話：13558760862（需要提前預約）

山水入室，天地為家。宿仙谷，傳統川西民居，依山而建，每間房以中藥命名，自帶獨特景致，落地窗納入整片青翠。

▲圖源：宿仙谷酒店

在此山野之趣，療愈身心。輕徒步至私家山谷步道，赴青城山一場山野之約，在“天下幽”的溪澗松濤間，解鎖徒步與尋味的雙重快樂。

▲圖源：宿仙谷酒店

緩行山間步道，感受本地人的山居生活，目之所及皆是生機，春有折耳根、春筍；清明草綴滿小徑，脆嫩鮮香；夏有水芹菜、野蔥冒尖，自帶山野清冽；秋摘野果，冬尋山珍，圍坐春苔板前植物料理、云起餐廳，靜享星廚呈現的季節味蕾療愈，每一口都是自然的本味。

▲圖源：宿仙谷酒店

更有川芎、黃精、白果等藥材藏于林間，相傳藥王孫思邈曾在此采藥著書，一草一木皆藏養生智慧。

▲圖源：宿仙谷酒店

在徒步中觸摸自然肌理，把山野的鮮與靈，藏進每一步時光里。

▲圖源：宿仙谷酒店

地址：

聯系電話：13551830888

春風吹綠青城山，藏在森林秘境里的遠遠鄉，正是摘野菜、尋野趣的絕佳去處。

▲圖源：遠遠鄉森林私湯度假民宿

這里被青山環抱、草木蔥郁，林間隨處可見鮮嫩的折耳根、蕨菜、水芹菜、野蔥，帶著晨露與泥土清香，是大自然遞來的春日鮮味。

▲圖源：遠遠鄉森林私湯度假民宿

跟著管家漫步山野步道，一邊吸氧洗肺，一邊低頭尋覓，小竹籃很快就裝滿脆嫩野菜。

▲圖源：遠遠鄉森林私湯度假民宿

在遠遠鄉摘野菜，不只是收獲食材，更是把春日治愈、山林閑趣與煙火溫柔，一同裝進心里。

▲圖源：遠遠鄉森林私湯度假民宿

地址：

聯系電話：19141087407

清宮環境幽靜，沿途山路曲折，兩旁草木蔥郁，四周翠峰環繞，云蒸霞蔚，宮觀建筑與自然的完美融合。

在這里沉浸式體驗道家日常生活輕松又自在。

▲圖源小紅書：謝杭汐-師丹

還可以在這里建立和土地的聯結，親自去采摘野菜、蘑菇等山間野果，體驗世外耕作的樂趣（注意！野味采摘后如需食用請先請觀內師傅辨別是否安全）

▲圖據小紅書@四月的日子

路線：直接導航“螢溪谷溫泉酒店”要到時會先進入一個小區，按導航開到小區盡頭就是上山的路，路邊有停車場，車位還比較多，停好車之后就是徒步上山了。

注意路口有分岔路指示牌左邊玉清宮右邊圓明宮

建議自帶一點干糧和水，穿防滑鞋哦，可以的話也攜帶一根登山杖更好

路程：1.9km左右，耗時40min

挖野菜雖快樂

但一定要注意安全

不認識的野菜千萬別挖

不壞莊稼，適量采摘

給春天留一點生機

ps

你們挖過野菜嗎？

評論區分享一下你的挖菜名場面~

【聽說 都在看】

贊一下再走呀~比心