女性主體性不穩(wěn)，就會(huì)習(xí)慣對(duì)外展示自己的工具性

主筆/優(yōu)勢(shì)教練菜泡飯排版/小潔

你在無意識(shí)展示自己的工具性

最近看到一個(gè)觀點(diǎn)，深以為然：

主體性不穩(wěn)的人，就會(huì)習(xí)慣對(duì)外展示自己的工具性。

什么是主體性不穩(wěn)？

在心理學(xué)家榮格的理論中，主體性不是指一個(gè)人某個(gè)單一方面的強(qiáng)大，而是指「整合的完整性」。

整合什么？

一個(gè)是你顯性、得心應(yīng)手的優(yōu)勢(shì)能力（主觀意識(shí)）；

二是你隱性、笨拙甚至羞于見人的劣勢(shì)能力（潛意識(shí)）。

如果一個(gè)人主體性穩(wěn)固，意味著他很明確知道自己的優(yōu)勢(shì)能力，也能接納自己的劣勢(shì)能力，形成內(nèi)在的自洽。

但當(dāng)一個(gè)人不了解自己，不懂得自我控制時(shí)，他的目的性就消失了，反而只能去展示自己的工具性。

比如同事、領(lǐng)導(dǎo)的需求決定了你今天的工作重點(diǎn)；

別人提一個(gè)要求，你腦子里第一個(gè)念頭不是「我想不想做」，而是「我怎么才能做好」；

拼命奔波忙碌最后卻是在為別人的職場(chǎng)晉升貢獻(xiàn)業(yè)績(jī)……

如果過去這種工具性還能在職場(chǎng)占有一點(diǎn)位置的話，隨著 AI 的快速應(yīng)用，人的「工具性」正在消失。

比如寫文案想腳本， AI 能在1分鐘內(nèi)產(chǎn)出幾十條標(biāo)準(zhǔn)件；

做運(yùn)營分析， AI 整理數(shù)據(jù)、提供結(jié)論的能力早就可以實(shí)際應(yīng)用；

更別提做圖片、剪視頻，過去被認(rèn)為需要很多經(jīng)驗(yàn)才能做好的事情， AI 一上來就能完成。

如果你還只是在職場(chǎng)展現(xiàn)出這種「工具性」，那么職業(yè)危機(jī)確實(shí)已經(jīng)到來。

薩特曾在《存在主義是一種人道主義》中精準(zhǔn)地定義過這種悲劇：

如果你放棄了自我定義的權(quán)利，你就會(huì)像一把剪刀一樣，先有了「用途」，才有了「存在」。

而現(xiàn)在，主體性不穩(wěn)的人，連用途都即將消失，更不用談存在。

那么 AI 時(shí)代，人到底該怎么擺脫自己的工具性？又該怎么去穩(wěn)定主體性？

通過優(yōu)勢(shì)在 AI 時(shí)代確認(rèn)自己的主體性

主體性就是心里很堅(jiān)定有「我」這個(gè)坐標(biāo)系，而不是活在別人的坐標(biāo)里。

特別是 AI 時(shí)代，普通人很容易產(chǎn)生技術(shù)革新帶來的焦慮。

「如果學(xué)不會(huì)，明天就要被AI淘汰」的緊迫感，會(huì)讓人動(dòng)作變形。

你會(huì)不自覺去跟隨別人，學(xué)這個(gè)學(xué)那個(gè)，卻不知道自己究竟學(xué)了干什么。

最近聽到一個(gè)笑話是，「費(fèi)勁心思裝了一堆AI，最大的用處是看天氣預(yù)報(bào)。」

AI 可以用來做很多事的時(shí)候，一個(gè)人有沒有主體性，結(jié)果就會(huì)變得很明顯。

那到底怎么才能確認(rèn)并且穩(wěn)定自己的主體性？

分享一個(gè)我身邊真實(shí)的故事。

夏夏是有著8年經(jīng)驗(yàn)的資深文案策劃，也是屬于前面說的那類「靠譜好用」的員工。

去年AI大模型爆發(fā)時(shí)，她整個(gè)人陷入了巨大的「替代焦慮」中。

看著同事、領(lǐng)導(dǎo)一直在強(qiáng)調(diào)要用AI 提高效率，別人也確實(shí)好像工作進(jìn)度快不少，夏夏迫不及待學(xué)了起來.

文科出身的她硬著頭皮去鉆研復(fù)雜的代碼指令，報(bào)名了三個(gè) AI 特訓(xùn)班，電腦里收藏了上百個(gè) Prompt 模板。

可是折騰了很久，她的 AI 產(chǎn)出依然是效率很低，寫出來的東西總有一股抹不掉的「機(jī)味兒」。

夏夏很苦惱，怎么別人用AI提升了效率，自己反而被拖垮？

更要命的是，為了訓(xùn)練AI，她原本很擅長(zhǎng)的巧妙的洞察、動(dòng)人的細(xì)節(jié)，都在這個(gè)過程里被忽略掉了，她還不自知。

不光她自己不滿意，提交的方案也三番五次被領(lǐng)導(dǎo)打回來，覺得質(zhì)量下降嚴(yán)重。

領(lǐng)導(dǎo)還時(shí)常暗示：「人力太貴了，遲早得換上AI……」

在這樣的職場(chǎng)環(huán)境下，夏夏被迫開始從別的角度尋找出路。

她偶爾刷到了「優(yōu)勢(shì)」理論，覺得終于找到了自己的機(jī)會(huì)。

就像榮格對(duì)主體性的闡述一樣，一個(gè)完整的人，會(huì)不斷拷問自己，去認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)，并且直面自己的劣勢(shì)。

只有在發(fā)揮優(yōu)勢(shì)功能的同時(shí)，不斷整合自己的劣勢(shì)功能，人才能打開認(rèn)知維度。

夏夏在做了優(yōu)勢(shì)測(cè)評(píng)后，很快發(fā)現(xiàn)了自己在 AI 使用上不能出結(jié)果的原因。

她有學(xué)習(xí)力和共情力，但分析力偏弱。

這種情況下，她去死磕市面上傳授的 prompt 技能，coding 方法和指令，其實(shí)是在自己的劣勢(shì)上拼命，因?yàn)樗緛砭筒簧瞄L(zhǎng)那些邏輯性強(qiáng)、需要結(jié)構(gòu)整齊的指令文本。

她最擅長(zhǎng)的理應(yīng)是帶著溫情關(guān)照的用戶情緒洞察、是快速從外界信息中吸收新鮮知識(shí)的能力，是濃烈的只有她有的「人味兒」。

擁有這種優(yōu)勢(shì)組合的人，其實(shí)對(duì)人性幽微處的細(xì)節(jié)有著極強(qiáng)的感知，也能很容易抓住內(nèi)容背后的情緒價(jià)值。

按照自己的優(yōu)勢(shì)，夏夏不再追求用最專業(yè)的指令讓 AI 給她提供創(chuàng)意、方案。

而是開始利用自己的共情，給 AI 喂很多她的感受、故事、細(xì)節(jié)。

比如她前段時(shí)間做母嬰產(chǎn)品營銷，她用自己的真實(shí)想法啟動(dòng) AI 的人設(shè)：

「你現(xiàn)在不是一個(gè) AI ，你是一個(gè)剛剛安頓好孩子、滿身疲憊卻依然想給自己一點(diǎn)點(diǎn)溫柔呵護(hù)的職場(chǎng)媽媽，請(qǐng)用這種心境去潤色這段文字……」

最后 AI 產(chǎn)出的文案，經(jīng)過她的優(yōu)化調(diào)整，獲得了領(lǐng)導(dǎo)和甲方的一致好評(píng)。

夏夏開始感受到了在穩(wěn)定的主體性下去利用 AI 會(huì)產(chǎn)生什么樣的能量。

最重要的不是把 AI 用得多好，而是在這個(gè)過程中找到了自己的方向：

當(dāng)主體性開始顯現(xiàn)，你的「使命召喚」就會(huì)越來越強(qiáng)烈和清晰。

人類學(xué)家項(xiàng)飆說，「主體性不是說「我很厲害」、「我很特殊」，完全不是這個(gè)意思；而是說我作為一個(gè)人在這個(gè)世界上，我和世界是什么關(guān)系，我看到了什么，哪怕我的看法不對(duì)，但是應(yīng)該把自己怎么想的搞清楚。」

很多人其實(shí)從沒想過自己的主體性體現(xiàn)在哪里，是什么，包括自己是什么樣的人，適合什么樣的活法。

也不知道自己的優(yōu)勢(shì)是什么，核心競(jìng)爭(zhēng)力又是什么。

在這個(gè)動(dòng)蕩巨變的時(shí)代背景下，就更容易焦慮。

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如果你覺得你沒有優(yōu)勢(shì)，其實(shí)是你對(duì)自己最大的誤解。

找到優(yōu)勢(shì)的人，都活成了最好的樣子

這里強(qiáng)調(diào)一下，這里說的優(yōu)勢(shì)，不是你的技能特長(zhǎng)，而是指每個(gè)人對(duì)世界的不同感知方式和行為模式。

比如同樣一句話，你聽了之后特別感動(dòng)，淚流滿面；你的伴侶完全感受不到，還會(huì)問你不值得哭的5個(gè)理由，那很有可能你有共情力，他有分析力。

新接到一個(gè)項(xiàng)目，同事什么都不看，已經(jīng)把任務(wù)安排得明明白白了，但你還在為這個(gè)項(xiàng)目規(guī)劃未來，拆分目標(biāo)。

同事可能是個(gè)急性子的行動(dòng)力，但你也許是一個(gè)驅(qū)動(dòng)力和目標(biāo)力的結(jié)合體。

這些優(yōu)勢(shì)力，它是天生的。

你沒辦法要求一個(gè)有共情力的人，忽然就不共情；或者要求一個(gè)沒有分析力的人變成邏輯鬼才。

而且，這種天生的優(yōu)勢(shì)屬性，已經(jīng)在神經(jīng)學(xué)中被證明了。

測(cè)測(cè)你的優(yōu)勢(shì)

在我們的大腦中，有一種結(jié)構(gòu)叫做突觸，它是神經(jīng)元與神經(jīng)元之間連結(jié)后形成的。

從我們出生起，突觸的數(shù)量指數(shù)級(jí)增長(zhǎng)，3歲時(shí)，突觸生長(zhǎng)已經(jīng)到達(dá)巔峰。

在接下來的十幾年里，我們的大腦突觸遵循「用進(jìn)廢退」原則，一些聯(lián)結(jié)消失了，一些聯(lián)結(jié)被保留下來了，一些聯(lián)結(jié)則被極大強(qiáng)化了。

認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)，除了能幫自己找到熱愛且擅長(zhǎng)的事，還能幫自己度過中年危機(jī)。

老乙是一名35歲的軟件測(cè)試程序員，為了避免中年危機(jī)，他主動(dòng)向外尋找機(jī)會(huì)。

在找工作屢屢碰壁的同時(shí)，他正好加入了優(yōu)勢(shì)訓(xùn)練營學(xué)習(xí)。

他發(fā)現(xiàn)自己最突出的優(yōu)勢(shì)是分析力、驅(qū)動(dòng)力、學(xué)習(xí)力、共情力，這才理解了自己為什么總在面試時(shí)遇到阻礙。

每次面試緊張臉紅回答不上來？——不是因?yàn)闆]有準(zhǔn)備好，而是共情力太高、太敏感，觀察到了面試官很多。

個(gè)人能力在一家公司停止增長(zhǎng)就會(huì)特別焦慮？——不是因?yàn)榕卤蝗顺靶Γ且驗(yàn)?strong>驅(qū)動(dòng)力促使自己不斷進(jìn)步。

容易跟同事爭(zhēng)論，邏輯不行就講不通？——不是因?yàn)樘腊澹欠治隽μ珡?qiáng)，無邏輯不說服。

「要看清自己，而不是看輕自己。」

在訓(xùn)練營里學(xué)會(huì)了怎么避開優(yōu)勢(shì)力的坑，用什么方法去發(fā)揮優(yōu)勢(shì)力后，老乙說自己像是忽然打開了一個(gè)任意門。

這個(gè)任意門，讓他在2個(gè)月期間，拿到了之前從來不敢想象的好機(jī)會(huì)。

優(yōu)勢(shì)就是老乙的救生圈，他不再擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)失去工作，能不能換崗位，是不是帶得了團(tuán)隊(duì)，因?yàn)樗丫壬κ冀K握在自己手里。

每一個(gè)成年人都有義務(wù)了解自己的優(yōu)勢(shì)，這是花時(shí)間研究自己的一條捷徑。

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我也遇到過很多人問我：是不是做個(gè)測(cè)評(píng)就可以了？

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正如美國人本管理大師德魯克所說：

「大多數(shù)人窮盡一生去彌補(bǔ)劣勢(shì)，卻不知從無能提升到平庸所要付出的精力，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過從一流提升到卓越所要付出的努力。」

「唯有依靠?jī)?yōu)勢(shì)，才能實(shí)現(xiàn)卓越。」

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