多喝水防結石神話破滅！《柳葉刀》臨床證實：多喝水，并不能降低腎結石復發風險

　　題圖|Pixabay

　　撰文 | 宋文法

　　聲明：本文為文獻解讀，不做任何建議。

　　腎結石，是一種常見、易復發的礦物質代謝紊亂性疾病，發作時伴隨劇烈疼痛，嚴重影響患者的身心健康與生活質量。隨著生活方式和飲食習慣的改變，其患病率在全球范圍內持續上升。

　　目前，各大臨床指南均將增加水攝入作為腎結石二級預防的核心措施，其原理在于通過提升尿量、稀釋尿液中結石形成鹽的濃度，從而降低結石形成風險，美國泌尿外科協會等機構建議患者每日尿量至少達到2.5升。

　　盡管多喝水是指南核心推薦，但在實際臨床中，患者依從性極低，且這一干預措施缺乏有效性證據。

　　2026年3月21日，美國泌尿系統結石研究中心、華盛頓大學等研究人員在國際權威期刊《柳葉刀》上發表了一篇題為"Prevention of urinary stones with hydration：a randomised clinical trial of an adherence intervention"的臨床試驗。

　　這項研究打破了「多喝水防結石」的常識，臨床試驗結果證實，多喝水雖能提升尿量，但并不能降低腎結石的復發風險，未來仍需探索其他有效的預防策略。

　　圖：論文截圖

　　在這項依從性干預的隨機臨床試驗中（PUSH），共納入1658名有腎結石病史且尿量偏低的患者，按1:1隨機分為干預組和對照組，干預組通過多種方式鼓勵多飲水（包括智能水杯、鼓勵金、健康指導等），使其尿量達到2.5 升/天，對照組則接受常規護理，平均隨訪了738天，分析了飲水干預措施否能有效降低癥狀性結石復發。

　　結果顯示，隨訪結束時，飲水干預組癥狀性結石復發率為19%，而對照組為20%，兩組無統計學差異，表明多喝水并沒有帶來臨床獲益。

　　即使調整了性別、年齡、結石病史、飲水依從性等因素后，結果依然如此。

　　在尿量上，飲水干預組在6、12、18、24個月的24小時尿量均高于對照組，但兩組間的尿量差異隨時間逐漸縮小。

　　值得注意的是，飲水干預組在初期（6和12個月時）出現更多尿頻、尿急、夜尿等癥狀，后續則無差異。

　　影像學評估顯示，兩組在結石增大或新發結石方面均無顯著差異。

　　在安全性方面，兩組均無低鈉血癥住院病例，干預組12例出現無癥狀低鈉血癥，對照組2例，沒有研究相關嚴重不良事件。

　　兩組泌尿系結石復發率（圖：論文截圖）

　　研究指出，盡管多喝水增加了尿量，但并不能降低腎結石的復發風險，沒有帶來臨床獲益，表明僅靠提高飲水量可能不足以顯著降低結石復發。

　　研究團隊表示，研究結果并沒有否定長期增加飲水對腎結石預防的價值，作為低成本、低風險的干預手段，多喝水仍是預防結石的基礎，但其臨床獲益的實現，可能需要提高依從性。

　　綜上，這項迄今規模最大的依從性干預隨機對照試驗表明，增加飲水行為干預僅能提升尿量，并不能降低腎結石復發高風險人群的結石復發率，未來需探索更有效的依從性策略，或其他有效預防策略。

　　參考文獻：

　　https://doi.org/10.1016/S0140-6736(25)02637-6