螞蟻社保2026婦女節(jié)特別策劃——全職媽媽的自我保障指南

三月春暖，我們迎來了第116個(gè)“三八”國際婦女節(jié)。

在這個(gè)屬于所有女性的節(jié)日里，當(dāng)我們將目光投向職場女性、創(chuàng)業(yè)女性時(shí)，還有一個(gè)群體同樣值得被看見——她們是孩子的第一任老師，是家庭的溫柔支柱，卻常常在“為家庭付出一切”的同時(shí)，忽視了給自己保障。

她們，就是全職媽媽。

今年婦女節(jié)，螞蟻社保推出特別策劃“她的安全感，自己給”，深度聚焦全職媽媽群體的社保保障問題，用專業(yè)與溫情，助力每一位媽媽為自己建立一份穩(wěn)穩(wěn)的底氣。

被忽略的“隱形勞動(dòng)”和被遺忘的“自我保障”

“女人一定要有自己的工作！經(jīng)濟(jì)獨(dú)立才可以掌控自己人生。”這是一位職場媽媽在社交平臺上的感慨，卻道出了許多全職媽媽心中隱隱的焦慮。

據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，中國年輕父母全職在家的比例中，八成以上為90后年輕媽媽。她們將全部身心投入家庭，卻因長期遠(yuǎn)離職場，不僅面臨與社會發(fā)展脫節(jié)的困境，更承受著自我認(rèn)同降低、家庭經(jīng)濟(jì)話語權(quán)缺失的多重壓力。

一位全職媽媽在社交平臺上的分享令人動(dòng)容：“每次想吃什么、買什么，都得開口要錢?！倍硪晃煌诵莅⒁痰恼鎸?shí)經(jīng)歷更讓人唏噓——因?yàn)闆]有養(yǎng)老金，她想吃一口軟豆腐，老伴卻總是買回硬烙餅，她只能把餅泡在開水里湊合著吃。

“有沒有收入，其實(shí)關(guān)乎選擇權(quán)?！?/strong>

這正是螞蟻社保希望通過這個(gè)婦女節(jié)傳遞給每位媽媽的理念：為自己建立保障，不是自私，而是對自己人生最基本的負(fù)責(zé)。

科普時(shí)間：全職媽媽的三種參保路徑

對于全職媽媽而言，沒有單位繳納社保，是否就意味著與保障“絕緣”？當(dāng)然不是。目前，全職媽媽主要有三種參保方式：

路徑一：以靈活就業(yè)人員身份參加職工社保

適合人群：希望延續(xù)社保待遇、經(jīng)濟(jì)條件相對寬裕的媽媽。

參保方式：可在戶籍地或常住地以靈活就業(yè)人員身份參加職工基本養(yǎng)老保險(xiǎn)和職工基本醫(yī)療保險(xiǎn)。目前，部分城市的靈活就業(yè)參保已不受戶籍限制，可在就業(yè)地或戶籍地辦理。

繳費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：繳費(fèi)基數(shù)在當(dāng)?shù)厣夏甓热趶缴缙焦べY的60%-300%之間自主選擇。

待遇優(yōu)勢：

醫(yī)保報(bào)銷比例高于居民醫(yī)保

繳滿規(guī)定年限（通常男25-30年、女20-25年），退休后可享受終身醫(yī)保待遇

部分地區(qū)靈活就業(yè)人員已納入生育保險(xiǎn)覆蓋范圍

路徑二：注冊個(gè)體工商戶，以單位職工身份繳納五險(xiǎn)

適合人群：希望獲得更全面保障（含失業(yè)、工傷、生育）、有創(chuàng)業(yè)意愿或已從事小微經(jīng)營的媽媽。

參保流程：

辦理營業(yè)執(zhí)照：到當(dāng)?shù)厥袌霰O(jiān)管部門注冊個(gè)體工商戶

單位社保開戶：通過電子稅務(wù)局或社保經(jīng)辦機(jī)構(gòu)辦理單位社保登記

人員增員：將經(jīng)營者本人作為職工辦理增員

申報(bào)繳費(fèi)：按月通過電子稅務(wù)局或稅務(wù)APP繳納五險(xiǎn)費(fèi)用

繳費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：

養(yǎng)老保險(xiǎn)：單位16% + 個(gè)人8%（合計(jì)24%，但單位部分由個(gè)體戶承擔(dān)）

醫(yī)療保險(xiǎn)：單位約6%-10% + 個(gè)人2%（含生育保險(xiǎn)）

失業(yè)保險(xiǎn)：單位0.5%-1% + 個(gè)人0.5%-1%

工傷保險(xiǎn)：單位0.2%-1.9%（按行業(yè)風(fēng)險(xiǎn)）

優(yōu)勢所在：

五險(xiǎn)齊全：可享受失業(yè)、工傷、生育等靈活就業(yè)人員無法覆蓋的保障

性退休年齡更早：單位參保女性工人崗50歲退休，而靈活就業(yè)女性多為55歲退休

生育待遇更優(yōu)：可享受生育醫(yī)療費(fèi)用報(bào)銷和生育津貼

成本對比示例（以基數(shù)4500元測算）：

靈活就業(yè)參保（養(yǎng)老+醫(yī)療）：約1261元/月

個(gè)體戶參保（五險(xiǎn)）：約1554元/月（單位+個(gè)人合計(jì)）

雖然個(gè)體戶參?？傎M(fèi)用略高，但保障范圍更全面

路徑三：參加城鄉(xiāng)居民基本醫(yī)療保險(xiǎn)

適合人群：經(jīng)濟(jì)壓力較大、暫時(shí)不考慮累計(jì)職工社保年限的媽媽。

參保方式：每年9-12月集中繳費(fèi)期繳納下一年度費(fèi)用，2026年度全國多數(shù)地區(qū)個(gè)人繳費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)在400元-650元之間。

待遇特點(diǎn)：

繳費(fèi)壓力小，一年幾百元即可獲得基本醫(yī)療保障

可享受住院、大病等醫(yī)保待遇，報(bào)銷比例低于職工醫(yī)保

缺點(diǎn)是不計(jì)入職工社保年限，無法銜接職工養(yǎng)老

無論是哪種參保方式，連續(xù)繳費(fèi)都至關(guān)重要。

根據(jù)國家最新政策，自2025年起，對連續(xù)參加居民醫(yī)保滿4年的參保人員，之后每連續(xù)參保繳費(fèi)1年，可提高居民大病保險(xiǎn)最高支付限額；而對斷保后重新參保的人員，將設(shè)置至少3個(gè)月的待遇等待期。

職工醫(yī)保斷繳超過3個(gè)月，再次續(xù)費(fèi)后有6個(gè)月的等待期才能繼續(xù)使用醫(yī)保報(bào)銷，而且連續(xù)繳費(fèi)年限可能清零。

在多數(shù)一二線城市，連續(xù)社保繳納年限更是與購房、購車、積分落戶、子女入學(xué)等資格直接掛鉤。

其實(shí)“續(xù)繳社保就像是‘養(yǎng)個(gè)二胎’——現(xiàn)在每月投入一些，將來老了就能有一份屬于自己的穩(wěn)定收入，心里踏實(shí)。”

螞蟻社保：做全職媽媽身后的堅(jiān)實(shí)依靠

作為國內(nèi)領(lǐng)先的線上社保服務(wù)平臺，螞蟻社保始終秉持“保障異鄉(xiāng)人的都市生活”的使命。而對于全職媽媽這一特殊群體，我們更有著獨(dú)特的理解與關(guān)懷。

“很多全職媽媽來找我們咨詢時(shí)，第一句話往往是‘我現(xiàn)在沒有工作，還能交社保嗎？’”螞蟻社保客服負(fù)責(zé)人表示，“她們往往在為孩子、為家庭操勞多年后，才突然意識到自己沒有任何保障。我們的工作，就是告訴她們：你可以，而且值得。”

目前，螞蟻社保已為全國數(shù)百萬用戶提供社保繳納全流程服務(wù)。通過高度自動(dòng)化的線上平臺，全職媽媽只需通過手機(jī)即可完成操作，真正做到足不出戶就能為自己建立好保障。

針對全職媽媽群體，螞蟻社保特別推出：

一對一咨詢：專業(yè)客服團(tuán)隊(duì)為媽媽們提供參保方案定制服務(wù)，涵蓋靈活就業(yè)、個(gè)體戶參保等多路徑對比

個(gè)體戶參保代辦服務(wù)：協(xié)助有需求的媽媽完成營業(yè)執(zhí)照辦理、社保開戶等全流程

斷繳提醒服務(wù)：避免因疏忽導(dǎo)致保障中斷

重返職場銜接指南：幫助媽媽們順利過渡到職場社保

她的安全感，自己給

“規(guī)劃養(yǎng)老，就是規(guī)劃尊嚴(yán)?！?/p>

這不僅是金錢的積累，更是生活底氣的儲蓄。

正如一位重返職場的前全職媽媽所言：“經(jīng)濟(jì)獨(dú)立并非同家庭對立，而是對自己負(fù)責(zé)?！睘樽约豪U納社保，不是對家庭責(zé)任的推卸，而是對自己未來的一份鄭重承諾。

在這個(gè)溫暖的3月，螞蟻社保想對每一位全職媽媽說：

你的付出值得被看見，你的保障值得被重視。你不僅是女兒、是妻子、是母親，你更是——閃閃發(fā)光的自己。

從今天開始，為自己存下一份從容的未來。讓保障，從現(xiàn)在開始。

螞蟻社保，合規(guī)代繳的開創(chuàng)者。