人際關(guān)系中，這是改變別人唯一途徑。

大家好，我是賴煥慶，今天內(nèi)容主要觀點(diǎn)來(lái)自于威爾鮑溫寫的不抱怨的世界。在你身邊肯定有你討厭的人，或者你喜歡的人，我們來(lái)談?wù)勀阌憛挼娜耍銜?huì)怎么形容他呢？

很可能就是自私、沒(méi)頭腦，不懂得他人感受，不道德、愚蠢、懶惰等等。你不想跟他做朋友，甚至連話都不愿意和他說(shuō)，所以你確定他就是這樣一個(gè)人，并且認(rèn)為這就是事實(shí)，我們暫且叫他甲。那么這個(gè)甲他身邊有沒(méi)有和他關(guān)系很好的朋友呢？肯定有的，我們把甲的好朋友叫做乙，那么在乙的眼里，甲會(huì)是一個(gè)什么樣的人呢？

很可能就是善良、謙虛、樂(lè)觀、無(wú)私、講義氣、有能力、勤快等等。對(duì)于乙來(lái)說(shuō)，甲就是這樣一個(gè)好人，并且也認(rèn)為這就是事實(shí)。那么問(wèn)題就來(lái)了，乙和乙到底誰(shuí)說(shuō)的是事實(shí)呢？為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？

我們與別人的關(guān)系是建立在自己對(duì)別人的描述和在線基礎(chǔ)之上的，所以1000個(gè)人心中就有1000個(gè)哈姆雷特。簡(jiǎn)單的說(shuō)，你認(rèn)為他是一個(gè)什么樣的人，他就是一個(gè)什么樣的人。

你看到別人所謂的好與壞都不一定是事實(shí)，只是你的大腦告訴你他是個(gè)好人或者他是個(gè)壞人而已。你的大腦經(jīng)常會(huì)給你描述不同的人，而這個(gè)描述往往都是片面的。明白這一點(diǎn)，就能幫你把很多復(fù)雜、具有一定挑戰(zhàn)性的關(guān)系分解開來(lái)。

所以，當(dāng)你想要改變別人時(shí)，你得先改變自己心里對(duì)他的看法，一切轉(zhuǎn)變都要從這里開始。但有人會(huì)說(shuō)，明明是對(duì)方做的不對(duì)，是對(duì)方不好，為什么要改變的人卻是我？為什么不是他去改變？

當(dāng)然，他去改變也是可以的，但你要等到他改變?yōu)橹梗驗(yàn)樗淖儾桓淖兪撬约簺Q定的，你可能等一輩子他都還沒(méi)有改變。如果你試著去改變對(duì)他的看法時(shí)，你們之間的相處可能就會(huì)越來(lái)越愉快，你們的關(guān)系就會(huì)得到改善。

因?yàn)槟銓?duì)別人的態(tài)度，最終決定了別人對(duì)你的態(tài)度，你對(duì)，對(duì)方笑，對(duì)方也會(huì)對(duì)你笑，你對(duì)，對(duì)方視而不見(jiàn)，對(duì)方對(duì)你也是視而不見(jiàn)。再比如，你開車在一條空曠的路上，前面有一輛車開得很慢，擋住了你，你心里會(huì)怎么想？

這個(gè)人是不是有病啊？開的這么慢，會(huì)不會(huì)開車素質(zhì)怎么那么差？這是事實(shí)嗎？不是，這些都是你大腦給你編的故事，給你捏造的形象。如果你覺(jué)得這就是事實(shí)，你的大腦就會(huì)不斷的給你添油加醋，直到你憤怒為止。

開車時(shí)憤怒的后果是很嚴(yán)重的，所以我們也經(jīng)常能看到一些新聞，一些人互相惡意別車，最后撞上發(fā)生交通事故。

所以，我們要改變的就是自己，你可以告訴自己，對(duì)方可能剛剛考到駕照不敢開快呢？自己剛剛考到駕照時(shí)也不那樣嗎？對(duì)方可能車子出問(wèn)題了，不能開快了。這樣想，你是不是就能理解對(duì)方的行為了呢？

別人所有一切惹怒你的行為，不要讓大腦給予下結(jié)論，而是從對(duì)方的角度再去考慮一下，你就會(huì)理解對(duì)方的行為了。當(dāng)你理解了對(duì)方的行為，你就不再會(huì)對(duì)別人產(chǎn)生不滿或者憤怒了。

當(dāng)同事拒絕了你的請(qǐng)求時(shí)，不要覺(jué)得同事不可理喻或者不見(jiàn)人情，很有可能同事有其他的原因?qū)е滤@次幫不了你。當(dāng)你的領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)眾批評(píng)你時(shí)，不要覺(jué)得領(lǐng)導(dǎo)腦子有問(wèn)題，不給自己留面子，而是想想自己的行為是否觸碰到了領(lǐng)導(dǎo)的底線。

當(dāng)你的愛(ài)人最近老是抱怨你時(shí)，不要急著發(fā)火爭(zhēng)辯，而是想想最近他是否碰到一些不開心的事，導(dǎo)致他最近的抱怨。人與人之間，真正的關(guān)系是兩個(gè)人腦中對(duì)對(duì)方的在線和描述。

如果你的大腦給你的在線和描述是消極的，你就會(huì)去否定這個(gè)人。比如你第一眼看到一個(gè)人就覺(jué)得不順眼，接下去你就會(huì)不斷的去尋找事實(shí)，去證明你的看法是正確的，來(lái)證明這個(gè)人確實(shí)是讓你看不順眼的。

當(dāng)你看不順眼對(duì)方時(shí)，對(duì)方絕對(duì)不會(huì)說(shuō)，啊！不好意思，我讓你看不順眼了，那是我的錯(cuò)，而是與你進(jìn)行反抗。他會(huì)認(rèn)為你看他不順眼是你腦子有問(wèn)題。就這樣，你和他的人際關(guān)系就惡化了。

我們要明白，你看他不順眼，并不意味著全世界的人都看他不順眼。在他的朋友和親人眼里他就是優(yōu)秀的。所以，我們要做的就是盡量正面的去評(píng)價(jià)一個(gè)人，多看看這個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)看得多了，你們之間的關(guān)系也就好的多了。

所以我們要改變自己的人際關(guān)系，首先要改變的就是你對(duì)別人的看法。你之前的看法并非事實(shí)，而只是你的大腦給你編造的故事而已，那是片面的，不利于你人際關(guān)系的，這也是我們?cè)谌穗H關(guān)系中改變別人的唯一途徑。好了，今天就跟大家講到這里，如果喜歡這篇文章點(diǎn)贊收藏關(guān)注。