大家好,歡迎來(lái)到這期的小書(shū)聊娛樂(lè)。2026年3月9日晚,東方衛(wèi)視《2026電視劇品質(zhì)盛典》現(xiàn)場(chǎng)。
46歲的陳辰一襲簡(jiǎn)約禮服站在舞臺(tái)中央,和曹可凡、司雯嘉搭檔主持,控場(chǎng)依舊穩(wěn)得一批。
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半個(gè)月前,她老公余笛剛在湖南衛(wèi)視元宵喜樂(lè)會(huì)上唱完《燈火里的中國(guó)》,夫妻倆一個(gè)主持一個(gè)唱歌,各忙各的,倒也默契。
這兩口子現(xiàn)在的日子,用四個(gè)字形容就是:悶聲發(fā)財(cái)。上海千萬(wàn)豪宅住著,一兒一女養(yǎng)著,事業(yè)還在往上走。
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陳辰最近除了主持盛典,還在《令人心動(dòng)的offer》第七季當(dāng)帶教老師,正兒八經(jīng)成了東方衛(wèi)視的教母級(jí)人物。
但說(shuō)起陳辰能有今天,中間的彎路可不少。先說(shuō)她怎么入的行。
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陳辰是杭州人,打小就是學(xué)霸,從杭州外國(guó)語(yǔ)學(xué)校一路保送到上海外國(guó)語(yǔ)大學(xué),研究生還是本校保送,妥妥的別人家的孩子。
當(dāng)主持人這事,純屬意外。大三那年,她英語(yǔ)好,在迪士尼找了份同聲傳譯的兼職,結(jié)果被東方衛(wèi)視少兒節(jié)目的編導(dǎo)看上了,喊她去主持一檔英語(yǔ)節(jié)目。
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陳辰后來(lái)自己說(shuō),當(dāng)時(shí)最實(shí)在的想法就是能掙錢。錄兩天節(jié)目六千塊,那可是2000年初,這錢夠她隨便打車,還能給家里買個(gè)大件電器。對(duì)一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō),誘惑太大了。
就這么著,她稀里糊涂進(jìn)了主持圈。后來(lái)在《娛樂(lè)在線》節(jié)目里,她那種不按套路出牌的風(fēng)格還挺受歡迎,有一回直播,她居然對(duì)著鏡頭問(wèn)制片人:李老師,你說(shuō)我說(shuō)的對(duì)不對(duì)?
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還有一次即興講笑話,因?yàn)椴辉谂_(tái)本里,直接被工作人員掐斷了。換別人早被罵死了,她倒好,觀眾覺(jué)得挺真實(shí),反而喜歡她這股子原生態(tài)。
事業(yè)剛起步,麻煩就來(lái)了。有人扒出來(lái),陳辰是上海電視臺(tái)元老小辰老師的親侄女。小辰老師什么來(lái)頭?
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上海臺(tái)最早一批主持人,后來(lái)轉(zhuǎn)幕后,《智力大沖浪》、《舞林大會(huì)》都是她做的,臺(tái)里的陳蓉、程雷,都算她徒弟。
這層關(guān)系一曝光,陳辰的處境立馬變了味。不管她表現(xiàn)多好,背后總有人嘀咕:原來(lái)是靠關(guān)系進(jìn)來(lái)的,怪不得資源好。這話擱誰(shuí)身上都難受,何況陳辰從小就是靠成績(jī)說(shuō)話的人。
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更窩火的是,姑媽為了避嫌,對(duì)她反而特別冷淡。小辰老師自己策劃的節(jié)目,從來(lái)不主動(dòng)找她。
有一回陳辰參加《舞林大會(huì)》,小辰老師當(dāng)著所有人的面說(shuō):你跳得再好,冠軍也輪不到你。陳辰憋著勁往前沖,愣是拼進(jìn)了十強(qiáng),結(jié)果還真被言中了,名次沒(méi)她份。
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這種避嫌式打壓持續(xù)了整整十年。陳辰說(shuō)過(guò),那段時(shí)間她特別討厭這層血緣關(guān)系,覺(jué)得自己所有努力都被關(guān)系兩個(gè)字給毀了。但她沒(méi)抱怨,也沒(méi)放棄,就是埋頭干活,用作品說(shuō)話。
真正讓她翻身的是上海國(guó)際電影節(jié)。她連續(xù)6年主持金爵獎(jiǎng)盛典開(kāi)幕式,搭檔任魯豫、藍(lán)羽,穩(wěn)穩(wěn)站在C位。
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后來(lái)轉(zhuǎn)型做制片人,打造的《閃亮的名字》入圍了白玉蘭獎(jiǎng),她自己還拿了中國(guó)播音主持金聲獎(jiǎng)。這些硬貨擺出來(lái),誰(shuí)還敢說(shuō)她靠關(guān)系?
到這時(shí)候,陳辰才終于能坦然面對(duì)鏡頭,承認(rèn)自己和小辰老師的關(guān)系。因?yàn)樗溃约鹤叩拿恳徊蕉級(jí)蛴矚猓挥迷倥麻e話。事業(yè)上的坎過(guò)去了,感情上還有一道。
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在遇到余笛之前,陳辰和程雷談過(guò)七年。程雷比她大八歲,兩人都在東方衛(wèi)視,郎才女貌,當(dāng)年在上海主持圈幾乎人盡皆知。
但這段感情從頭到尾都不省心。程雷有遺傳性肝病,兩人在一起期間,他兩次病危,收過(guò)病危通知書(shū)。
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那會(huì)兒陳辰還在讀研究生,課業(yè)壓力大,但她天天往醫(yī)院跑,陪程雷讀《追憶似水年華》,照顧他飲食起居,完全不顧被傳染的風(fēng)險(xiǎn)。
陳辰后來(lái)說(shuō),那段時(shí)間她覺(jué)得自己對(duì)程雷"有責(zé)任",不管結(jié)局怎樣,都要陪他走到底。
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七年后,這段感情還是散了。具體原因兩人都沒(méi)公開(kāi)說(shuō)過(guò)。2013年,程雷和東方衛(wèi)視另一位同事王萌萌結(jié)婚,這事徹底翻篇了。
分手對(duì)陳辰打擊不小,但她沒(méi)有一直消沉。用她自己的話說(shuō),就是把心思全放在工作上,用忙碌麻痹自己。也是在這個(gè)階段,余笛出現(xiàn)了。
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余笛比陳辰小兩歲,上海音樂(lè)學(xué)院碩士,還在法國(guó)留過(guò)學(xué),現(xiàn)在是上海戲劇學(xué)院的聲樂(lè)老師,同時(shí)也是男聲組合力量之聲的主唱。
一米八的個(gè)頭,留著標(biāo)志性的藝術(shù)家長(zhǎng)發(fā),走到哪兒都帶著股儒雅勁兒。
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兩人認(rèn)識(shí)是在一次活動(dòng)上。余笛說(shuō),他當(dāng)時(shí)被陳辰身上那種大學(xué)生氣質(zhì)吸引了。在魚(yú)龍混雜的娛樂(lè)圈,這種純粹感太難得。
而陳辰被余笛的溫柔和理解打動(dòng)了。余笛知道她被關(guān)系戶標(biāo)簽困擾過(guò),也知道她感情上受過(guò)傷,但他不逼她走出過(guò)去,就是默默陪著。
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有一次,余笛在節(jié)目上給臺(tái)下的陳辰唱歌,鏡頭掃過(guò)去,能看見(jiàn)她眼眶紅了。那是被懂得的感覺(jué)。
兩人戀愛(ài)三年,2018年低調(diào)結(jié)婚。沒(méi)有盛大婚禮,沒(méi)有熱搜炒作,就是安安靜靜把日子過(guò)起來(lái)了。
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婚后陳辰的生活節(jié)奏明顯慢了下來(lái),但事業(yè)一點(diǎn)沒(méi)耽誤。2020年8月,女兒咖喱出生,正趕上口罩初期。
陳辰在社交平臺(tái)曬了一家三口牽手的照片,配文就五個(gè)字:你好,小咖喱。簡(jiǎn)單,但滿是當(dāng)媽的欣喜。
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2024年1月,兒子出生,一家四口的合照里,陳辰抱著小兒子,余笛抱著女兒,全家的目光都落在小弟弟身上。
余笛轉(zhuǎn)發(fā)時(shí)寫(xiě)的是“寶貝媽媽辛苦了”,雖然只是簡(jiǎn)單一句,但那股子寵溺藏不住。現(xiàn)在女兒6歲,兒子4歲,兩口子的相處模式挺接地氣。
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沒(méi)有保姆成群的排場(chǎng),媒體拍到過(guò)余笛扛著女兒、陳辰在旁邊笑的畫(huà)面,松弛又自然。
經(jīng)濟(jì)上兩人實(shí)行AA制,各管各的收入。陳辰還調(diào)侃過(guò),從談戀愛(ài)到結(jié)婚,出去吃飯都是余老師付錢。
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至于千萬(wàn)豪宅,在上海這地方,以他倆的收入水平,完全是正常消費(fèi)。陳辰主持了二十多年,還做制片人,拿了不少獎(jiǎng)。
余笛是大學(xué)老師兼歌唱家,演出和教學(xué)收入也不低。這房子是兩人一起掙來(lái)的,不是嫁得好,也不是靠誰(shuí)。
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2025年9月,陳辰又解鎖了新身份,《令人心動(dòng)的offer》第七季帶教人。這一季節(jié)目首次聚焦主持人賽道,她作為資深從業(yè)者,親自下場(chǎng)教新人。
從2025年9月節(jié)目開(kāi)播到2026年3月,她一直認(rèn)真履行帶教職責(zé),毫無(wú)保留地分享經(jīng)驗(yàn)。
46歲的陳辰,狀態(tài)依舊在線。生過(guò)兩個(gè)孩子,主持盛典時(shí)的精氣神一點(diǎn)沒(méi)減,眉眼間還是當(dāng)年那股爽朗勁兒。
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