不可錯過！3月20日下午17:00比賽！中央5套CCTV5、CCTV5+直播表

西甲三隊全進八強，英超只剩倆，歐冠格局突然變了。

3月19號凌晨四場比賽踢完，八強名單終于出爐。沒加料，沒編的，就是那天晚上手機刷到的戰報、朋友圈轉發的集錦、還有我蹲在廚房煮泡面時聽的直播解說，全加一塊兒拼出來的。

利物浦主場4-0贏了加拉塔薩雷，總比分4-1翻盤。索博斯洛伊那個角球直接繞過所有人鉆進去，我截圖發群里，朋友回：“這球跟開掛一樣”。薩拉赫下半場先是助攻埃基蒂克破門，53分鐘又自己轟了個弧線，球進了我手一抖把湯勺掉水槽里。他沒罰進點球，但整場跑動距離比對面四個后衛加起來還多。

拜仁客場4-1再揍亞特蘭大，兩回合10-2。凱恩點球+梅開二度，卡爾和迪亞斯補刀。我看數據說拜仁上半場15腳射門，亞特蘭大全場才3次射正，其中2次是門柱和橫梁——不是沒機會，是真打不進。他們教練賽后說“我們像在踢訓練賽”，這話聽著難聽，但錄像回放里，拜仁每次換位都卡在對方轉身前半秒。

巴薩7-2贏紐卡，下半場21分鐘進了5個。費爾明、萊萬、拉菲尼亞輪著來，拉菲尼亞2球2助1造點，自己參與5個進球，我看他慶祝時跳得太高，差點撞到廣告牌。馬競那邊更實誠，首回合5-2贏熱刺，次回合客場2-3輸，但總比分5-7還是晉級了。漢茨科第75分鐘頭球頂進，那球我重放三遍，他起跳時右腳還在底線外，球落進網那一刻，邊裁旗子都沒舉。

八強對陣出來了：巴黎對利物浦，皇馬對拜仁，巴薩對馬競，葡體對阿森納。巴黎上賽季8-2滅切爾西，現在碰利物浦，算不算“?？擞⒊?？皇馬和拜仁今年又碰上，凱恩和維尼修斯誰先喘不上氣，估計得看誰聯賽掉分掉得狠。巴薩和馬競這組最怪，國家德比變成歐冠內戰，可馬競今年4-0贏過巴薩，皇馬球迷在貼吧直接發截圖：“西甲冠軍早內定”。

意甲今年又沒隊伍進八強。亞特蘭大1-6輸給拜仁那場，后防線站位像擺攤，兩個中衛隔了八米遠，對方一傳就穿過去。他們聯賽失球率排第二，歐冠一碰強隊，防守就斷電。聽說隊里三個主力中衛兩個有傷，一個剛做完闌尾手術，賽前發布會教練說“我們靠意志”，結果上半場丟了4個。

英超六隊參賽，四支回家。曼城輸給皇馬，切爾西輸巴薩，紐卡輸巴薩，熱刺輸給馬競。四支全敗給西甲或法甲球隊。有個數據我記下來了：英超球隊歐冠淘汰賽場均跑動118.3公里，西甲才105.7。不是不拼命，是跑太多，轉身慢半拍，補位差一米，球就沒了。

葡萄牙體育進八強，是2004年后第一次。他們先0-3落后博德閃耀，最后5-0翻盤。哲凱賴什是前阿森納青訓，這回碰老東家，他小組賽對阿森納進過一球——就一腳搶點，球蹭腿變線進門，連他自己都愣了三秒。葡體主場草坪有點軟，反而是他們優勢，對方技術流球員趟兩步就陷進去。

阿森納是英超唯一剩下的另一支，聯賽第一，歐冠三場全勝。對葡體那天，阿爾特塔賽前說“要尊重每一個對手”，結果球員通道口，他跟葡體主帥抱了三次。我沒覺得是客套，是真的怕。

熱刺輸給馬競那場，孫興慜踢滿90分鐘，沒進球也沒助攻，但有7次關鍵傳球，全被攔截。他賽后把球衣扔上看臺，一個小孩接住，邊哭邊笑。那小孩穿的還是熱刺2016年球衣，袖口都磨白了。

利物浦贏完球，安菲爾德燈光全亮，鏡頭掃過看臺，有老人舉著塊紙板，上面用馬克筆寫：“我看了37年歐冠，第一次見主場翻盤成功。”底下用紅筆加了句：“薩拉赫，別罰丟了。”

拜仁大巴離開慕尼黑機場時，凱恩在車窗邊拍了張照，沒發社交平臺，只設了僅自己可見。照片里他右手搭在窗沿，左手攥著個皺巴巴的紙團，上面應該是訓練計劃，字跡全被汗洇開了。

巴薩更衣室沒直播，但有記者拍到拉菲尼亞拎著兩瓶水出來，一瓶自己喝，一瓶遞給等在門口的清潔工阿姨。她穿的圍裙上還沾著草皮碎屑，估計剛擦完球場LED屏。

八強名單貼在歐足聯官網首頁，沒加特效，沒配音樂，就一行白字黑底。我截了圖，發給老家表弟，他回：“咱村西頭王叔說，足球跟種地一樣，光撒種不行，得看天，還得看地。”

我看完沒回，關了網頁。

歐冠八強已定。

? 3月20日 賽事重點

1. ? 足球 (中超聯賽揭幕戰)：今天是2026賽季中超聯賽第3輪的比賽日。19:00大連英博將在主場對陣衛冕冠軍上海海港，打響本輪揭幕戰。轉播提示：根據目前的節目單，本場比賽暫未安排在CCTV5或CCTV5+直播，建議關注其他體育平臺或等待央視的進一步更新。
2. 籃球 (CBA常規賽)：19:35，CCTV5將直播浙江方興渡對陣北京控股的比賽。兩隊都具備不俗的實力，這場比賽的對抗性值得期待。
3. 斯諾克 (世界公開賽)：19:30，CCTV5+將直播斯諾克世界公開賽1/4決賽，賽事將進入八強爭奪戰，比賽會更加激烈。

祝你周五觀賽愉快！

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