![]()
為豐富職工業余文化生活,3月13日晚,由阿勒泰市總工會主辦、雪都文化演藝公司承辦的2026年職工夜校·青年夜校瑜伽課程在雪都大劇院三樓正式開課。當晚,一堂舒緩身心的瑜伽課程,為忙碌工作了一天的職工們帶來難得的放松時光。
此次瑜伽課程針對長期伏案工作引發的肩頸疲勞、腰椎不適等問題,以基礎體式練習、呼吸冥想調節、肩頸放松訓練為主要內容,幫助學員在舒緩節奏中釋放壓力、改善體態。課程由持有專業資質、教學經驗豐富的瑜伽老師授課,動作指導細致到位,課堂氛圍溫馨有序。
![]()
舒展身姿,放松身心,職工在瑜伽課堂上舒緩肩頸疲勞。
阿勒泰市紀委監委干部桑德尕什·霍尤白說:“非常感謝工會提供這么好的平臺。我們平時坐辦公室時間長,頸椎腰椎經常不舒服,下班后練練瑜伽,既能放松身心,也能鍛煉身體、交到朋友,讓業余生活更充實了。”
![]()
精準指導,用心練習,職工夜校瑜伽課氛圍溫馨有序。
據了解,本期瑜伽課程自開課之日起每周五晚20:30至21:30進行,全年共設置45個課時。場地設施完善,瑜伽器具配套齊全,為學員提供良好的練習環境。為確保教學質量,市總工會引入專業機構合作辦學,同步建立健康承諾、考勤管理、動態調整等制度,并計劃定期開展滿意度調研,不斷優化教學安排與服務細節,真正讓職工學得放心、練得舒心。
![]()
專業老師細致指導瑜伽動作,學員認真跟隨練習。
阿勒泰市總工會宣教科負責人夏合依達·阿斯哈爾表示:“我們將以職工夜校瑜伽課程為起點,持續推出更多貼近職工需求、實用性強的公益特色課程,努力打造有溫度、有實效的服務平臺,把‘娘家人’的溫暖送到職工身邊,引導大家以更健康的身心狀態投入工作,為阿勒泰市經濟社會高質量發展貢獻工會力量。
一審:熱孜萬.玉山
二審:郭平
終審:阿依秋瓦克
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.